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frases, legendas e posts de mente saudável

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Quando seu corpo é colocado em uma situação que percebe como perigosa, automaticamente temos que escolher entre duas (ou três, se contar paralização) reações: correr ou lutar. O problema é que muitos gatilhos de estresse que temos hoje em dia não fazem sentido para serem combatidos em nenhuma dessas maneiras e, por isso, continuamos com o estresse acumulado. Para quebrar esse ciclo, existem algumas atividades que podem ajudar: chorar, gritar, dançar, correr, meditar e até sexo são maneiras de gastar energia de maneira saudável e acalmas as respostas do corpo. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #bemestar #estresse
A prática diária contribui para boa forma, renovando as energias e a vitalidade do corpo e da mente. Pratique para uma vida mais saudável e livre de estresse. ✨ #saude #boaforma #ahazou #yoga #bandbeauty
Ao praticar yoga, você começa a ter mais consciência sobre seu corpo e começa a prestar mais atenção na sua postura, consequentemente aliviando as dores causadas pela má postura. Venha passa o yoga, faça já a sua matrícula e viva uma vida com qualidade e saudável. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #aulasdeyoga #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #corpo #mente #alma #equilibrio
A sua saúde começa na boca, então além de evitar o consumo de álcool e tabaco é importantíssima a prevenção, indo regularmente ao dentista e mantendo uma alimentação saudável. ? #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #cancerbucal #dicas
A cada estação nossos cabelos precisam de mais cuidados, algumas estações propiciam cabelos mais secos e outras deixam os cabelos mais oleosos. Um dos vilões (se usado constantemente) de todas as estações é o secador. O Secador de cabelo esquenta nosso couro cabeludo, podendo causar escamações e lesões no mesmo, assim, impedindo o crescimento saudável da raiz dos nossos fios, portanto, modere o uso de secadores de cabelo! ? #AhazouRevenda #consultora #revendedoras #consultoradebeleza #revendadeprodutos #AhazouRevenda
Hoje eu venho ensinar como fazer um bolo de nozes delicioso e completamente saudável! Esse bolo combina muito com essa época do ano e tenho certeza que ela irá fazer sucesso no seu Natal. ?? . Salve a receita: . - 1 xícara de nozes em forma de farinha (é só triturá-las) - 1 xícara de nozes bem picadinhas - 1/2 xícara de açúcar de coco ou xilitol - 1/4 xícara de leite de coco - 2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga natural - 2 ovos - 1 colher de chá de água - 1 colher de sobremesa de canela em pó - 2 colheres de chá de fermento de bolo - 1 colher de chá de baunilha - 1 pitada de sal rosa ou marinho . Preparo: . 1 - Misture os 2 ovos, o óleo de coco (ou manteiga), o açúcar (ou xilitol) e bata 2 - Acrescente os demais ingredientes e misture bem. O fermento deve ser acrescentado delicadamente e por último, mexendo com uma espátula ou colher grande 3 - Unte uma forma com óleo de coco (ou manteiga), coloque a massa e leve ao forno . Pronto! Você terá uma apetitosa e saudável opção para o seu Natal. . #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bolodenozes #natal #receita #nozes #saudavel #AhazouSaude
Cuidar da pele não é apenas passar os hidratantes corporais da Amakha Paris, você precisa agregar à sua rotina elementos que vão auxiliar para que você tenha uma pele mais bonita e saudável. O Steady Skin, por exemplo, é um suplemento alimentar à base de colágeno hidrolisado com óleo de semente de uva. Esses dois componentes agem nas camadas mais profundas da derme aumentando a hidratação, o retardamento do aparecimento de rugas e diminui a flacidez. Com o Stedy Skin você sentirá a sua pele renovada.⠀ ⠀ ⠀⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀⠀⠀ #verao #verao2021 #sol #corpo #saude #bemestar #beleza #belezafeminina #cosmeticos #perfumaria #StedySkin #reduçãodemedida #2021 #anonovo #mudança #amk #ahazourevenda #ahazouamakha
DIET: Algumas pessoas possuem restrições alimentares e precisam ingerir baixo teor de açúcar, sal, gordura, glúten, etc. Podem ser incluídos na dieta quando o objetivo é evitar a ingestão de alguma dessas substâncias. LIGHT: São mais “leves”, oferecem uma redução de até 25% em calorias ou em algum nutriente específico quando comparados ao produto tradicional. Ele é indicado para pessoas que buscam uma alimentação mais saudável ou menos calórica. FIT: São procurados por quem busca melhorar o desenvolvimento nas atividades físicas, pois são ricos em proteínas, possuem baixo índice glicêmico; o que auxilia no desenvolvimento dos músculos e na eliminação das gorduras. São normalmente alimentos naturais, como batata doce, brócolis e carnes magras. #alimentaçao #ahazou #saude #bemestar #saudavel
Os filhotes necessitam de uma quantidade de nutrientes diferentes dos adultos, isso porque eles precisam se desenvolver e crescer de forma saudável para não terem nenhum tipo de problema a longo prazo. A troca de ração deve ser feita de forma gradual, a fim de fazer com que o cachorro não sofra com o impacto da mudança, desencadeando algum desconforto no trato digestivo. Cada porte possui o seu ritmo quando falamos de desenvolvimento e crescimento. Alguns se desenvolvem primeiro que outros, por isso se atente a esse detalhe antes de fazer a troca na alimentação. - Porte pequeno: raças deste porte como Yorkshire e Shih tzu pesam em torno de 10kg e atingem a fase adulta normalmente aos 10 meses. - Porte médio: normalmente pesam entre 11 e 25kg, atingindo a maturidade aos 12 meses de idade. É o caso de raças como Beagle e Bull Terrier. - Porte grande: cães como os da raça Pastor Alemão, chegam à fase adulta aos 18 meses de idade, pesando em torno de 25 a 40kg. - Porte gigante: em sua fase adulta, os cães de porte gigante como é o caso das raças Mastim Napolitano e Terra Nova chegam a pesar mais de 40kg e são considerados adultos a partir dos 2 anos de idade. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
Cuide do seu rosto com uma limpeza de pele. O procedimento possui vários benefícios e é indicada, especialmente, para remoção de cravos, células mortas e mantém a pele macia e saudável. #Saude #Beleza #Ahazou #Esteticafacial
Todos os dias, escolha cuidar de você. Cuide das suas necessidades físicas e emocionais. Se alimente bem, se exercite e se cerque de pessoas boas. Todos os dias, se dê o direito de estar saudável e feliz, escolha ser importante! 😉 #felicidade #motivacional #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote
Você não precisa de carne para sobreviver! Podemos facilmente substituir por outros alimentos e vegetais, e isso além de saudável, ajuda na proteção aos animais! Então seja mais um nessa luta! ??? #ahazoutaste #vegan #veganismo #vegetariano #semcarne #SubstituaACarne #NoMeat #ProtecaoAosAnimais #animais #vida
O lançamento mais esperado do ano chegou!⠀ A Amakha Paris agora tem o Blend Fit Chá, uma bebida deliciosa, diurética e vai ajudar você a ficar mais saudável. Com a exclusiva tecnologia LynphaticAMK, o nosso blend permite a redução de medidas em pouco tempo. O nosso produto foi desenvolvido por nutricionais e pode ser encontrado nos sabores Maracujá, com ação calmante, Frutas Vermelhas, com ação desintoxicante e Limão, com ação termogênica. Nenhum dos sabores contém glúten ou lactose, são livres de Organismos Geneticamente Modificados (OGM) e são adoçados com Stevia. Experimente a evolução do chá. Experimento Blend Fit Chá da Amakha Paris!⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀ #amkfit #fit #saudavel #saude #limao #maracuja #frutasvermelhas⠀ #sabor #saboroso #blendfitcha #cha #linfatico #tea #inovacao #alimento⠀ #lifestyle #healthyfit #tealovers #ahazourevenda #ahazouamakha
Os ingredientes da cozinha japonesa ? podem ter muitos benefícios para a saúde, entenda: ✔️As algas são muito nutritivas, ricas em vitaminas, minerais e auxiliam na aceleração do metabolismo. ✔️ Já os cogumelos (shimeji e shitake) são ricos em fibras e proteínas auxiliando o emagrecimento saudável, mas é necessário consumi-los de forma balanceada para não ter nenhum problema intestinal depois, rs. ✔️ Os peixes de maneira geral, são ricos em Ômega 3, prevenindo doenças do coração, como AVC, infarto e derrames. ✔️ As raízes fortes (gengibre e wasabi) ajudam na digestão, principalmente quando consumidos com os peixes. Agora você tem uma desculpa para comer comida japonesa toda semana ?! #japa #ahazoutaste #sushidelivery #sushitime #japanesefood #comidajaponesa #shushilovers #colorahz #delicia #ahazoutaste
Os ingredientes da cozinha japonesa ? podem ter muitos benefícios para a saúde, entenda: ✔️As algas são muito nutritivas, ricas em vitaminas, minerais e auxiliam na aceleração do metabolismo. ✔️ Já os cogumelos (shimeji e shitake) são ricos em fibras e proteínas auxiliando o emagrecimento saudável, mas é necessário consumi-los de forma balanceada para não ter nenhum problema intestinal depois, rs. ✔️ Os peixes de maneira geral, são ricos em Ômega 3, prevenindo doenças do coração, como AVC, infarto e derrames. ✔️ As raízes fortes (gengibre e wasabi) ajudam na digestão, principalmente quando consumidos com os peixes. Agora você tem uma desculpa para comer comida japonesa toda semana ?! #japa #ahazoutaste #sushidelivery #sushitime #japanesefood #comidajaponesa #shushilovers #colorahz #delicia #ahazoutaste
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Alimentos in natura são alimentos provenientes direto da natureza e que não sofreram nenhum tipo de alteração. Por isso, é extremamente recomendado que eles sejam a base da nossa alimentação. Evite os ultraprocessados e deixe sua vida mais saudável! Coma mais peixes frescos, verduras, legumes e frutas. Gostou da Dica? Comenta aqui embaixo como são seus hábitos alimentares! Faz bem para você, faz bem para o planeta! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #nutricao #bemestar

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