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Durante a gestação é comum surgir muita duvidas inclusive em relação ao ganho de peso e a prática de atividades físicas. Uma ótima opção para se manter ativa e cuidar da sua saúde e do seu bebê é o pilates, já que os exercícios são adaptados para a condição da gestante dando segurança a mãe e ao bebê. Além de trazer inúmeros benefícios a saúde como manter a postura, melhora das dores do corpo, melhora a circulação sanguínea, aumenta a oxigenação para o bebê e ajuda na hora do parto. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude

Você sabia que temos um sutiã que aumenta o volume dos seios até 3x mais? SIM! Tudo por conta da tecnologia no bojo - mantendo todo o conforto e sustentação que você conhece! ⠀ #QuinzenaDoSutiã #Essenciais #HOPE #HOPELingerie #LingerieParaTodas #ahazouhope #ahazourevenda

O vestido longo é para aquelas que amam estilo e conforto ao mesmo tempo. O melhor, é que ele pode ser usado em muitas ocasiões, por causa da sua versatilidade. Por isso, trouxemos algumas dicas de como você usar e abusar dos nossos modelos novos: ✅. Em dias muito quentes, você pode apostar em tecidos mais levinhos e soltinhos, assim, você pode passar o dia todo com ele, sem sentir calor excessivo! ✅. Quer dar uma forma para ele? Aposte em um cinto na altura da cintura, além de marcar a silhueta, você fica super fashion! ✅. Vai usar em um dia meio friozinho? Use e abuse de jaquetas jeans, além de trazer um toque especial para o look, você fica aquecida! ✅. Você ainda pode usar um tênis para looks mais descontraídos e para os mais elegantes, aposte em um scarpin ou uma sandália de salto. Comenta aqui em baixo como você gosta de combinar essa peça tão versátil e qual o modelo da nossa coleção é o seu preferido! 🥰 #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #moda #OOTD #modafeminina #VestidoLongo

Colocamos aqui 5 dos principais óleos essenciais usados na aromaterapia: 1. Lavanda: a mais popular das ervas, tem como principal propriedade o fator calmante. Ela tem o poder de harmonizar e ajustar as funções físicas e emocionais do organismo com rapidez e suavidade. Experimente usá-la no tratamento para depressão e TPM. 2.Gerânio: sua característica principal é a assepsia e repelência. Pode ser usado diretamente sobre feridas e tem o poder de liberar ocitocina e dopamina, ajudando também na fertilidade. 3. Rosa Attar: esse é o óleo bem-feitor do coração, das emoções e do bem estar físico. Atenua crises de ansiedade, depressão e carência. 4.Alecrim: extremamente aromático, o óleo de Alecrim remete diretamente a limpeza e purificação. Muito utilizado para as patologias relacionadas ao intestino e zona facial interna; combatendo de constipação intestinal a sinusite crônica. 5.Menta/Hortelã: nossas avós já sabiam que o poder da hortelã cura qualquer resfriado não pe mesmo? E elas tinham e tem razão, pois a menta/hortelã é indicada para auxiliar tratamentos do sistema digestivo e também melhoram a imunidade. Gostou das dicas? Compartilhem! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #aromaterapia

Possuir hábitos saudáveis em sua vida permite que você invista na melhoria da sua saúde física e mental. Existem diversas formas de conectar-se com sua mente, de um jeito simples e prazeroso. Confira: 1. Alimentação saudável e exercícios regulares; 2. Ler mais e se distrair; 3. Diminuir o uso do celular; 4. Dormir bem; 5. Conversar com quem você ama. Seguindo essas dicas, em pouco tempo, você verá a melhoria na sua qualidade de vida. E você, qual hábito que estimula sua saúde mental positivamente? Comenta aqui embaixo! #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouInfluencer

Conhecida por seu formato e forte coloração vermelha, o sabor dessa pimenta é muito acentuado e ardido, por isso deve ser usado com moderação. Seu uso mais comum é em pratos típicos nordestinos, como vatapá e moqueca. #pimentas #ahazou #ahazoutaste #ahazougastronomia #gastronomia #pimenta #receita #hortfruti

Quem não ama uma farofa diferentona, né? Para fazer esse prato, você vai precisar de: 🥜 100g de bacon picado 🥜 2 colheres (sopa) de manteiga 🥜 2 bananas da terra maduras e picadas 🥜 1/4 xícara (chá) de amendoim picado 🥜 50g de coco ralado 🥜 1 xícara e 1/2 (chá) de farinha de mandioca biju 🥜 Sal, pimenta do reino e salsinha a gosto Para fazer, basta: 1) Fritar o bacon até dourar e reservar. 2) Em seguide, adicione 1 colher de manteiga e as bananas e frite até que fiquem levemente douradas. 3) Depois adicione o amendoim e o coco e frite por 3 minutos, junte o restante da manteiga e a farinha, tempere a gosto e frite, mexendo, por mais 3 minutos. 4) Finalize com a salsinha picada! 😉 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #diadoamendoim

Se você quer saber mais sobre o veganismo, separamos algumas curiosidades incríveis a respeito desse estilo de vida. Que tal conhecer mais a respeito? Tem alguma curiosidade para acrescentar? Comenta aqui embaixo! #ahazoutaste #vegetariano #veggie #fit #vegan #crueltyfree

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