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frases, legendas e posts de gordice

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Quem nunca passou por isso? A maior mentira de todas ? #confeitaria #bolosdecorados #bolo #doces #ahazoutaste #confeitariaartesanal #gordices #sobremesa
Conta pra gente qual prato você tá sentindo aquela saaaaudade de comer MUITO! #gastronomia #comida #ahazou #diadasaudade #gordice
Nem a maior modelo do mundo aguenta ficar 7 dias de dieta. Domingão chegou e hoje é dia de você ficar XL Bundchen! Aproveite. #ahazou #burger #dieta #gordice #aproveite #semneura #vem #pedido
Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
Sexta é dia de gordice! Venha saborear nossas sobremesas #restaurante #sexta #ahazou #gordice #doce #bolo
Quinta é dia de deixar a dieta de lado! #gordicesdequinta #ahazou #semananofim #quinta
Hoje é primeiro de abril! Já pensou em chamar os amigos todos os amigos para comer nossas delícias? Pois chegou a hora! Finge que hoje doce não engorda ? #confeitaria #bolosdecorados #bolo #doces #confeitariaartesanal #ahazoutaste #primeirodeabril #diadamentira #delicias #gordices
Que essa seja nossa oração diária! ?? #gordice #ahazou #oraçãodiet
Quinta é dia de deixar a dieta de lado! #gordicesdequinta #ahazou #semananofim #quinta
Quinta é dia de deixar a dieta de lado! #gordicesdequinta #ahazou #semananofim #quinta
Sábado é dia de gordice! Venha saborear nossas sobremesas #restaurante #sabado #ahazou #gordice #doce #bolo
Quinta é dia de deixar a dieta de lado! #gordicesdequinta #ahazou #semananofim #quinta
Conta pra gente qual prato você tá sentindo aquela saaaaudade de comer MUITO! #gastronomia #comida #ahazou #diadasaudade #gordice
Aproveita o dia da mentira e vem se deliciar com nossos doces sem culpa ? #confeitaria #bolosdecorados #bolo #doces #confeitariaartesanal #ahazoutaste # gordices #querotorta #chocolate#brigadeiro
Conta pra gente qual prato você tá sentindo aquela saaaaudade de comer MUITO! #gastronomia #comida #ahazou #diadasaudade #gordice
Além de ser um termo gordofóbico essa palavra pode ser um gatilho emocional. Pessoas gordas tem seus corpos comentados com se fossem de domínio público o tempo todo e na maioria das vezes associado ao excesso de comida. Entretanto, há inúmeras condições de saúde que fazem a pessoa engordar e acumular gordura corporal, ou que as impeça de perder peso, além de distúrbios alimentares oriundos de tentativas frustradas de perder peso. Ao comentar e depreciar o corpo de uma pessoa isso cria um gatilho emocional que faz com que ela desconte as suas frustrações na comida o que dificulta ainda mais que ela consiga levar uma vida mais saudável. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #editaveisahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas

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