Frases e Posts de gal (Página 109)
A beleza se constrói! PERMITA-SE SURPREENDER. #beauty #beleza #esteticafacial #estetica #esteticaderesultados #ahazou #braziliangal #perfectskin
DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel
Garanta agora mesmo seu horário e, esteja ainda mais linda nesse feriado! ?♀ #depilacao #depil #feriado #comunicado #ahazou #braziliangal #bandbeauty
Pele limpa e renovada é com a gente mesmo. Confira nosso Super Combo que alia a higienização da Limpeza de pele com a estimulação de novas células que o Microagulhamento proporciona! ?♀ #micro #microagulhamento #limpeza #limpezadepele #skincare #glowskin #estetica #esteticafacial #esteticaporamor #esteticista #combo #maio #combodemaio #renovaçãocelular #lifiting #tratamento #desconto #promocao #promo #ahazou #braziliangal #beleza #beautyskin #beauty #kbeauty #beautyrotine #girly #takecare #treatment
Nossa agenda da semana está aberta, corra e marque sua aula. Aproveite nossos planos promocionais. #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration
Como yoga ajuda na ansiedade? Quando estamos ansiosos ou próximo a uma crise, costumamos não prestar atenção em como estamos respirando. O Yoga traz consciência no seu padrão de respiração, assim como consciência maior de sua mente. A mudança ocorre na conscientização de sua respiração por meio de técnicas respiratórias (pranayamas), posturas (àsanas), mantras e meditação, ajudando a modificar a forma como lidamos com as nossas emoções e pensamentos, assim nos acalmando e melhorando a sensação de ansiedade. Você já experimentou fazer yoga? #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife
Já experimentou fazer seus Reels baseados em estratégia? Agora você vai aprender como! Apresente-se - a intenção dos reels é aumentar sua capacidade de alcançar novos perfis, por isso é importante ter um vídeo salvo sobre o que é a sua marca e quem é você. por ex: “olá, galera eu sou XX e faço XX”, “o objetivo da nossa marca é XX”, “estamos há XX no mercado”, “possuímos mais de XX clientes satisfeitos”. *se você tem vergonha de aparecer, pode gravar através da dublagem ou utilizando caixas de texto inseridas no vídeo. Crie proximidade - conte para os seus seguidores o que faz parte do seu ritual diário ou o processo como é realizado algum serviço. por ex: “hoje vim contar pra vocês como funciona a nossa rotina aqui no XX”, “a agenda da semana inclui realizar XX” ou “essas são algumas das atividades que realizamos em XX”. Não esqueça de vender - entreter seu público é ótimo para fidelizar a audiência mas não deixe de lado suas capacidades de venda. por ex: “essas são as novidades que acabaram de chegar por aqui”, “os serviços mais pedidos durante os últimos 30 dias foram XX”, “pensando em inovar, trouxe essa super tendência para vocês clientes”. Faça a diferença - se algum assunto, relacionado ao seu mercado de atuação, está em alta no momento, dê a sua posição e opinião sobre. abra o diálogo com seus seguidores e apoie causas que façam sentido para a missão da sua marca. por ex: “nós, aqui da XX somos totalmente contra o abandono de animais”, “não compre, adote”, “eu faço parte da campanha de doação e arrecadação de alimentos para animais de rua”. Viu como não é um bicho de 7 cabeças? Ponha em prática essas dicas e alavanque seu negócio! #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouPet
É hoje que você tira todas as impurezas de uma vez! ? #tudook #brotanobailao #brotanobailão #estetica #ahazou #braziliangal #bandbeauty #esteticafacial
Junta a galera e bora tomar umas? Feliz Dia da Cerveja! ? #ahazoutaste #gastronomy #beer #cerveja #cerva #gelada
Pronta para desvendar os segredos da Paleta de Sombras Secrets? ? ?? ✓ Oito tons ULTRA PIGMENTADOS ✓ Três acabamentos: mate, superbrilho e holográfico com brilho multidimensional ✓ Pode ser usada como sombra, blush ou iluminador ✨ #NiinaSecretsEudora #Eudora #ChegaLáeEudora #Make #Maquiagem #OSegredoDaSuaMake #LinhaNiinaSecrets Siga o perfil da linha: @linhaniinasecrets #ahazourevenda #ahazoueudora #ahazourevenda #ahazoueudora
Desejo um dia lindo e com muita energia positiva, gentileza e gratidão ✨🙏! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
O primeiro passo é dividir conosco seu objetivo de mudança. ?Agende seu horário e conheça as melhores opções na estética para mudar e ser ainda mais feliz. #estetica #estética #esteticacorporal #esteticaderesultados #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #beauty #perfectbody #tratamentos #treatment
Quem é você na yoga? Conta aqui! #AhazouSaude #meditation #yoga #yogainspiration #yogalife
✨ O Yoga dance trabalha cada um dos chacras, por meio de determinados estilos, letras e variações de notas. Venha se entregar inteiramente à sua evolução. Agende uma aula: 📲(preencher). #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #yogadance #convite #aula #agendamento #dança
Os sinais do tempo aparecem naturalmente, contudo, acentuam-se por erros cometidos no dia a dia. Com o tempo, a superfície da cútis pode ficar com a capacidade de hidratação prejudicada, o que também afeta seu brilho e vitalidade. Esse sinal de envelhecimento exige uma mudança nos hábitos alimentares, uma vez que a pele está pedindo que o organismo fique mais saudável. A perda de colágeno ocasiona a aparição de marcas de expressão na forma de pés de galinha e bigode chinês. Fatores externos como estresse, alimentação desregrada, tabagismo e exposição ao sol são responsáveis por agravar as rugas.
O chakra sahasrara fica localizado no alto da cabeça, sendo o mais brilhante entre os chakras, sua luz contém todas as vibrações de cor unidas em um brilho incomparável de pura luz! Você já conhecia esse chakra? #chakra #chakras #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Massagem = Felicidade ? #happy #feliz #felicidade #fun #funny #risadaria #ahazou #braziliangal #bandbeauty #beleza #pretty #massagem #massage
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