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A principal dica de hoje - e não menos importante - é para você se manter atento ao calendário de declaração anual do MEI. Isso mesmo! Para evitar que você pague multa por não fazer a declaração a tempo, esteja sempre de olho. Até o momento, o prazo final para informar os rendimentos é 31 de maio, não se esqueça. Além disso, tenha sempre à mão as guias do DAS que você pagou referente ao ano anterior. Por isso, escolha uma pasta no seu computador ou crie um espaço na nuvem destinado para organizar e guardar suas guias de pagamento, bem como qualquer outro documento pertinente que tenha relação com a sua empresa. #AhazouMktDigital #declaraçãoMEI #MEI #declaraçãoanual #empreender #empreendedorismo

Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes

O Instagram é uma rede social com um forte potencial de engajamento, já que além de curtidas e comentários, existem inúmeras possibilidades nos stories por meio de enquetes. Essa é uma rede fundamental para você se aproximar mais do seu público e criar uma verdadeira conexão! 😉 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia

Fim de ano chegando e já ficamos preocupados com os nossos peludos: O que fazer para diminuir o estresse na hora dos fogos da virada? Por isso separamos 5 dicas para te ajudar nessa hora!?? #carrosselahz #AhazouPet #cats #petlovers #dogs #dogsofinstagram #petoftheday #dicas #fimdeano #fogos #fogosdavirada #AhazouPet

Muitas pessoas compram peixinhos ?de estimação com a ideia de que é mais fácil cuidar deles, por um lado, isso é verdade, porque precisam de menos cuidados do que cães e gatos, por exemplo. Mas, o aquário precisa de cuidados especiais, para que seu animalzinho seja saudável. Então, trouxemos algumas dicas que podem te ajudar: ?. Quanto maior o aquário, melhor para os peixinhos e mais fácil será a manutenção; ?. Limpe os objetos antes de colocar no aquário; ?. Faça testes hidrológicos semanais, para saber a qualidade da água; ?. Limpe o aquário regularmente, retire os peixinhos e limpe todas as extremidades e objetos. Para mais dicas de como manter o ambiente do seu animalzinho limpo e saudável, acompanhe nossos posts ?! #instapet #AhazouPet #petshoponline #petshop #aquário #peixinhos #peixedoméstico #cuidados #ManutençãodeAquário #AhazouPet

Ingredientes: ?3 bananas no ponto perfeito (não pode estar madura demais) ?½ xíc de pasta de amendoim ou o quanto baste ?100g de chocolate meio amargo ?2 c.s. de óleo de coco Modo de preparo: ?Corte as bananas em rodelas e faça sanduíchinhos com um pouco de pasta de amendoim no meio. ?Leve ao congelador por meia hora pelo menos. ?Derreta o chocolate em banho maria, acrescente o óleo de coco para soltar o chocolate. ?Retire as bananas do congelador e com um palito de picolé ou um garfo mesmo. Afunde cada sanduichinho no chocolate derretido. Coloque numa grelha ou travessa e leve ao congelador por mais alguns minutos. Eu fiz e ficou uma delícia! Me conta se você também gostou? ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bombom #saudavel #pastademendoim #receita #doce #AhazouSaude

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