Posts de mente sau, Página 72
É importante se observar, ter atitudes saudáveis para a mente e saber quando é o momento de pedir ajuda. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Foque nos seus objetivos e em manter uma rotina saudável. O corpo muda completamente quando passamos a tratá-lo com respeito. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Levar o novo bichinho ao vet assim que ele chega em casa é muito importante, assim você acompanha o seu crescimento e descobre a melhor maneira de cuidar dele. Confira abaixo quais são os temas abordados na consulta pediátrica 👇🏻 🐶 prescrição da alimentação mais adequada, seja no tipo da ração, seja na frequência e intervalo entre as refeições; 🐱 solicitação de exames de fezes e sangue para saber se o pet não tem doenças e poder começar o ciclo de vacinas; 🐶 indicação dos vermífugos e vacinas necessárias; 🐱 examinar fisicamente para ver se o seu pet está completamente saudável! 😉 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vetpet #veterinarian
Aqui você encontra pão de forma mais saudável e saboroso. Experimente! #ahazoutaste #paodeformaintegral #integral #padariaartesanal #padaria #panificadora #bakery
Experimente! Cuide-se! Temos diversas terapias naturais e alternativas para você. Agende sua sessão ☎️ XXXXXX #terapiasalternativas #terapiasnaturais #ahazouapp #saude #bemestar #terapias #energia
Por ficarem longos períodos sentados em posições que muitas vezes não são ergonômicas e também por naturalmente não ter uma alta circulação sanguínea na região das pernas, pessoas paraplégicas sofrem com dor crônica e inchaço. Com isso as sessões de DRENAGEM LINFÁTICA são um excelente tratamento alternativo, uma vez que ativa a circulação sanguínea, diminuindo o inchaço e as dores de modo geral. 🔹(Nome do estabelecimento ou profissional) 📲 (Cel/WhatsApp/Telefone) 📍(Endereço, se houver) 📧 (Email) #AhazouSaude #Paraplegicos #Fisioterapia #DrenagemLinfatica #Massagem #Beneficios #PCD #SaudeBemEstar #Saude QUE UMA PESSOA PARAPLÉGICA. #QualidadedeVida #Paraplegia
A diferença é bem simples e fácil de entender, e autoexplicativas! A saúde mental refere-se a simplesmente ter saúde e a doença ou transtorno mental é a falta dela. Só para entender melhor a saúde mental não tem uma definição exata pela OMS, o termo é relacionado a como as pessoas lidam com várias situações. #SaudeMental #TranstornoMental #AhazouSaude #Saude
Quando seu corpo é colocado em uma situação que percebe como perigosa, automaticamente temos que escolher entre duas (ou três, se contar paralização) reações: correr ou lutar. O problema é que muitos gatilhos de estresse que temos hoje em dia não fazem sentido para serem combatidos em nenhuma dessas maneiras e, por isso, continuamos com o estresse acumulado. Para quebrar esse ciclo, existem algumas atividades que podem ajudar: chorar, gritar, dançar, correr, meditar e até sexo são maneiras de gastar energia de maneira saudável e acalmas as respostas do corpo. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #bemestar #estresse
A rotina de um professor (a) sempre foi "pesada" e nos dias de hoje, com a realidade das aulas on-line e vídeo aulas, essa rotina parece que duplicou, não é mesmo? Crises de ansiedade e estresse viraram coisas comuns no dia a dia destes profissionais e para minimizar essa situação, a dica é apostar em técnicas de relaxamento e meditação ativa (mindfulness). Respirar é preciso e respirar profundamente é um dos exercícios mais simples e funcionais. Um exercício que você pode tentar é: respire profundamente e expire demorando o dobro do tempo gasto para inspirar. Repita esse ciclo respiratório até sentir-se mais relaxado. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A hora da introdução alimentar já chegou! Conheça os três métodos para introduzir alimentos para os pequenos. A papinha: o mais tradicional dos três, o método de amassar os alimentos tanto no garfo quanto no liquidificador, possibilitando misturar vários alimentos. Porem esse método a criança não consegue ter uma experiência de paladar de cada alimento. O BLW (desmame guiado pelo bebê): criado por Gil Rapley o método consiste em oferecer pequenos pedaços de alimentos para a criança e ela se alimente sozinha conforme sua vontade e curiosidade. O Pê-efinho: consiste em oferecer em uma porção reduzida os mesmos alimentos consumidos pela família em versões amassadas e picadas para que o bebê sinta o sabor de todos os alimentos. Vale lembrar que o método deve ser escolhido de acordo com os hábitos e rotina da família. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #crianças #introduçaoalimentar #saude #viverbem #qualidadedevida #alimentaçaodospequenos
Nossa mente, assim como nosso corpo, precisa de bons hábitos. Evitando hábitos negativos, é possível garantir uma boa saúde mental e um melhor desempenho no dia a dia ? #saudemental #habitossaudaveis #ahazou
A prática diária contribui para boa forma, renovando as energias e a vitalidade do corpo e da mente. Pratique para uma vida mais saudável e livre de estresse. ✨ #saude #boaforma #ahazou #yoga #bandbeauty
Como é bom ir em um retiro né, tirar alguns dias para se desligar de tudo, se fortalecer espiritualmente e se ligar mais no Pai. A que saudade de um retiro! #AhazouFé #culto #retiro #tbt #AhazouFé
Limpe sua casa para evitar acúmulo de poeira. Infelizmente, ela é inevitável. Mas se você gastar alguns poucos minutos por dia, pode reduzir muito o acúmulo de poeira. Lembre-se de usar máscaras e luvas ao limpar para não causar alergias enquanto limpa e utilize esponja úmida ou um esfregão. Tudo sempre úmido, pois secos podem agitar os alérgenos. #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Ao praticar yoga, você começa a ter mais consciência sobre seu corpo e começa a prestar mais atenção na sua postura, consequentemente aliviando as dores causadas pela má postura. Venha passa o yoga, faça já a sua matrícula e viva uma vida com qualidade e saudável. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #aulasdeyoga #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #corpo #mente #alma #equilibrio
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