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Faça exercícios, tenha uma boa alimentação, durma bem e cuide do seu emocional. A vida fica mais leve e você mais saudável e feliz ? #saude #bemestar #corpoemente #bandbeauty #ahazou
Se você ama mamão, então poderá aproveitar outubro deliciosamente: a iguaria é uma das frutas típicas da estação. Ou seja, é possível encontrar mamões carnudos, saborosos e pra lá de bonitos nos mercados. E pensando nisso escolhi compartilhar com vocês uma receita saudável com a fruta : smoothie de mamão, ótima opção para o café da manhã. Anota aí: Ingredientes: 170 ml de iogurte natural desnatado; 1 xícara de chá de mamão picado e congelado; 1 colher de sobremesa de gergelim; 1 colher de café de mel. Modo de preparo: Pique o mamão congelado e bata junto do iogurte, mel e gergelim. Sirva bem gelado a seguir. #frutas #mamão #ahazou #receita #smoothie #alimentaçãosaudável
Para promover um ambiente saudável para peixinhos ?, é necessário ter alguns equipamentos específicos e, principalmente a diferença entre eles. Por isso, viemos explicar a diferença entre Termômetro e Termostato ?️: ✅. Termômetro : ele serve para indicar a temperatura da água, para que você possa deixá-la sempre na temperatura ideal para a espécie do seu animalzinho; ✅. Termostato: regula a temperatura da água, conforme necessidade da espécie do peixinho. Para mais informações e curiosidades sobre aquários ??, continue acompanhando nossos posts ?! #instapet #AhazouPet #petshoponline #petshop #pet #peixe #aquário #termostato #termometro #cuidados #AhazouPet
Esta máscara possui partículas de safira e ácido hialurônico, que são responsáveis por dar mais viço à pele e reparar os danos causados pela poluição. Ela também possui ação detox, estimula a produção de colágeno e promete uma pele iluminada, visivelmente hidratada e saudável. #mascarasfaciais #mascaradesafira #ahazouestetica #cuidadoscomapele #esteticafacial
Se alimente bem e preserve sua saúde. Faça do seu alimento seu aliado para ter um corpo saudável. ??? #saude #corpo #ahazousaude #alimentaçao
A Lipocavitação é um procedimento estético que promete eliminar pelo menos 80% da gordura localizada de áreas como: coxas, barriga, flancos e costas. Através das ondas 〰️ ultrassônicas, as células de gordura implodem, sendo transformados em ácidos graxos (utilizados como energia) ou água, sendo eliminados pelo organismo. O que muita gente pensa é que perde-se peso ao fazer o procedimento, o que não é verdade ?, ele apenas diminui medidas, por eliminar excesso de gordura. Para o procedimento ter o resultado esperado é necessário seguir todas as recomendações feitas pelo profissional que o realizou, como: beber pelo menos 1L de ? água por dia, fazer drenagem ?, praticar exercícios ? regularmente e manter uma dieta balanceada e saudável ✅??. #esteticacorporal #estetica #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #gorduralocalizada #lipoativação #lipo #drenagem
Uma crise de ansiedade se caracteriza pela manifestação intensa de um ou mais sintomas. __ Diante dessa manifestação intensa de Ansiedade, são elas: 01. Reconhecimento do início da crise. Se você já está acostumado a ter crises de ansiedade, provavelmente já deve perceber alguns sinais de que elas podem aparecer. Se você nunca teve uma crise, perceba possíveis modificações emocionais, respiratórias e, até mesmo, de origem orgânica. A percepção te dá mais autonomia. 02. Autorregulação através da RESPIRAÇÃO CONSCIENTE. Há casos graves onde a pessoa sente sufocamento ou palpitação cardíaca, e a respiração consciente fez com que elas voltassem ao seu estado natural. 03. Em casos de descontrole da mente, busque algo específico no qual focar sua ATENÇÃO. Uma música ou algo que estimule seu campo emocional a ficar mais tranquilo pode te beneficiar em momentos de crise. 04. MEDITAÇÕES são sempre excelentes ferramentas para conter a Ansiedade. 05. PSICOTERAPIA URGENTE. Crises de ansiedade exige que se procure ajuda profissional. Não é nada saudável sofrer com essas crises e não buscar a cura para isso. Toda crise de Ansiedade é um alarme que precisa de cuidados, URGENTEMENTE. Negligenciar a saúde mental é um tremendo erro que pode custar muito caro depois. #saúdemental #ansiedade #saúde #crise #ahazousaúde
Anote aí essas dicas para manter seu pet mais saudável: 1) Alimente conforme a raça e o porte do animal; 2) Mantenha visitas regulares ao veterinário e siga os tratamentos a risca; 3) Mantenha uma rotina de atividade física; 4) Evite petiscos fora de hora; 5) Crie uma rotina rígida para oferecer alimentos, afinal seu pet não precisa de lanchinhos entre as refeições. Essas dicas foram úteis para você? #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Os raios ultravioletas emitidos pelo Sol são diretamente responsáveis pelo envelhecimento das células da nossa pele. O protetor solar é essencial não somente pela prevenção das manchas causadas na pele, como também para fatores mais graves, como por exemplo o cancêr de pele. Então lembre-se, use protetor solar diariamente e tenha uma pele mais saudável #AhazouRevenda #produtos #revendadeprodutos #consultoradebeleza #produtosdebeleza
Fatores como excesso de oleosidade, ingestão de alimentos inflamatórios e a falta de uma rotina adequada de limpeza da pele, podem desencadear quadros de acne com frequência causando desconforto e até impactando na autoestima. Salve este post para seguir diariamente as dicas para uma pele bonita e saudável. Além disso, agende seu horário e realize protocolos preventivos. #acne #peleacneica #esteticafacial #AhazouBeauty #skincare #cuidadoscomapele #beleza
Quer uma pele mara, sempre limpa e saudável? Agende mensalmente a sua limpeza de pele! #limpezadepele #ahazou #esteticafacial
Lavar o cabelo corretamente ajuda a combater a oleosidade e evitar caspas, seborreia e outras dermatites propícias do couro cabeludo. Para isso: - Lave o cabelo com o shampoo correto para o seu topo de cabelo; - Não abuse da água quente, lave sempre o cabelo na água morna ou fria; - Não deixe de lado o condicionador, ele ajuda a hidratar o cabelo, além de fechar a cutícula dos fios, mas sem aplicar na raiz. Assim você garante que seu cabelo fique limpo e saudável! #CuidadosCabelo #CabeloMasculino #AhazouBeauty #DicasCabelos #Barbearia
Sua fome merece um sanduíche natural de qualidade! Experimente o nosso! #ahazoutaste #padaria #panificadora #padariaartesanal #pedido #sanduíche #lanchenatural #saudável #experimente
✨ Sabia que existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar na saúde mental de alguém? Aqui estão duas bem importantes: 1️⃣ ALIMENTE A PESSOA: Faça uma comida bem saudável, porque se alimentar bem é uma das primeiras coisas que uma pessoa que não está com a saúde mental em dia abandona. Seja exagerando em fast foods ou simplesmente não comendo nada. 2️⃣ INCENTIVADORA DE ENDORFINA: Leve a pessoa para fazer exercícios físicos. Isso será uma ajuda mútua para a mente e o corpo. 👉 Importante: Assim como os comissários de bordo nos alertam no avião, saiba que antes de querer ajudar alguém se certifique de que está bem primeiro. 😉 #ApoioSaudeMental #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #SaudeMental #Psi #Psicologia #Psiquiatria #SaudeMentalImporta #PrevençãoSaúdeMental #Prevenção #Psicologa #Terapia #ViverBem
Nesse dia, experimente novas formas de ver o mundo e comece um novo hábito saudável! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #Diamundialsemcarro
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