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Envelhecer faz parte do ciclo natural da vida. Mas é possível passar por essa fase com mais leveza, saúde e tranquilidade! A yoga é um exercício perfeito para a melhor idade, olha só quantos benefícios: 1) Fortalecimento dos ossos 2) Prevenção de quedas, através de exercícios com os olhos e alongamento do corpo 3) Diminuição da ansiedade, estresse e pressão arterial 4) Melhora a capacidade de concentração e memória 5) Melhora a flexibilidade muscular 6) Melhora a circulação sanguínea Nunca é tarde para iniciar um bom exercício! #yoga #ahazou #saude #bemestar #exercicios #exercicio

Se tem uma idade que sabe ter estilo, é a melhor idade. Feliz dia do idoso. #AhazouFashion #AhazouFashion #style #moda #diadoidoso

Agende suas visitas regulares e evite dores e desconfortos! #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor

Conquiste sua qualidade de vida com o pilates! #AhazouSaude #terceiraidade #equilibrio #flexibilidade #pilateslovers #pilates #pilatesbody

Verdade! Com o fortalecimento das articulações e melhora do equilíbrio, o pilates ajuda o corpo a se sustentar melhor e, consequentemente, evita quedas principalmente para os mais idosos. #pilates #exercicios #bemestar #saude #corposaudavel #ahazou #ahazousaude #saudemental #alongamento

Por mais qualidade de vida na melhor idade! #AhazouBeauty #DiaDoIdoso #DiaDoIdosoÉTodoDia #saude #melhoridade

Uma boa massagem pode aliviar dores e tensões, aumentar a elasticidade da pele, promover o reequilíbrio e diminuir o estresse. A massagem é muito importante para manter o corpo e a mente saudáveis na melhor idade. Agende uma sessão! #massoterapia #ahazou #bemestar #massagem

Tenha saúde na melhor idade! Entre em contato conosco e saiba mais sobre o nosso pilates para idosos. 🧓💙 #pilates #idosos #terceiraidade #saúde #AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody #workout #fitness

Destinos incríveis para você curtir a sua terceira idade da melhor maneira! #AhazouTravel #agenciadeviagens #motivacional #viagem #viagens

Esse post é para o pessoal que atingiu a melhor idade! Natação e Hidroginástica são os queridinhos de quem precisa de atividades de baixo impacto, por isso são perfeitos para pessoas na terceira idade e ideais para quem sofre de problemas ósseos, como a osteoporose. Além dos benefícios citados acima, pessoas que praticam exercícios regularmente têm melhor coordenação motora e capacidade cardiovascular. E então, vamos nadar?! #Natação #Hidroginástica #TerceiraIdade #VidaSaudável #VidaFitness #Saúde #PersonalTrainer #Ahazou #Exercícios #Treinos

Confira nossos passeios e venha viver experiências na melhor idade! #AhazouTravel #agenciadeviagens #motivacional #viagem #viagens #viajar

A melhor idade para aprender inglês é na idade que você tem AGORA. É verdade que as crianças aprendem com mais facilidade, mas isso não te impede de aprender também. E nós estamos aqui para te ajudar. Vamos marcar um horário? #AhazouEdu #aulasdeingles #inglês #motivacional

Estamos te esperando! Entre em contato e agende seu ensaio📲📷 #ensaiofotográficonamelhoridade #ensaio #ensaiofotográfico #foto #fotógrafo #terceiraidade #ahazoufotografia #fotografia #photo #fotografiaprofissional

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