Frases e Posts de mente sau (Página 101)
Seus pés estão muito ressecados e rachando? Que tal fazer um spa dos pés em casa para resolver esse problema? Com esses 4 passos seu pé vai ficar lisinho novamente! 1- Faça um escalda-pés hidratante, deixe seus pés em uma bacia com água morna e uma ou duas colheres de hidratante por cerca 10 minutos. 2- Seque bem os pés para evitar o crescimento de fungos. 3- Passe um creme hidratante para fechar os poros, quanto mais espesso o creme maior a hidratação. 4 - Mesmo cuidando em casa, procure um especialista a cada 30 dias para um cuidado específico! #podologiacomamor #podologia #editaveisahz #AhazouSaude #saude #tratamento #cuidados #spadospes
Não há data melhor para começar uma rotina de autocuidado. Invista em você mesma por inteiro, física e mentalmente. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado #yoga #pilates
Mito! ❌ Pilates e Yoga não são a mesma coisa. A única semelhança entre os dois é que ambos trabalham com técnicas de relaxamento que conectam o copo à mente e também utilizam muitos movimentos de consciência corporal, mas a semelhança fica por aqui. Um dos grandes focos do Pilates é trabalhar a respiração e também a resistência muscular, promovendo o equilíbrio e a completa concentração do indivíduo. A Yoga está mais ligada à uma elevação espiritual. #fisioterapia #ahazou #bemestar #saude #yoga #pilates
É muito importante comer frutas diariamente. Com a ingestão de frutas aumentamos a quantidade de vitaminas, minerais, fibras alimentares, antioxidantea e composições que protegem e regulam nosso corpo. Temos frutas frescas e bem selecionadas para sua salada de frutas, hummmm! #ahazou #frutas #saude #vitaminas #alimentacaosaudavel #cuidese #hortfruit #frutasfrescas #fibras #minerais #saladadefrutas
Você sabia que a OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que a ingestão diária de sal e açúcar não ultrapasse a quantidade de 5(sal) e 25(açúcar) gramas. Experimente usar temperos naturais e substituir refrigerantes e sucos processados por água e suco natural, assim já vai estar colaborando com a diminuição de sais e açúcares na sua alimentação. #diadanutricionista #dicadenutri #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Para começar um projeto de reeducação alimentar, ou simplesmente melhorar sua alimentação, não tem segredo. ? Basta respeitar a característica de cada alimento e montar sua refeição de forma balanceada. ? Quer mais dicas, ou um cardápio personalizado para suas necessidades? Entre em contato e agende sua consulta. ? #nutricionista #nutrologo #AhazouSaude #nutri #tiposdealimentos #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
O desgaste mental pode afetar gravemente o seu dia a dia e a sua saúde mental, por isso, tire um tempo para descansar, cuide de você e fale sobre os seus sentimentos! ✨ #desgastemental #saudemental #AhazouSaude #saude #viverbem #AhazouSaude
Nesse TBT venha lembrar de como nossa pizza é recheada e saborosa, feita especialmente para você, peça já a sua! #ahazoutaste #gastronomy #pizzaria #pizza #tbt #saudade
Se existe um ranking das principais patologias da podologia, depois das unhas encravadas, os CALOS ocupam o segundo lugar facilmente. Mas você sabe como eles se formam?? . Salto alto, sapatos que causam muito atrito, andar descalço em chão muito quente, falta de hidratação… as causas são muitas e os calos, que diferente das calosidades, são duros e deixam a pele bastante sensível ao toque.? Inclusive, os calos podem formar bolhas de água, que, quando não são tratados adequadamente podem infeccionar e ninguém quer sofrer com isso, não é mesmo?? . Conhece alguém que tem esse problema? Então MARCA ela aqui nos comentários.? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Podologia #Calos #RessecamentoPele
Quem cuida da mente, cuida da vida! Vamos falar sobre a importância da saúde mental? ❤️ #janeirobranco #ahazou #janeiro #saudemental
Normalmente uma pessoa produz um litro, um litro e meio de saliva por dia. A Xerostomia ou sensação de boca seca, está relacionada ao sinal de que algo no organismo está em desequilíbrio e precisa ser corrigido. Alguns sinais da Xerostomia são: dificuldade para engolir, lábios secos e rachados, maior número de cáries dentárias, mau hálito, irritação na garganta, entre outros. ?? #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Experimente essa técnica que complementa e é, por si só, tratamento para diversas condições, dores e desconfortos na saúde. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #ayurveda #editaveisahz
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