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Querendo começar uma atividade mas não sabe qual? Que tal começar pelo pilates! Os exercícios ajudam na melhora da postura, aumentam a resistência física tonifica a musculatura alivia dores musculares entre outros benefícios. Quem topa o desafio deixa “eu” nos comentários. #viverbem #saude #desafio #pilates #AhazouSaude #movimentese #qualidadedevida #cuidese
Essa área da psicologia visa entender cada colaborador e em conjunto com o RH da empresa fazer com que ele se sinta bem dentro da empresa, adequando a necessidade da empresa e equipe aos afazeres do funcionário. Além disso, ajuda a compreender como os colaboradores se comportam dentro do trabalho, os profissionais da área entendem como cada funcionário pode contribuir para a melhora da empresa e melhorar a harmonia durante o trabalho. ?‍⚕️ #AhazouSaude #viverbem #saudemental #dicasdesaudemental #psicologia
? Ajuda a diminuir a má-disposição, náuseas e vômitos ? Reduz a ansiedade e melhora a qualidade do sono ? Reduz as variações de humor e a sensibilidade emocional ? Melhora a circulação sanguínea ? Melhora as dores na coluna ? Ajuda a controlar a pressão arterial ? Melhora enxaquecas #acupuntura #beneficios #gestacao #ahazouapp #gravidez #saude #bemestar
? Liberar as tensões e dores musculares crônicas; ? Liberar o movimento das articulações e melhora a flexibilidade; ? Modificar a distribuição da massa muscular; ? Melhorar a circulação e a respiração; ? Promover mudanças progressivas nos níveis físico e emocional; ? Aumentar a consciência corporal. ? Promover maior mobilidade e amplitude de movimento ? Reduzir a rigidez arterial e melhora da função endotelial vascular #liberacaomiofascial #massagemmiofascial #ahazou #musculos #saude #alongamento
O Yoga é para TODOS, não só para mulheres. Atualmente temos notado o retorno dos homens nas aulas de yoga, já que buscar o auto-conhecimento, o auto-cuidado, uma melhora na respiração e flexibilidade é para todos. Eles também tem buscado o Yoga para preparar seu físico e mental para atividades como surf, corrida, ciclismo, sendo atleta profissional ou amador, e a prática do Yoga proporciona esse equilíbrio necessário entre o físico e o mental! Agende já a sua aula com a gente. Whatsapp XXXX-XXXX #yoga #yogaparatodos #ahazousaude #exercicios #saude #bemestar
O mais famoso benefício dos chás é seu poder de relaxamento, não é mesmo? Mas vai muito mais além disso, pois pessoas que sofrem com ansiedade e depressão podem se beneficiar Pessoas que sofrem de depressão e ansiedade podem se beneficiar das propriedades dos chás para uma melhora no equilíbrio mental. Chás como camomila, chá verde, mulungu entre outros podem ajudar muito. #chas #beneficios #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Confira abaixo as cinco categorias e algumas das mais importantes características: ?Preventivos: Melhora o desenvolvimento dos dentes ?Interceptativos: Interrompem problemas já existentes ? Corretivos: Correção de situação dentárias ?Pré-protéticos: Auxiliam no preparo de próteses ? Orto-cirúrgico: Desenvolvido para auxiliar com problemas mais sérios #AhazouSaude #editaveisahz #odonto #odontologia #saude #bemestar #AhazouSaude
Água é algo muito importante para a saúde, mas você sabe o por quê? Muitas funções do corpo dependem dela para funcionar corretamente. Precisamos da água, por exemplo, para absorver nutrientes, regular a temperatura do corpo e eliminar toxinas. Conheça alguns benefícios de beber água. -Ajuda na perda de peso -Melhora a pele -Estimula o cérebro -Combater doenças Já tomou sua água hoje? #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude
✨ Vamos falar de PREVENÇÃO? Saúde mental vem sendo um dos assuntos mais abordados hoje em dia. Ainda bem. 🤗 Mas é preciso enaltecer a importância da PREVENÇÃO. E como faz isso quando se trata de psicologia? 🔹 DORMIR: uma boa noite de sono previne vários problemas psicológicos e mentais. Por isso dormir bem é regra básica para a saúde do seu cérebro. 🔹 ATIVIDADE FÍSICA: bom para o corpo e a mente. Estimula a circulação sanguínea, melhora a memória e libera a endorfina e a serotonina, hormônios responsáveis pelo bem-estar e satisfação. 🔹 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: para quem precisa mudar os hábitos alimentares pode parecer um grande desafio. Mas pense que uma alimentação saudável é ideal para o bom funcionamento do seu cérebro. 🔹 MEDITAR: aquietar a mente por alguns minutos pode fazer milagres. Mas é importante que os pontos anteriores estejam em harmonia para que você possa se concentrar em você nesse momento. #DicasSaudeMental #AhazouSaude #SaudeMental #Dicas #Apoio #Tratamento #Cuidado #Psi #Psicologia #Psicologa #Psicologo
Se você está em busca de uma modalidade de yoga que te traga flexibilidade, força, concentração, melhora da respiração e meditação, o Hatha Yoga é para você. Faça uma aula experimental com a gente! #hathayoga #aulas #ahazousaude #yoga #saude #bemestar
Fique sabendo os benefícios da abobrinha pra sua saúde: 🥒1. Ajuda a digestão; 🥒2. Melhora a visão; 🥒3. Faz bem para quem tem diabetes; 🥒4. Contribui para a saúde cardíaca; 🥒5. Ajuda a perder peso; 🥒6. Fortalece os ossos. #ahazoutaste #beneficios #saude #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #abobrinha
Aceite ajuda, não deixe de buscar a melhora quando se trata da sua dicção! #AhazouSaude #diainternacionaldeatençaoagagueira #gagueira#tratamento #motivacional #viverbem #saude #fono
O ILIB, ou melhor, a técnica de irradiação de luz laser sobre o sangue, também tem sido muito benéfica para os tratamentos de podologia em diversos casos.? Isso porque ela tem efeito anti-inflamatório, melhora o sistema circulatório como um todo e ainda auxilia no tratamento de diversas doenças, que vão além da podologia. Além disso, a aplicação do laser é indolor e pode ser aplicada em todas as idades. Quer saber mais sobre essa técnica? ?Entre em contato pelo (inserir contato). #Ilib #Laserterapia #Podologia #Dicas #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Tratamento
Você sabia que a acupuntura é muito benéfica para o bebê? Algumas mudanças a se esperar são: melhora no sono, melhora no humor, melhora no funcionamento intestinal e muito mais. #saude #terapiascomplementares #vivabem #AhazouSaude #bemestar #acupuntura #acupunturapediátrica #bebês #curiosidades
A podologia não é apenas uma questão estética e assim como as mulheres, os homens também precisam dar uma atenção especial aos pés. Deixamos aqui alguns cuidados que devem ser tomados diariamente para manter os pés saudáveis, bonitos, limpos e livres de mau odor: ✔️ No banho: lave bem os pés. Após, seque bem, principalmente entre os dedos, pois os microorganismos se acumulam nestas áreas; ✔️Corte as unhas, pelo menos a cada 10 dias, pois elas acumulam sujeiras com facilidade e são pontos fortes de proliferação de microorganismos; ✔️Massagem relaxantes nos pés são sempre bem vindas, pois elas ajudam a aliviar a tensão e melhora a circulação amenizando as dores. parahomens #podologia #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude

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