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Muitos amam esse friozinho que chega e outros nem tanto, mas gostando ou não é preciso manter os cuidados com a nossa saúde nessa época do ano de mais recolhimento. Por isso separamos algumas dicas essenciais para se manter ativa(o) e saudável no inverno🥶: *Mantenha a hidratação em dia: banhos quentes tendem a ressecar a pele, por isso capriche nos hidratantes corporais e também mantenha o consumo de água em dia; * Redobre os cuidado na alimentação: o frio chega e a vontade de comer alimentos com mais carboidratos vem com tudo, mas precisamos tomar um cuidado extra nessa época do ano e escolher bem o que irá compor nossa rotina de alimentação; * Espante a preguiça: tente mudar os horários de seus exercícios para horários onde o sol esteja presente, assim a preguiça é vencida mais facilmente e sua disposição vem com tudo! #inverno #saude #bemestar #cuidados #dicas #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Organize o seu dia. Estabeleça horários para o seu período de trabalho, pausas e alimentação. Quanto melhor se organizar, mais produtivo você será! #homeoffice #ahazou #quarentena #covid19 #dicas
Venha cuidar de você com profissionais qualificados, entre em contato e agende já o seu horário. #agenda #ahazou #convite #horários
Entre em contato e confira nossos horários de aula, valores e pacotes exclusivos para cada tipo de necessidade. De um upgrade em seus conhecimentos e destaque-se no mercado de trabalho. #AhazouEdu #AhazouEdu #aulasdefrances #aulaemgrupo #aulaparticular
Fiquem atentos(as), nós só estaremos atendendo nos seguintes horários: (colocar aqui informações dos horários de atendimento durante a semana e no final de semana). Entre em contato em caso de dúvidas. #horariodeatendimento #comunicado #ahazoutaste #editavel #hortifruti #informativo
Temos horários disponíveis em nossa oficina para o mês de março, aproveite e garanta seu lugar! Entre em contato! ?? #AhazouAuto #março #automovel #mecanica #carros #mecanicaeeletrica #ConsertoAutomotivo #Agende #car #conserto #mecanicaautomotiva #AhazouAuto
Já estamos com horários disponíveis para dezembro! Venha para o melhor serviço de cabelo e barba da cidade! #barbershop #barbearia #classicbarber #ahazou #bandbeauty
Realizo atendimento em toda a região de (espaço p/ inserir locais) e com horários flexíveis. Não deixe de entrar em contato e agendar uma hora #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construturacivil #construcaocivil #mercadoimobiliario #corretordeimoveis #consultoriadeimoveis
Que tal aproveitar que já disponibilizamos para reservar o seu horário. Estamos te esperando, será um prazer atende-lo. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #horários #agenda #agendaaberta #hoariosdisponiveis
Organize uma rotina de alimentação, com horários para comer e tipos de alimentos para cada horário, o planejamento das refeições é uma das coisas mais importantes para criar uma rotina e se alimentar bem. Então, fica a dica: passe o dia Nacional de Prevenção da Obesidade de uma maneira bem mais saudável. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #dianacionaldaprevencaodaobesidade #dicas
Nossa agenda de fevereiro está aberta. Horários disponíveis para tatuagens e piercing. Reserve seu horário! #AhazouInk #bodypiercing #cicatrizacao #dicadetattoo #editaveisahz #estudiodetattoo #motivacional #flashday #piercing #tattoo #tattoocolorida #tattooepiercing #tracofino #tatuagemfeminina #tatuagem #tattootradicional #tattoos #tattoofloral
Fim de ano já está aí... e as viagens e comemorações também! Quer viajar mas não tem com quem deixar seu amiguinho? Conte comigo! Garanta sua vaga, últimos horários para o fim de ano. ?? #fimdeano #ahazoupet #pet #petsitter
Algumas raças de cachorros, como Pugs, Buldogues, Shih Tzu, Lhasas, merecem atenção especial no que diz respeito à saúde respiratória. Essas raças correm mais risco de sofrer hipertermia (aumento da temperatura corpórea) por excesso de calor, além de ficarem ofegantes com esforço mínimo. Por conta disso, os passeios devem ser feitos nos horários em que a temperatura estiver mais amena. O ideal é que os animais saiam de casa com a temperatura média de 21°C. Uma boa dica é usar bebedouros e tapetes térmicos que mantêm a temperatura entre 5 a 10°C abaixo da temperatura do ambiente, permitindo que seu pet fique sempre fresquinho. ? #pugs #bulldog #shihtzu #cachorro #cuidados #ahazoupet #raças #pets

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