Posts de ler , Página 30
A depressão é uma doença de desordem neurológica que pode causar desânimo, diminuição da auto estima, perda de energia, estresse e, em casos extremos, levar ao suicídio. Para que você encontre formas de lidar com a depressão, separamos algumas dicas de profissionais que podem te auxiliar: . ✅ A atividade física gera sensação de bem estar, dimunui o estresse e contribui para o aumento da auto estima - atividades como corrida, musculação, pilates, yoga, podem ser uma excelente opção. . ✅ Existem alimentos que contribuem para o aumento da serotonina, o neurotransmissor responsável pela desordem psíquica que ocasiona a depressão. Um bom nutrólogo pode montar para você um cardápio equilibrado e que auxilie na melhora do quadro. . ✅ Terapias alternativas como aplicação de Reiki, tratamento com óleos essenciais, massoterapia, terapia com florais são uma forma de promover relaxamento do corpo e reequilíbrio das energias. . ✅ As diferentes linhas da psicoterapia proporcionam ao paciente não só tratar os sintomas da depressão, mas identificar a causa e lidar de forma mais profunda com os sentimentos que estão causando a depressão. . Gostou das dicas? Marque um amigo que também vai gostar de ler este post. E, lembre-se sempre, existe uma rede de apoio preparada para te ajudar. ? Você não está sozinho (a). #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Tenha metas diárias, elas podem te ajudar a definir se o seu dia foi produtivo ou não. Ao criar sua lista de tarefas, defina pequenas metas a serem cumpridas ao longo do dia como, por exemplo, ler um capítulo de um determinado livro ou estudar mais um determinado idioma. 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotin
Comenta aqui o que vocês esperam ver na nossa nova coleção? ✨ Uma coisa podemos te garantir, vem ai muita cor, renda, tecnologia, e o principal, peças para todas! . #liebelingerie #inverno21 #newcollection #novacoleção #spoiler #ahazouliebe #ahazourevenda
Em momentos após os estudos, quando você da um break, algumas indicações são importantes para você fazer durante esse tempo de descanso . Como por exemplo tirar um momento para cochilar ou dormir, assim, repousando seu corpo e as partes que você usou bastante enquanto estudava como olhos, coluna e cérebro. Pode também se alimentar bem, fazer uma refeição balanceada e saudável ou até mesmo ler ou assistir algo por lazer. Contudo, o descanso após o momento do estudo é essencial, não deixe de aproveitá-lo. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Você só vai alavancar o seu negócio quando começar a dar as caras pra valer! Seja visto por seus clientes ?✨ #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #sucesso #motivacional #AhazouMktDigital
Aquece nossos corações ler depoimentos como este. Muito obrigado pelo carinho. Ficamos felizes em saber que gostou do nosso trabalho. Volte sempre que precisar. #AhazouPet #depoimento #petshop #petshoponline #instapet #banhoetosa
É tendência? Aqui na loja tem! Chegaram novos produtos da nossa coleção de Outono e vai aí um spoiler: Está I-N-C-R-Í-V-E-L. Você não vai ficar de fora dessa, né? Venha conhecer e se apaixonar por cada detalhe. #AhazouFashion #colecaonova #colecaodeoutono #outonoinverno #modaoutono #modafeminina #fashionista #fashion
Além da leitura aumentar nosso vocabulário, ela possui uma série de outros benefícios para você! Separamos algumas dessas vantagens para contar: 1 – A leitura estimula MUITO a criatividade e a imaginação do leitor e quanto mais criativa for a mente, mais fácil será ilustrar as imagens que você está lendo! 2 – Quando a pessoa lê o cérebro é estimulado a realizar uma quantidade maior de sinapses, ou seja, ler é igual a exercitar o seu cérebro! 3 – Ajuda na concentração e memorização: isso mesmo, ler ajuda nas habilidades cognitivas e serve como um treino de atenção. E ai, você já sabia disso? Curta e compartilhe esse post para ajudar mais pessoas assim como você! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Quem disse que para fazer vídeos no TikTok precisa ser apenas influenciadores jovens e fazer dancinhas? O app permite que você grave vídeos de até 3 minutos abordando o tema que você desejar! Então que tal aproveitar essas dicas para fazer os melhores vídeos para seus seguidores? Quando o assunto é fé e religião você pode abordar temas como, passagens da bíblia, frases para motivar, orações, salmos, curiosidades sobre sua religião e muito mais! Comece seu vídeo dizendo por exemplo, “Bom dia, você já agradeceu hoje? Quando você é grato seu dia sempre fica melhor!” ou “Você já ouviu a frase “A fé move montanhas”, não é mesmo? E hoje eu vou falar de como o poder da fé pode mudar a sua vida!”. E para finalizar você pode fazer um convite “Está gostando dos conteúdos? Então aproveita para curtir e enviar para seus amigos!”. Se você gosta de cantar, que tal aproveitar para mostrar seus dotes vocais! Aproveite os vídeos que são tendência e adapte para sua necessidade, por exemplo, e escreva frases na tela e aponte para onde deseja que seu seguidor leia primeiro, mas não se esqueça de sincronizar bem o tempo para que todos possam ler as informações! #biblia #espiritualidade #fé #féemDeus #frase #igreja #religiao #religiões #TikTok #dica #roteirodeTikTok
Muitas pessoas podem acabar desencadeando transtornos depressivos e ansiosos por conta do isolamento social que estamos passando no momento, por isso decidimos trazer algumas dicas valiosas que irão ajudar a manter a sua saúde mental em dia???? Precisa de ajuda? Agende sua consulta (xx) xxxxx-xxxx ?Fortalecer o senso de coletividade ?Fazer exercícios (yoga, pilates etc) ?Ler, escrever, ouvir música, meditar e principalmente, respirar ?Curtir o momento com a sua família #ahazou #saudemental #psicologo #psicologia #terapiaonline #atendimentopsicologico #covid19 #coronavirus #isolamentosocial #quarentena #covid19 #coronavirus
Sempre que você ler “parking” ou ver o símbolo da imagem, significa que você pode estacionar naquele local. E estacionar aqui e comentar também é permitido. E aí, o que achou dessa dica? #AhazouEdu #ingles #auladeingles #dicasdeingles #parking
Só os olhos conseguem ler os sinais com tanta harmonia e beleza. Feliz Dia Internacional das Línguas de Sinais! 💙 #AhazouEdu #DiaInternacionaldasLínguasdeSinais #linguagem #sinais #inclusao #datacomemorativa #motivacional #quote
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
hashtags mais usadas
comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente
veja mais de 5.009 posts de ler disponíveis