Frases e Posts de go on (Página 16)
Sabemos que ficar em quarentena pode ser difícil para muitas pessoas, principalmente quem sofre com compulsão alimentar. Alguns dos sintomas desse distúrbio alimentar são: - A pessoa come mais rápido do que o normal; - Passa a comer quando não está com fome; - Continua comendo mesmo quando já está saciado; - Come sozinha ou escondida das outras pessoas; - Sente-se triste ou culpada por comer demais. Se você sofre com esse distúrbio e está sofrendo mais em quarentena, olha algumas dicas: ⚠️ Inicie ou continue seu tratamento psicológico online ✅ Mantenha um horário fixo para realizar as refeições; ✅ Mastigue mais vezes e mais lentamente; ✅ Mantenha uma dieta equilibrada aliada a condições saudáveis de sono e exercícios físicos; ✅ Aposte em técnicas para diminuir a ansiedade, como meditação; ✅ Faça uma lista de tarefas para o seu dia, seja de trabalho ou de lazer. Conte comigo nesse momento e sempre! Entre em contato se quiser agendar seu atendimento psicológico online. ? #saúdemental #ahazousaude #saúde #compulsãoalimentar #alimentação #distúrbioalimentar #quarentena #covid19 #coronavírus
?Se você acha que empreender não demanda nenhum investimento e é só ter uma conta no instagram com o feed bonito, e você acha que será o resto da vida assim, sem investir, sem gastar, sem correr riscos, você está errado! Empreender está longe de ser algo fácil, gratuíto, sem sacrifício e sem altos riscos. Empreender acontece por trás das cortinas, onde ninguém vê. É você abrir um CNPJ, é começar emitir Nota Fiscal, é ter que fazer tudo sozinho e depois ensinar uma equipe a fazer o que antes só você fazia. É mudar mil compromissos para dar conta de todos, é fazer call do celular, do notebook, da rua, do starbucks, do carro ou de qualquer lugar. É aquele sentimento de que você tem que fazer dar certo, e pensar em tudo para isso acontecer! É o executar, colocar a mão na massa. Ou seja, é muito mais sobre o que você não vê que faz a roda do empreendedorismo girar! E você, se deparou com alguma dificuldade que não sabia existir? Conta pra gente nos comentários! ⬇️ #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #marketingbrasil #mkt #mktdigital #digital #empreendedor #empreendedorismo #empreender #branding #estrategia #publico #marca #engajamento #sucesso #redessociais #stories #instagram #feed #publicoalvo #clientes #conteudo #AhazouMktDigital
Continuamos com nossos cultos online e convidamos você para participar com a gente aí da sua casa. Marque alguém nos comentários e convide para participar também! #CultoOnline #culto #ahazoufé #domingo
É preciso separar o ato de fumar e o prazer, ou seja, em vez de acender o cigarro na companhia dos amigos e colegas, em um ambiente descontraído procure fazer isso sozinho. Outra forma, é fumar em locais menos interessantes que não te dão conforto, talvez onde você não possa se sentar. Assim você saíra de um ambiente confortável para um local desconfortável, o que vai fazer o seu cérebro associar o cigarro à algo não prazeroso! #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo
Bateu a fome no pós-treino? Vai de AMK Shake! 🥤 Nada melhor do que ter uma opção completa, prática e muuito saborosa para degustar no pós treino. 🏋♀ Olha só as propriedades que você encontra no queridinho das dietas fitness: 🔸 11 minerais e vitaminas essenciais; 🔸 Biotina; 🔸 Colágeno hidrolisado; 🔸 Super fibras que atuam na saciedade; 🔸 Baixo teor de gordura; 🔸 Não contém glúten. 🔸 Ideal para perda, ganho ou controle de peso de forma saudável. Todos esses componentes (e muito mais!) farão o AMK Shake virar o melhor amigo da sua dieta. 🤍 #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #tecnologia #nutracêuticos #shake #amkshake #alimentaçãosaudável #hábitossaudáveis #ahazouamakha #ahazourevenda
Uma crise de ansiedade se caracteriza pela manifestação intensa de um ou mais sintomas. __ Diante dessa manifestação intensa de Ansiedade, são elas: 01. Reconhecimento do início da crise. Se você já está acostumado a ter crises de ansiedade, provavelmente já deve perceber alguns sinais de que elas podem aparecer. Se você nunca teve uma crise, perceba possíveis modificações emocionais, respiratórias e, até mesmo, de origem orgânica. A percepção te dá mais autonomia. 02. Autorregulação através da RESPIRAÇÃO CONSCIENTE. Há casos graves onde a pessoa sente sufocamento ou palpitação cardíaca, e a respiração consciente fez com que elas voltassem ao seu estado natural. 03. Em casos de descontrole da mente, busque algo específico no qual focar sua ATENÇÃO. Uma música ou algo que estimule seu campo emocional a ficar mais tranquilo pode te beneficiar em momentos de crise. 04. MEDITAÇÕES são sempre excelentes ferramentas para conter a Ansiedade. 05. PSICOTERAPIA URGENTE. Crises de ansiedade exige que se procure ajuda profissional. Não é nada saudável sofrer com essas crises e não buscar a cura para isso. Toda crise de Ansiedade é um alarme que precisa de cuidados, URGENTEMENTE. Negligenciar a saúde mental é um tremendo erro que pode custar muito caro depois. #saúdemental #ansiedade #saúde #crise #ahazousaúde
➡️ A hipnoterapia atua no subconsciente, onde ficam armazenas nossas memórias de longo prazo, buscando o evento que gerou aquele comportamento. ?? Pode ser um trauma, ou um evento, que causou o sintoma. O papel do hipnoterapeuta é fazer com que o paciente, tomado consciência do motivo, consiga lidar com a situação de forma que ela não provoque mais sintomas. ❗Precisa de ajudar para acabar com fobias, ansiedade, depressão, um vício e até mesmo um distúrbio alimentar? ?Agende seu horário. #hipnose #hipnoterapia #editaveisahz #terapiacomplementar
A Amakha Paris tem o presente ideal para seu amigo secreto! 🎁 Com mais de 500 opções de produtos, você pode encontrar a escolha perfeita para todo tipo de amigo! 🫱🏽🫲🏻 Linha de perfumaria e hidratantes, maquiagem, linha capilar, nutricional, linha de skin care, linha body… tem para todos os gostos! Neste fim de ano, presentear com Amakha Paris é um ato de afeto e cuidado com quem você ama. 🥰#amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #maquiagem #ahazouamakha #ahazourevenda
Dezembro é o mês que marca o fim de um ciclo. É onde muitos começam a fazer promessas e traçar planos pro próximo ano. Que tal pensar em uma reeducação alimentar? Ter uma vida saudável tem total relação com a forma que nos alimentamos. Aqui vão algumas dicas pra quem quer mudar sua relação com a comida: - Café da manhã é fundamental! Mas não coma qualquer coisa. Se o tempo for curto, as frutas podem ser uma boa opção. - Almoço é a coluna que sustenta o nosso dia! Divida seu prato entre legumes crus, cozidos, proteína e acompanhamentos. - Carboidratos importam! Não trate o carbo como inimigo, ele é importante para o equilibrio do nosso corpo. - Comer de 3 em 3 horas não é uma regra! Pode ser um bom aliado, mas deve ser feito com responsabilidade. - Janta leve! Não gastamos energia a noite, coma menos para ter um sono tranquilo. - Dormir é bem é sucesso! É tão importante quanto praticar algum esporte, então dê descanso ao seu corpo. Siga essas dicas e claro, consulte um nutricionista antes de começar uma dieta. #vidasaudavel #reeducaçaoalimentar #ahazou
Exclusivo Amakha Paris, Lady Money é o match perfeito para quem ilumina por onde passa. ✨ Aproveite esse momento tão especial como o Dia dos Namorados e aposte nessa fragrância floral frutal, que traz a sedução e a sensualidade, sendo impossível resistir. 💐😍 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #diasdosnamorados #perfumeimportado #perfume #onthego #colecione #ahazouamakha #ahazourevenda
No Dia dos Namorados, cada detalhe se torna especial. 💖 Então, além do lugar e da roupa, pense também com muito carinho no presente que é sempre suuuper aguardado. 🎁 E se você quer surpreender, nada melhor do que o nosso irresistível perfume Lady Money. 😍 Sua fragrância floral vai fazer dessa ocasião, um momento DE MILHÕES! 💐👩❤️💋👨 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #diasdosnamorados #perfumeimportado #perfume #onthego #colecione #ahazouamakha #ahazourevenda
1. Problemas emocionais: o hábito de roer a unha está relacionado a ansiedade, tensão e insegurança 2. Unhas deformadas: se a região da meia-lua (onde a unha é produzida) for atingida, os danos podem ser permanentes 3. Problemas no intestino e estômago: nossas unhas carregam bactérias e sujeiras que podem causar infecções 4. Problemas na dentição: roer as unhas pode gerar problemas na gengiva, fraturas e danificar o esmalte dos dentes 5. Dores articulares: causa dores na mandíbula e cervicais, devido ao esforço dos músculos 6. Entrada de bactérias: provoca a entrada de bactérias e vírus, assim você fica mais vulnerável a gripes, diarreias e hepatite E aí, vai continuar roendo as unhas? ? Invista na sua saúde e esforçe-se para parar com esse hábito! #manicure #Unhas #ahazou #unha #unharoida #roerunha
O ensaio pré-wedding, serve para criar intimidade e momentos divertidos para o casal, além de se aproximarem com o fotógrafo. Mas, você deve estar se perguntando, o que preciso para contratar um serviço desse jeito, né? A gente te explica, para o tão sonhado ensaio fotográfico pré-casamento, você vai precisar, primeiro decidir qual o tema das fotos, pode ser um esporte em comum, um hobbie que os dois amem ou algo que sempre tiveram vontade de fazer, aqui o que vale é a criatividade e história do casal. Também, é necessário decidir o local de acordo com o que os noivos gostem, pode ser na rua, na chuva, na fazenda... onde o casal preferir. E, por último, mas não menos importante, definir quem vai registrar essa linda história a ser contada. Aqui, o ideal é escolher um fotógrafo que se encaixe com o tema e tenha experiência nessa área, para que tudo saia conforme sonhado! Quer saber mais sobre? Entre em contato via DM! #foto #ahazoufotografia #fotografia #fotografiaprofissional #photo #prewedding
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Cuidar da sua pele nunca foi tão fácil! 😌 A linha Skin Alpha, chegou para levar os melhores bioativos e moléculas de última geração para promover um cuidado completo e intensivo na sua pele. 💦 O sistema de Skin Care da Amakha Paris alia o melhor da natureza com ativos tecnológicos para promover uma verdadeira evolução da natureza na sua rotina de beleza, Toda nossa linha Skin Alpha é 100% vegana, livre de parabenos e petrolatos. 🌱 E ainda você conta com o demaquilante bifásico, que possui agentes umectantes, que regulam e preservam o Ph da pele. #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #maquiagem #ahazouamakha #ahazourevenda
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