Frases e Posts de muda (Página 80)
Alguns estudos apontam que as mulheres tem uma tendência maior a desenvolver depressão. Todavia, isso não está atrelado a uma fragilidade do organismo feminino e sim ao fato das mulheres procurarem mais ajuda médica do que os homens, acarretando na impressão de que o gênero feminino é o mais afetado. Entretanto, as mudanças hormonais relacionadas ao ciclo reprodutivo feminino podem aumentar as chances de desenvolver a doença. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #curiosidades
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Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
- Procrastinação: Sabe que você deveria estar trabalhando em algo, mas continua adiando. Começa projetos, mas nunca termina. Sente-se desmotivado ou incapaz de prosseguir, mesmo quando há muitas oportunidades interessantes; - Sonhos não realizados: Sonha em fazer algo, mas nunca faz nada a respeito; - Preocupação: Se preocupa com coisas que realmente não deveriam importar. Teme que, se você falhar, os outros vão pensar menos de você. Preocupa-se que, se você for bem sucedido, seus amigos não gostarão mais de você. Duvida de si mesmo e de suas habilidades mesmo que você “saiba” que é muito capaz. Sente-se estressado e ansioso e talvez sofra de depressão inexplicável ou ataques de pânico ao tentar conseguir algo importante para você; - Raiva: Usa uma comunicação agressiva e assertiva e não toma medidas para mudar isso. Destrói relacionamentos com os outros (família, amigos, colegas de trabalho) com raiva, ressentimento ou ciúme; - Sentimentos de inutilidade: Exagera as conquistas de outras pessoas e diminui as suas. Leva até críticas injustas ou equivocadas ao coração. Deixa os outros te derrubarem. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Estamos com muitas novidades, uma delas é o nosso novo endereço, fiquem atentos ao novo endereço e não deixe de trazer o seu pet. ? #AhazouPet #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #dogs #endereço #mudança #casa #novo #novidade #pet
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Você tem vontade de parar de consumir proteína animal, mas não sabe por onde começar? Escolha um dia da semana (não precisa necessariamente ser segunda-feira) para não consumir carne, e vá aumentando as quantidades de dias assim que se sentir confortável. Mesmo que aos poucos, comece a mudar seus hábitos! #veggie #vegan #crueltyfree #ahazoutaste #fit #vegetariano
???? Quando observamos uma mudança de tom no dente de uma criança, geralmente ocorreu devido a uma queda, ou impacto. O que acontece é que, pode haver rompimento dos vasos sanguíneos no interior do dente, ou a morte pulpar (parte vital do nervo do dente). Nem sempre há necessidade de um canal, mas é importante procurar um profissional para avaliação e realizar consultas regulares para o acompanhamento do odontopediatra. ??❤️ #dentista #odontopediatria #AhazouOdonto #odonto #odontolove #odontoporamor #dente #odontolovers #dental #dentistas #ahzreview
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Ter um animal em casa é mais do que ter apenas uma companhia, é sinônimo de amor, respeito e lealdade com um animalzinho que pode mudar positivamente o seu dia a dia. Animais ajudam até mesmo em tratamentos contra depressão e são indicados para que os donos consigam melhorar e possam encontrar apoio nos bichinhos. A adoção é um ato de amor e deve ser decidido com carinho. Adote um animalzinho e dê o direito de muitos cães e gatos possuírem uma família para chamar de sua. Trazer um animal para o seu lar pode modificar a sua vida de forma que você nunca imaginou. Pense nisso! <3 #ADOÇÃO #FAMILA #AMOR #PET #AHAZOU
É mudando que conhecemos novos mundos, novos caminhos, muito melhores que os anteriores! #AhazouServiços #carreto #frete #motivacional #moveis #mudanca #transporte
Só quem já está com o horário marcado para fazer uma mudança nos cabelos, vai ter uma noite de sono maravilhosa, para no dia seguinte ficar ainda mais linda. #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #boanoite #frasesdeboanoite
Durante o período de transição capilar, encontrar um penteado que ajude a elevar a autoestima e disfarçar as mudanças do cabelo é essencial. Afinal, o aumento da raiz acaba sendo perceptível. E as tranças são uma ótima solução para esses pontos. 💛 #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #trancas #dicas
A moda vai e vem, mas algumas peças são essenciais para montar looks para qualquer ocasião. 1- Calça jeans. 2- Camisa lisa. 3- Bermuda de alfaiataria. 4- Suéter. 5-calça de sarja. Com essas peças você pode criar looks casuais com muito estilo, e mudando apenas os acessórios você consegue criar vários look interessantes! #modaparahomens #fashion #modamasculina #AhazouFashion #style #menswear #OOTD #dicas #modacasual
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