Posts de movimento, Página 52
Vários exercícios de musculação são úteis para quem quer fortalecer e melhorar a postura. Isso porque a musculatura das costas pode ser fortalecida, assim como a da lombar. Com os exercícios, também conseguimos ter uma postura melhor, o que permite realizar movimentos com mais técnica e menos gasto energético. ??♀ #postura #musculação #fitness #ahazou #academia #personal #treino #saúde #saudável #exercícios
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O corte bordado ? restaura a textura do cabelo ? permite leve e movimento natural ? preserva o cabelo saudável sem perder o comprimento Que tal agendar o seu? #cortebordado #ahazou #cabelo #cabeleireiro
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5 fatos sobre esse método incrível - Uma hora de Pilates queima calorias durante todo o dia - Cada movimento Pilates trabalha o corpo inteiro - Pilates auxilia no emagrecimento, associado a outras atividades físicas e a uma dieta equilibrada - Pilates é incompleta sem método e aparelho - Pilates não é só para mulheres Pratique e mude sua vida! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers
Uma das consequências do uso do calçado inadequado é a pisada errada, que faz com que as estruturas acima dos pés tenham que se adaptar ao movimento errado. Isso causa dor nos pés, nas pernas e na coluna vertebral. O sapato ideal é aquele que se adapta ao pé, que favorece sua anatomia e seu tipo de pisada. #podologia #dica #ahazou #cuidadoscomospes #pes
Além de aliviar o estresse, o Pilates é capaz de otimizar o desempenho esportivo e promove o equilíbrio e condicionamento físico e mental. Esta técnica utiliza os seguintes princípios: ? Concentração; ? Respiração; ? Alinhamento; ? Controle de centro; ? Eficiência; ? Fluência de movimento. Pilates é mais que um exercício, é qualidade de vida! #pilates #ahazou #saude #qualidadedevida
Conheça alguns benefícios: - alívio de dor na coluna; - alivio de tensão muscular; - melhora o movimento das articulações; Entre em contato e agende sua avaliação! #AhazouSaude #osteopatia #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
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A Fisioterapia Geriátrica é capaz de auxiliar na recuperação de muitos movimentos do corpo e devolver ao idoso a capacidade de ser mais independente e realizar pequenas tarefas sozinho! Agende sua consulta: (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #fisioterapiageriátrica
Acredite na fisioterapia, acredite em você! E mantenha a sua vida em movimento.💙 #fisioterapia #boatarde #fisioterapeuta #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio
Não sabe higienizar a pele do rosto de forma correta ou está em dúvidas ? Confira as dicas que a gente preparou para vocês: 1. Molhe o rosto com água corrente; 2. Aplique um pouco de loção de limpeza/sabonete na mão; 3. Espalhe o produto no rosto de forma uniforme, fazendo movimentos circulares; 4. Enxague muito bem para tirar o excesso do produto (o ideal é entre 5 e 10 vezes); 5. Seque o rosto com uma toalha de algodão dando leves apertos contra a face, sem esfregar. #ahazou #estetica #pele #facial
A melhor idade merece ser aproveitada sem dores e dificuldades de movimentos! Então venha buscar a qualidade de vida que você merece para curtir essa fase maravilhosa! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário! #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saude #idosos #fisioterapiageriatrica
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