Frases e Posts de liberação miofascial (Página 1)
Existem 2 tipos de liberação miofascial e todas chegam no mesmo resultado. A primeira é feita manualmente com a utilização das mãos para fazer movimentos e técnicas e a segunda é feita com auxilio de instrumentos que são capazes de alcançar maiores áreas. Esse tratamento auxilia em diversos benefícios que podem lhe ajudar tanto em casos de lesões musculares até o controle de problemas emocionais. Entre em contato para saber mais. #liberaçãomiofascial #fisioterapia #AhazouSaude #benefícios
Esse tratamento é feito por um ortopedista e pelo fisioterapeuta, que contará com a ajuda de medicamento, alongamentos e técnicas de liberação miofascial. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
Por que as pessoas estão amassando os músculos? ? A liberação miofascial é um procedimento de relaxamento que envolve a manipulação dos tecidos musculares e conjuntivo fáscia, que fica em volta dos músculos. ? Ela serve para aliviar o corpo depois de atividades intensas, tipo uma prova ou um treino de musculação muito pesado. ? Pode aumentar a flexibilidade, melhorar a circulação sanguínea, aumentar o raio de ação dos músculos e evitar as lesões por esforço repetitivo! ? Se feita antes do treino, a liberação miofascial é capaz de aumentar o arco de movimento muscular e reduzir pontos que são gatilhos de dor no nosso corpo. ⚠ Mas cuidado! Como é uma técnica que aumenta a vascularização local, pode aumentar o processo inflamatório em lesões agudas. Músculos lesionados exigem gelo e fisioterapia! Procure sempre um profissional! Você já fez esse procedimento? Conta aqui sua experiência e dúvidas caso tenha ??? #liberacaomiofascial #ahazou #dicadetreino #fisioterapia #personaltrainer #treino #academia #musculação
A liberação miofascial tem por objetivo promover a melhora na interação fáscia e muscular. Criando assim mais mobilidade músculo tratado, a prevenção de lesões musculares, o aumento do suporte sanguíneo, recuperação muscular mais rápida e diminuição de dores. #liberaçãomiofascial #AhazouSaude #tratamento #fisioterapia #AhazouSaude
A liberação miofascial é uma técnica especializada de alongamento que libera as tensões e realinha o corpo. Esse objetivo é alcançado pressionando-se, com os dedos, alguns pontos do corpo para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia. Pode ser feito por profissionais especializados ou pelos próprios atletas. #liberacaomiofascial #massagemmiofascial #ahazou #musculos #saude #alongamento
É um procedimento que visa amenizar as dores causadas pela tensão, utilizando técnicas e ferramentas específicas a liberação miofascial pode ser uma grande aliada para quem sofre com as dores das patologias musculoesqueléticas. Quer saber mais ou agendar o seu horário? Entre em contato conosco. #AhazouBeauty #AhazouSaude #estetica #corporal #liberaçãomiofascial #massagem #convite
A liberação miofascial consiste em técnicas manuais com manobras feitas utilizando as mãos ou algumas ferramentas. Sãos feitas aplicações de pressão no local a ser tratado de forma lenta e contínua. #liberaçãomiofascial #AhazouSaude #tratamento #fisioterapia
Sabe como a Liberação Miofascial pode mudar a sua vida?? Olha só estes 8 benefícios que o tratamento pode trazer para a sua saúde: ✅ Aumenta a mobilidade articular ✅ Favorece execução dos movimentos ✅ Diminui a sobrecarga e tensão músculo articular ✅ Melhora a circulação e a respiração ✅ Relaxa a musculatura ✅ Ajuda na liberação do ácido lático ✅ Previne lesões ✅ Proporciona bem-estar #liberacaomiofascial #saude #ahazou #bemestar #fisioterapia
O tratamento de Liberação Miofascial consiste em um tipo de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo, ajudando no relaxamento e alongamento dos músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia. O tratamento pode ser realizado manualmente ou com o auxílio de instrumentos, isso vai depender das necessidades de cada pessoa. #liberacaomiofascial #saude #ahazou #bemestar
Visando amenizar dores, a liberação miofascial é um procedimento que libera a tensão no músculo que causam dores, podem ser utilizadas técnicas manuais ou com auxílio de ferramentas como rolos. Um procedimento perfeito para quem sofre com patologias musculoesqueléticas. Quer saber mais ou agendar o seu horário? Entre em contato conosco. #AhazouBeauty #AhazouSaude #estetica #corporal #liberaçãomiofascial #massagem #convite
A liberação miofascial te deixa livre de dores, lesões, encurtamento muscular e aderência fascial. Além disso, você aumenta o rendimento esportivo, a hipertrofia, definição muscular e vascularização. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
A liberação miofascial é uma técnica especializada de alongamento que libera as tensões e realinha o corpo. Esse objetivo é alcançado pressionando-se, com os dedos, alguns pontos do corpo para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia. Pode ser feito por profissionais especializados ou pelos próprios atletas. #liberacaomiofascial #massagemmiofascial #ahazou #musculos #saude #alongamento
Se livre dos pontos de tensão com a liberação miofascial manual! Entre em contato e agende uma sessão. #AhazouSaude #quickmassage #relax #massoterapeuta #massagem #massoterapia
Existem diversos benefícios quando é feita a liberação miofascial, ela é principalmente indicada para fortalecimento da fascia, que normalmente é originado por lesões. Desta forma é indicado para quem: faz o uso incorreto da musculatura, postura ruim, treinos intensos, estresse e problemas emocionais. #dicas #benefícios #AhazouSaude #liberaçãomiofascial
O relaxamento também é possível com a liberação miofascial, pois com ela é possível: liberar a tensão nos músculos, relaxamento muscular, liberação e ativação do músculo e muitos outros. #liberaçãomiofascial #benefícios #AhazouSaude #fisioterapia
Um ponto interessante da Liberação Miofascial é que você mesma pode executá-la em casa com a ajuda de alguns acessórios específicos como: ? Rolo (foam roller): capaz de trabalhar quase todos os grupamentos musculares. ? Bola de tênis: pode se utilizada para massagear a sola do pé e das partes anterior e posterior da perna. ? Bastão (stick): usado para quadríceps e isquiotibiais. ? Mas atenção, é importante que a auto-liberação seja efetuada apenas nos indivíduos saudáveis, sem lesão muscular. #AhazouSaude #qualidadedevida #massoterapia #fisioterapeuta #massoterapeuta #massagem
A liberação miofascial é uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares, que aplica pressão em alguns pontos do corpo a fim de liberar a fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo) do músculo. Agende uma avaliação aqui conosco! 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
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