Frases e Posts de ir dormir (Página 44)
Dormir pouco ou em excesso podem ser indicativos que sua saúde mental não está legal, principalmente quando é algo incontrolável. Normalmente, uma pessoa adulta dorme cerca de 7 a 9 horas por dia e não conseguir ter essa hora de sono involuntariamente ou estar fadigado o dia inteiro, pode ser o seu corpo pedindo por ajuda. #dicas #sinais #saúdemental #janeiro #branco #AhazouSaude
A calopsita costuma dormir de 10 a 12 horas. Ainda que fiquem super agitadas na luz do dia, elas precisam de um espaço aconchegante, escuro e quieto para o seu sono de beleza, mais do que merecido. Portanto, encontre um espaço com essas características e, se preciso, deixe a gaiola coberta durante a noite para evitar sustos. #AhazouPet #clinicaveterinaria #ilovepets #medicinaveterinaria #medvet #petlovers #petoftheday #petsofinstagram #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet
Ter uma rotina - como hora para dormir, vestir seu pijama favorito, escovar os dentes e deitar na cama - ajuda muito na hora de pegar no sono. Por isso, tente sempre fazer as mesmas coisas, na mesma ordem, para que sua mente acostume com esse padrão. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #sono #dormirbem #dormirmelhor
Aqui vai uma dica pra terminar o dia. Todos sabem os benefícios da água e como ela é importante pra nossa vida, o que pouca gente sabe é que um copo de água antes de dormir pode evitar derrame cerebral ou ataque do coração. Curtiu a dica? Marque nos comentários aquela pessoa que precisa saber disso! #dicas #ahazousaude
De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia — distúrbio que se caracteriza pela dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado. ? Se você sofre com isso, olha só essas dicas! #insonia #ahazou #saude #bemestar #sono
Dormir bem é essencial para descansar o corpo e fazer as atividades no dia seguinte, esse shot pode te ajudar com isso. ? #shot #saude #dicas #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #tinturadecamomilaemelissa #tintura #camomila #melissa #propolis #sono
Frequentemente não hidratamos nossas mãos até que seja tarde demais. Por isso, não descuide das suas e torne o creme de mãos uma parte importante da sua rotina de cuidados com a pele. Deixe-o próximo da sua cama e aplique todas as noites antes de ir dormir para ter sempre mãos macias e sedosas. #hidratação #mão #ahazou #dicas
Você sabia que a idade faz toda a diferença nos hábitos de sono dos cachorros? Filhotes, por exemplo, podem dormir até 16 horas por dia! #petlover #pet #ahazou #ahazoupet #veterinario #sono #petcare #dog #cachorro
Aqui a caminha do seu pet entra suja e sai limpinha! Isso sem danificar em nada o tecido e as cores. Não deixe seu pet dormir em uma caminha suja e cheia de ácaros. Traga-a para uma lavagem! #AhazouServiços #caminhapet #limpeza #estofados #higienização #orçamento
Muitas pessoas tem ou já teve problemas para dormir e utilizam alguns métodos de meditação ou ouvem músicas calmas para conseguir relaxar e cair em um sono profundo, mas as vezes não é o suficiente, e por isso existe esse método de respiração, que pode ser uma maneira eficaz de lidar com o estresse e a ansiedade, fazendo com que você adormeça mais facilmente. Pratique e conte aqui pra gente se te ajudou ? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Muitas pessoas tem ou já teve problemas para dormir e utilizam alguns métodos de meditação ou ouvem músicas calmas para conseguir relaxar e cair em um sono profundo, mas as vezes não é o suficiente, e por isso existe esse método de respiração, que pode ser uma maneira eficaz de lidar com o estresse e a ansiedade, fazendo com que você adormeça mais facilmente. Pratique e conte aqui pra gente se te ajudou ? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Muitas pessoas tem ou já teve problemas para dormir e utilizam alguns métodos de meditação ou ouvem músicas calmas para conseguir relaxar e cair em um sono profundo, mas as vezes não é o suficiente, e por isso existe esse método de respiração, que pode ser uma maneira eficaz de lidar com o estresse e a ansiedade, fazendo com que você adormeça mais facilmente. Pratique e conte aqui pra gente se te ajudou ? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Evite ingerir qualquer tipo de estimulante até 6 horas antes de deitar-se para dormir. Estimulantes mais comuns são: café, coca-cola, guaraná, chimarrão e alguns tipos de chá. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Sabemos que tirar a make na parte da noite dá aquela preguicinha danada, mas os produtos que ficam na pele tapam os poros e não permitem que a derme respire, causando assim, a médio prazo, a perda de viscosidade da pele e o brilho. Além disso, dormir maquiada acaba acelerando o processo de envelhecimento e a pele pode se tornar mais oleosa ao decorrer do tempo. A curto prazo você pode notar alergias, espinhas e irritação nos olhos. #maquiagem #ahazoumake #dicasmaquiagem
Ps.: Também não queremos dormir brigados com você nunca, então aproveita que suas peças favoritas estão disponíveis 24 horas no site. #moda #loja #acessorios #beleza #roupa #ahazou
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