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Muita gente pensa que ter uma alimentação saudável e sinônimo de comidas sem graça e sem sabor. Mas a realidade é bem diferente para ter uma alimentação saudável você deve comer um pouco de tudo, uma dieta saudável é aquela em que se consome todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo (inclusive gorduras). Cozinhar suas refeições também contribui para a alimentação saudável, já que você saberá selecionar melhor os alimentos e controlar as porções. Faça substituições inteligentes, quando você tenha vontade de comer batata frita, por exemplo, experimente faze-las no forno ou em uma fritadeira elétrica, é importante que você consuma coisa que tem vontade, e ainda sim ser mais saudável, o equilíbrio é tudo. Bebe muita água, muitas pessoas não bebem a quantidade ideal de água por dia o que pode causar uma discreta desidratação, inclusive se você sente fome sempre pode ser um sinal de que você está bebendo pouca água, por isso para uma alimentação saudável é muito importante que se beba água pura (e não só em sucos e outras bebidas). Com essas dicas acima fica muito mais fácil começar a se alimentar de modo mais saudável. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
Um japa no Dia das mães não tem coisa melhor, né?! #ahazoutaste #japanesefood #sushitime #sushidelivery #japa #comidajaponesa #diadasmães #felizdiadasmães
Essa técnica vem para te auxiliar a melhorar sua relação com a comida. Atentando-se para não sucumbir à compulsão advinda das "praticidades" que nos cercam todos os dias, evitando a televisão e o celular no momento da refeição e escolhendo com consciência o que fará parte do seu prato, é possível tirar o melhor dos alimentos e viver uma vida mais saudável! 🤗 #AhazouSaude #mindfuleating #alimentaçaoconsciente #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #refeiçaoconsciente
Só a fome pra deixar a gente com um mau humor desse, né? ? Hoje é comemorado o Dia do Mau Humor e o melhor jeito de espantar ele é com comida boa! Quem concorda? #gastronomia #ahazoutaste #comida #mauhumor #diadomauhumor
Eu sei que é só eu virar minha carinha delicadamente para o lado que você vai se encantar por mim! Ninguém resiste ao meu charme, si disso! Outra coisa que as pessoas sabem bastante sobre mim é como eu AMO farejar!! Atire o primeiro petisco quem nunca viu um vídeo de algum dos meus parentes Beagle acordando desesperados por comida no YouTube? Isso é porque temos 220 milhões de receptores olfativos e como somos muito determinados, adoramos um desafio do petisco. Tá aí uma ótima brincadeira de esconde esconde. Eu não preciso de muita coisa, só de donos amorosos (se tiverem crianças pra brincar, tô dentro!), um quintal grande pra poder farejar, muitas atividades, mas também moro bem em apartamentos, só preciso passear bastante pra gastar minha energia e... farejar, lógico! Ok, ok... Eu sei que por minha alma altamente curiosa eu posso ser um pouco... como vocês dizem, mesmo? Ah! Levados! Mas eu não consigo evitar, tenho muita energia, AMO brincar e sou MUITO alegre e sociável, então pra mim, quanto mais bagunça melhor. Se você gosta de brincar, eu sou a raça perfeita pra você. Sou reconhecido como um excelente companheiro, a Rainha Elizabeth I tinha um de nós como companheiro e pode comprovar... nos livros que você achar sobre o assunto, no caso. rs! Além da nobreza inglesa, sou tão famoso que até fui inspiração para filmes e quadrinhos, com o personagem do Snoopy, que não atende exatamente todo o meu charme, mas dá pra reconhecer pela sua preocupação diária com o pote de ração. Se você quer um companheiro pra brincar (e farejar) cheio de energia e amor, eu sou o dog perfeito pra você! #Beagle #Cães #LoucosporCachorros #Pets #Dicas #AhazouPet
Não espere mais para conhecer o melhor restaurante da região. Venha nos visitar e se encante com todo o sabor dos nossos pratos. Esperamos sua visita. #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #ahazoutaste #instafood #refeição #almoço #comida #sabor #qualidade #menu #sábado #sabadou
Sabe que horas são? Isso mesmo, tá na hora de aproveitar o melhor sushi da região. Peça já o seu e se delicie com todo esse sabor! ? #SUSHI #COMIDAJAPONESA #DELIVERY #JAPA #SUSHILOVERS #AHAZOUTASTE
Prove nossos saborosos pratos e experimente o melhor da cozinha italiana na sua casa. Ligue já e faça o seu pedido (inserir número). #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #ahazoutaste #italy #massas #pasta #restauranteitaliano #convite
Queremos saber o que você achou do nosso molho branco, que utilizamos em nossas macarronadas. Para um melhor progresso do restaurante entregar comida cada vez mais saborosas para você, gostariámos de saber o que você, sinceramente, achou. #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #italy #massas #pasta #restauranteitaliano
Nossos tacos são super crocantes e saborosos para você matar sua fome com a melhor refeição do dia! 😋🌮 #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #vivamexico #tacos
Você procura comer coisas diferentes às vezes, mas não consegue por causa de tempo para preparar outra coisa? As marmitas fitness é a melhor solução. Com ela você pode contar com um cardápio variado e delicioso para mudar quando e se quiser. Desse jeito fica fácil de não enjoar da comida e se mantem focado no seu objetivo de ser mais saudável. #ahazoutaste #marmitas #marmitex #comidadeverdade #comidacaseira
Garanta sua marmita conosco e coma muito melhor! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Aqui você aproveita a deliciosa culinária mexicana por um preço especial. Peça já e saboreie. Temos o que há de melhor em comida mexicana. #ahazoutaste #combo #promocao #comidamexicana #texmex #burritos #quesadillas
Venha provar o melhor arroz carreteiro da cidade!? Peça também pelo fone ?: (XX) (XXXX-XXXX). #ahazoutaste #marmitas #alacarte #comidacaseira #comidadeverdade #arrozcarreteiro
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