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Muita gente pensa que ter uma alimentação saudável e sinônimo de comidas sem graça e sem sabor. Mas a realidade é bem diferente para ter uma alimentação saudável você deve comer um pouco de tudo, uma dieta saudável é aquela em que se consome todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo (inclusive gorduras). Cozinhar suas refeições também contribui para a alimentação saudável, já que você saberá selecionar melhor os alimentos e controlar as porções. Faça substituições inteligentes, quando você tenha vontade de comer batata frita, por exemplo, experimente faze-las no forno ou em uma fritadeira elétrica, é importante que você consuma coisa que tem vontade, e ainda sim ser mais saudável, o equilíbrio é tudo. Bebe muita água, muitas pessoas não bebem a quantidade ideal de água por dia o que pode causar uma discreta desidratação, inclusive se você sente fome sempre pode ser um sinal de que você está bebendo pouca água, por isso para uma alimentação saudável é muito importante que se beba água pura (e não só em sucos e outras bebidas). Com essas dicas acima fica muito mais fácil começar a se alimentar de modo mais saudável. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel

Muita gente acredita que deixar de lavar os cílios prolonga a durabilidade deles, mas isso é um mito. Além de fazer durar mais por remover a oleosidade natural da pele, é fundamental para evitar fungos e bactérias! Por isso, use um shampoo neutro ou sabonete natural e faça a limpeza frequentemente. #AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #lashes #lovelashes #limpeza #higienização #cuidados #extensãodecílios #alongamento #curiosidade #dicas

Pelos encravados no rosto, foliculite e manchas são problemas que complicam a vida e comprometem o visual de muita gente. Uma das maneiras de fugir desses aborrecimentos é deixar a barba crescer. Isso possibilita com que a inflamação que provoca o pelo encravado não ocorra e evita cicatrizes. Além disso, manter a barba grande, obviamente, elimina ou diminui a frequência com que o homem precisa raspar o rosto com uma lâmina de barbear, hábito que costuma a ser principal causa de infecções bacterianas no rosto. Por fim, nas regiões de inverno mais frio e seco, a barba ajuda a evitar o ressecamento do rosto e da pele do pescoço. Se ela for bem cuidada e hidratada, a proteção é ainda maior. #beard #ahazou #ahazoubarbearia #barba #crescer

Muita gente acredita que esse pozinho seria a serragem da madeira que eles usam como fonte de celulose - o seu alimento- mas na verdade é cocô de cupim! 💩 Alguém já sabia dessa informação? 😅 #AhazouServiços #cupim #cupins #curiosidades #informaçao #vocesabia #insetos

As pelúcias costumam acumular muita poeira, podendo causar alergias respiratórias. Além disso, após brincar com os bichinhos pela casa toda, é comum que as crianças levem os brinquedos para o quarto e para a cama, após acumularem muitas bactérias que estavam pela casa! Por isso é importante higienizar estes brinquedos com frequência. Conte com a gente para essa tarefa! #pelucia #bichodepelucia #AhazouServicos #lavanderia

Admito que as vezes fica difícil identificar com tantos pelos fofos em volta e sim eu sei que você tem muita vontade de apertar! Bom, em primeiro lugar quando você for fazer um carinho nele(a) tenta perceber se consegue sentir as costelinhas do felino, se não sentir isso pode identificar que seu bichano está acima do peso, esse fato e porque a gordura já se encontra presente em todo seu corpo e pode se considerar um gato obeso, isso mostra que a gordura não está localizada em partes especificas como barriga, nesse caso o seu pet pode estar com 20% maior que o peso recomendado. Conta aqui se você sabia dessa informação, compartilha com a gente se você sente que seu gatinho está obeso! #gato #obesidade #brincar #instinto #felino #qualidadedevida #alimentação #AhazouPet #veterinario #vetpet

Cuide para que a sua estrela não pare de brilhar...tem muita gente disposta a apagá-la! ✨ #frases #ahazou #motivação

Temos algumas curiosidades interessantes para passar pra vocês que vocês provavelmente não sabiam! 1) O vidro é um material totalmente reciclável! Diferente de varios outros produtos que se deve fazer uma separação do que se pode ser reciclado, o vidro pode ter todo seu potencial reaproveitado! 2) Boxes de vidro devem passar por manutenção a cada 12 meses. Muita gente possui boxes de vidro e ouve dizer que são arriscados e perigosos, mas isso se deve ao fato da falta de manutenção! Curtiram as curiosidades? Comenta mais alguma que você conhece ai! #AhazouVidraçaria #vidracaria #vidraçaria #vidrotemperado #vidroTemperado #vidraçaria #vidros #vidraceiro #curiosidades

Para algumas pessoas, a ansiedade se manifesta com sintomas difíceis de passar batido, mas ela também pode aparecer de maneiras mais sutis e afetar muita gente, separamos 5 sinais de ansiedade que você talvez não conhecia sobre, arraste para o lado e saiba mais. #carrosselahz #AhazouSaude #saudemental #AhazouSaude

👶🧒👧 MARQUE UMA MÃE OU UM PAI QUE PRECISA SABER DISSO. Que a acupuntura é um tratamento alternativo eficaz para inúmeras patologias, muita gente sabe. Agora, quando se trata dos pequenos, a técnica ainda é pouco explorada. ARRASTA PARA O LADO e saiba um pouco mais como essa técnica pode auxiliar bebês e crianças em situações do dia a dia e até mesmo em nível de prevenção de doenças. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #Acupuntura #Beneficios #Tratamento #BemEstar #ViverBem #PraticaIntegrativaComplementar

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