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frases, legendas e posts de mães e filhos

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A saúde mental de uma mãe que trabalha e cuida da família sozinha pode ser extremamente desgastante. Elas enfrentam uma grande pressão para administrar as tarefas domésticas e as responsabilidades do trabalho, além de lidar com as dificuldades financeiras e as demandas cotidianas. Elas podem sentir-se sobrecarregadas e isoladas, e podem desenvolver sintomas como ansiedade, depressão, estresse ou esgotamento emocional. É importante que essas mulheres procuram ajuda profissional para gerenciar o estresse e as emoções, além de conectarem-se com outras mães que passam por situações similares. Dito isso, além da procura por ajuda de profissionais, também precisa da ajuda e apoio dos membros da família, tanto marido como filhos. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
Mães empreendedoras merecem todo o nosso respeito e carinho! Mulheres que levantam todos os dias com um sonho pulsante no coração de fazer seu negócio e sua vida prosperarem.🥰 #AhazouMktDigital #AhazouCoach #MulheresEmpreendedoras #inspiração #mindset #empreendedorismo #AhazouMktDigital #AhazouCoach
Ver os filhos sorrindo é um combustível completo que aquece, renova as energias, acalma e trás muita paz aos corações das mamães. #diadofilho #ahazou #motivacional #mensagem
Um Feliz Dia das Mães para todas as leoas que protegem os seus filhos com todas as suas forças! #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #mae #diadasmães #felizdiadasmães
Não existe sentimentos suficientes para o amor das mamães pelos filhos, não importa se é um, dois, três ou mais. É amor de mais. #diadofilho #ahazou #motivacional #mensagens
Não importam o que dizem sobre você, só você conseguiu superar todas as dificuldades e manter um negócio ativo e filhos bem criados. Lembre-se de que isso tudo o que você fez é exemplo para os seus filhos. #motivacional #mktdigital #mães #empreendedoras #marketing #AhazouMktDigital
Na correria dos preparativos, muitas são às vezes que vocês Mamães e Papais, perdem os momentos incríveis e de alegria dos seus filhos durante a festa de aniversário deles. Sou fotografa profissional e especializada em registrar os melhores clicks e eternizá-los para vocês. Entre em contato comigo para conhecer os meus trabalhos ou meu catálogo de valores. #fotografia #fotos #fotografo #festas #festasinfantis #fotografiaprofissional #fotografoprofissional #ahazoufotografia
Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
A todas as Mães Solo que passam por toda dificuldade e desafios mas não desistem dos seus filhos! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Mães são pais, professores, babás, malabaristas... Acumulam mil papéis em nome do bem-estar e da felicidade dos seus filhos. São as verdadeiras guerreiras que a sociedade tenta esconder. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #mãesolo #mães #diadasmães
A vida imita a arte ou a arte imita a vida?? Neste post separamos alguns filmes espíritas e espiritualistas para nos inspirar em nossas vidas.?? ARRASTA PRO LADO pra conferir e conta aqui se você já assistiu todos e qual você acrescentaria. ✨ #FilmesEspiritas #FilmesEspiritualistas #DicasdeFilmes #AhazouFé #CarrosselAhz #Espiritismo #Kardecismo #AhazouFé
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