Frases e Posts de go for (Página 136)
Começar uma vida mais saudável poder ser difícil, mas fica mais fácil se você começar pelas coisas mais fáceis primeiro. Hoje, te lançamos um desafio: escolha 3 itens da nossa lista para por em prática essa semana e nos conte nos comentários quais foram! 👇🏻💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Existem milhares de formas de desestressar e falar pro seu corpo que, apesar dos pesares, você está seguro. Tire esses momentos pra investir no autocuidado e liberar a energia de forma saudável. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
Trabalho com consultoria, produção digital de conteúdo e muito mais! O que seu negócio precisar, pode contar comigo. Entre em contato e saiba mais. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
No final, o que importa é viver da melhor forma possível todos os dias. Deixe que seu conforto e necessidades físicas e mentais sejam sempre a prioridade. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Por se tratar de uma dieta equilibrada e cheia de nutrientes, a alimentação natural ajuda a prevenir doenças e a fortalecer a imunidade do seu pet, deixando-o mais ativo, alegre e saudável. #clinicaveterinaria #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #medicinaveterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #AhazouPet #dicas #beneficios #cuidados #alimentaçãonatural
É como aquele velho ditado, não adianta dar um passo maior do que a própria perna. É melhor você se concentrar em uma tarefa por vez, fazendo-a mais rápido e de forma eficiente, do que correr o risco de se enrolar fazendo mais de uma, certo? 😉 #AhazouAfiliados #afiliados #dinheiroemcasa #marketingdeafiliados #coach #produtividade
É como aquele velho ditado, não adianta dar um passo maior do que a própria perna. É melhor você se concentrar em uma tarefa por vez, fazendo-a mais rápido e de forma eficiente, do que correr o risco de se enrolar fazendo mais de uma, certo? 😉 #AhazouAfiliados #afiliados #dinheiroemcasa #marketingdeafiliados #coach #produtividade
É como aquele velho ditado, não adianta dar um passo maior do que a própria perna. É melhor você se concentrar em uma tarefa por vez, fazendo-a mais rápido e de forma eficiente, do que correr o risco de se enrolar fazendo mais de uma, certo? 😉 #AhazouAfiliados #afiliados #dinheiroemcasa #marketingdeafiliados #coach #produtividade
É como aquele velho ditado, não adianta dar um passo maior do que a própria perna. É melhor você se concentrar em uma tarefa por vez, fazendo-a mais rápido e de forma eficiente, do que correr o risco de se enrolar fazendo mais de uma, certo? 😉 #AhazouAfiliados #afiliados #dinheiroemcasa #marketingdeafiliados #coach #produtividade
Não acredite em nenhuma dessas mentiras. Você é forte, você é capaz e você merece estar onde chegou. E se você precisar de ajuda no processo, você pode pedir. Isso não te faz fraco, pelo contrário, te faz humano! ? #sindromedoimpostor #saudemental #AhazouSaude #viverbem #headspace #mentalhealth
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
Cuidar da saúde mental deve ser prioridade. Se não for possível sozinho, peça ajuda! #motivacional #saudemental #viverbem #frases #mentalhealth #AhazouSaude
✨Na etapa 1 você sentirá uma pressão na barriga, que será ela sendo sugada pra dentro das costelas. Para aprender a executar o Nauli será um processo que necessita de treinamento diario, para aperfeiçõar e entender os eu corpo. Mas vale muito a pena, por toda a limpeza dos órgão que ele faz.?♂ ?Lembre-se que praticar com o estômago vazio ou não ter comido pelas últimas 3h antecedentes te ajudam na execução do exercício. #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #comofazer #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos #AhazouSaude
✨Na etapa 1 você sentirá uma pressão na barriga, que será ela sendo sugada pra dentro das costelas. Para aprender a executar o Nauli será um processo que necessita de treinamento diario, para aperfeiçõar e entender os eu corpo. Mas vale muito a pena, por toda a limpeza dos órgão que ele faz.?♂ ?Lembre-se que praticar com o estômago vazio ou não ter comido pelas últimas 3h antecedentes te ajudam na execução do exercício. #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #comofazer #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos #AhazouSaude
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