Frases e Posts de menta sa (Página 74)
Sim, eles podem! Os óleos essenciais são usados como suporte para o Transtorno Bipolar principalmente para tratar os sintomas de ansiedade, depressão e outras compulsões. Os óleos essenciais mais comuns para tratar o transtorno bipolar são o óleo de lavanda, o de camomila, o de melaleuca, o de bergamota, o de hortelã-pimenta, o de laranja doce, o de gerânio, o de sálvia e o de mirra. Podem ser utilizados de diversas formas como aromaterapia, banhos, massagem e compressas térmicas. Além disso, todos eles possuem efeito relaxante, calmante e ajudam a reduzir os sintomas da bipolaridade. Gostou dessas informações? Deixe sua opinião, curtida e salve para ver em outros momentos. #dicas #oleosessenciais #transtornos #AhazouSaude #terapiacomplementar #saude #bemestar
Se você dançar por cerca de 30 minutos pelo menos três vezes por semana, além de beneficiar o sistema cardiorrespiratório, você aumenta a frequência cardíaca e respiratória, além de ter um crescimento da carga de disposição e energia. Agora que você já sabe disso, vamos começar a dançar? 💃🏻👀 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Além de beneficiar o corpo aumentando a força muscular e a capacidade cardiorrespiratória, a dança também proporciona os seguintes benefícios para a saúde mental: 👉🏻 Melhora a memória; 👉🏻 Melhora a capacidade de fazer várias tarefas simultaneamente; 👉🏻 Aumenta a autoestima; 👉🏻 Diminui o estresse; 👉🏻 Combate a depressão. Seja qual for o seu estilo favorito, o mais importante é se mexer! 💃🏻👀 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Os benefícios são muitos, porém, vamos explicar um pouco dos 4 principais, continue lendo: 🔹1 - Melhoria na aparência facial: O preenchimento de mandíbula é uma maneira eficaz de melhorar a aparência facial, pois aumenta o volume e o contorno da mandíbula, proporcionando uma aparência mais jovem e atraente. 🔹2 - Reequilíbrio facial: O preenchimento também pode ajudar a reequilibrar o rosto, aumentando o volume em áreas específicas, como as bochechas e a mandíbula, que são áreas comuns de envelhecimento facial. 🔹3 - Correção de desequilíbrios faciais: Além de melhorar a aparência facial, o preenchimento da mandíbula também pode ser usado para corrigir desequilíbrios faciais, como mandíbula desproporcional, desequilíbrio na linha da mandíbula ou volume excessivo na parte inferior do rosto. 🔹4 - Redução do envelhecimento facial: Como esse procedimento, você pode restaurar o volume e o contorno do rosto, ele também pode ajudar a reduzir os sinais visíveis de envelhecimento facial, como rugas, linhas de expressão e flacidez. O que achou do preenchimento da mandíbula? Caso queira saber mais, entre em contato conosco. #dicas #preenchimento #mandíbula #estética #facial #estéticafacial #AhazouBeauty
Nada como uma carne bem saborosa, concorda? Por isso, deixaremos aqui quais são os principais temperos que você pode utilizar no dia-a-dia para deixar a sua comida ainda mais saborosa: - Sal; - Pimenta; - Alho; - Orégano; - Páprica; - Salsa; - Coentro; - Cominho; - Cebola; - Cúrcuma ou açafrão; - Noz-moscada; - Tomilho; - Alecrim; - Ervas finas; - Açafrão; - Pimenta-do-reino. Conta pra gente se já conhecia ou usava algum desses. #dicas #temperos #culinária #ahazoutaste #gastronomia #food
Não treinar ou pular o treino de pernas é um erro caso deseje ter bons resultados no seu treino de musculação, confira os principais motivos pelo qual você deve treinar pernas! 1- Aumenta seus níveis de testosterona - O treino de pernas é fundamental para o aumento natural de testosterona no nosso corpo, esse aumento ajuda em várias coisas, como o ganho de massa muscular e a perda de gordura. 2- Melhora a simetria do shape - Se você deseja ter um shape bonito e harmonioso é essencial que você não pule. 3- Acelera seu metabolismo - Um bom treino de pernas pode auxiliar na aceleração do seu metabolismo, com o metabolismo acelerado você tem um saldo calórico maior durante o dia e isso ajuda na queima de gordura. E aí, vai continuar pulando o Leg Day? Comece a treiná-lo com garra e vontade que rapidamente verá os benefícios citados acima! Marque um amigo seu nos comentários.🦵#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicasdetreino #treinodepernas #legday
Um bolo sempre cai bem em qualquer horário, não é mesmo? Essa dica é para quem não gosta de desperdícios e quer reaproveitar até as cascas das frutas. Confira essa receita de bolo maravilhosa: • Ingredientes: - 2 copos de cascas de frutas lavadas (manga, banana, pera, etc.); - 1 ½ colher (sopa) de manteiga; - 1 colher de chá de fermento em pó; - 2 ovos; - 2 ½ copos de farinha de trigo; - 1 copo de leite; - 1 copo de açúcar (ir colocando a gosto); - 1 pitada de sal. • Modo de preparo: Em um liquidificador ou mixer, bata as cascas de frutas com o leite. Coe a mistura e reserve. Em seguida bata a manteiga, as gemas e o açúcar, acrescente a mistura coada anteriormente e adicione a farinha e fermento. Para finalizar, bata as claras em neve e acrescente na massa de forma sutil e leve. Despeje a mistura em uma assadeira untada e enfarinhada. Coloque em forno com temperatura média ou conforme indicação do seu forno. Todos os ingredientes podem ser alterados de acordo com a sua dieta. Gostou dessa receita? Curta, comenta e compartilhe com alguém que ama um delicioso bolo. #dicas #cascas #restos #frutas #legumes #hortifruti #reaproveitamento #ahazoutaste
🤖 O assunto do momento não poderia ser outro por aqui: ChatGPT. A ferramenta de inteligência artificial chegou com tudo e você pode extrair o melhor dela para aumentar as suas vendas. Quer ver? Para isso selecionei algumas perguntas estratégicas para usar no ChatGPT que irão te ajudar muito: 🔸 “Gere uma lista de palavras-chave relacionadas ao mercado de (inserir o nome e o nicho).” 🔸 “Quais são as principais preocupações de quem quer comprar/contratar (inserir o nome do produto/serviço).” 🔸 Gere uma lista com temas de conteúdos que podem ser feitos no Instagram sobre (inserir nome do produto/serviço).” 🔸 Crie uma lista de 30 títulos de posts para pessoas interessadas em (inserir nome do produto/serviço).” 🔸 Quais os assuntos mais buscados no Google pelo público (inserir nome do nicho).” 🔸 Quais as principais dores de quem quer comprar um (inserir nome do produto).” Estas perguntas poderão e auxiliar no direcionamento de anúncios, criação de estratégia de vendas, produção de posts atrativos e que engajam, investir em produtos ou serviços de sucesso e por aí vai. ➡️ Lembrando que o uso mais inteligente do ChatGPT é ter ele como um apoio/referência e não como cópia e cola, hein?! 👀 Agora, SALVA esse post para não perder e aproveite! #ChatGPT #Dicas #MktDigital #DicasMktDigital #DicasChatGPT #ChatGPTHack #AhazouMktDigital #MarketingDigital #Leads
Vamos falar de Chat GPT? 👀 Se você está ligado nas novidades, já está sabendo desta ferramenta de inteligência artificial que pode automatizar inúmeros processos para você faturar cada vez mais. E como dica boa, é dica compartilhada, aqui estão algumas maneiras para você usar o ChatGPT no seu dia a dia: ➡️ INSPIRAÇÃO: tenha ideias pontuais para a criação de conteúdo de acordo com o seu nicho e até mesmo com a sua persona. ➡️ OTIMIZAÇÃO: economize tempo e esforço para gerar conteúdo em tempo real como newsletters, e-mail marketing, post para as redes sociais e até mesmo artigos. ➡️ GERAÇÃO DE LEADS: crie anúncios direcionados ou ofertas personalizadas com foco em um público específico. ➡️ TRADUZIR: se você tem dificuldades com algum tema ou até mesmo um idioma, a ferramenta pode te ajudar nessa tradução e te deixar à frente das tendências. 🤖 O ChatGPT tem se mostrado como uma verdadeira revolução na maneira de fazer negócios, mas é importante lembrar que a conexão real com o seu público ainda não pode ser trocada pela inteligência artificial. Então aproveite para utilizá-lo e mudar a sua vida estrategicamente. 😉 #ChatGPT #Dicas #MktDigital #DicasMktDigital #DicasChatGPT #ChatGPTHack #AhazouMktDigital #MarketingDigital #Leads #SocialMedia
O autoconhecimento é essencial em nossa vida, tanto para vida pessoal quanto profissional e isso não é novidade para nenhum de nós. Na teoria, tudo parece muito fácil de praticar, mas também sabemos que dar o "start" nesse processo é bem mais complicado do que parece. Sendo assim, a terapia é uma excelente ferramenta e estratégia para todos que buscam autoconhecimento, pois a terapia ajuda a organizar pensamentos, a descoberta do seu próprio eu e é uma base sólida para colocar todos os sentimentos em seu devido lugar como: destacar os positivos e neutralizar os negativos. Desmistifique o conceito onde a terapia é apenas para tratar transtornos mentais ou que fazer terapia é sinal de fraqueza, ao contrário , é preciso muita coragem e força para admitir que você precisa de ajuda e /ou está em busca de melhor versão.📢Compartilhe essa informação. 👍Siga nossas redes para mais conteúdos como esse. #terapia #psicoterapia #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Muitas vezes, pensamos que as crianças são muito novas para precisarem de ajuda emocional, mas isso não é verdade. Crianças também podem enfrentar dificuldades emocionais, como ansiedade, medo, tristeza e estresse, e muitas vezes precisam de ajuda para superá-las. A psicoterapia infantil é uma ferramenta valiosa para ajudá-las a lidar com suas emoções e desenvolver habilidades que as ajudarão a enfrentar desafios ao longo da vida. Se você acha que seu filho pode se beneficiar da psicoterapia infantil, não hesite em procurar ajuda profissional. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #psicoterapia #infantil #crianças #headspace
A luz branca é muito comum em salas de estar, salas de jantar e banheiros, pois oferece uma iluminação mais clara e brilhante. Por ser conhecida como luz fria, ela é ótima para tarefas como ler, trabalhar, cozinhar e coisas do gênero, já que tem ação estimulante e aumenta o foco. A luz amarela, por outro lado, é uma luz quente e mais adequada para áreas como quartos, área de lazer, entre outros locais com propósito de relaxamento. A luz amarela é mais suave e aconchegante, o que a torna ideal para criar uma atmosfera acolhedora. Conhecia essas informações? Para conhecer mais dicas de ambientação, siga o nosso perfil. #dicas #curiosidades #decoração #AhazouArquitetura #AhazouDecora #designdeinteriores #arquitetura
Tingiu o cabelo ou descoloriu para o loiro? Então, confira esse kit de proteção, cuidado e tratamento para os fios: ➡️ Shampoo: suave específico para cabelos loiros para preservar as tonalidades claras e evitar a oxidação dos fios. ➡️ Condicionador: que ajude a restaurar a vitalidade dos fios loiros, nutrindo-os profundamente. ➡️ Máscara: máscara capilar específica para cabelos loiros para ajudar a restaurar a saúde dos fios, além de reavivar a cor. ➡️Protetor térmico: para usar antes de usar qualquer ferramenta de calor para proteger os fios. ➡️ Loção tonalizante: para ajudar a manter o tom dos cabelos loiros e evitar a oxidação. ➡️ Tratamento de tonalização: para ajudar a reavivar as tonalidades dos cabelos loiros. ➡️ Spray de proteção solar: para usar antes de se expor ao sol, para proteger os fios dos danos causados pelos raios UV. Gostou das dicas? Compartilhe com alguém que tem cabelo loiro. Caso queira saber mais, entre em contato. #cabelo #tratamento #dicas #informativos #loiro #cuidados #AhazouBeauty
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