Posts de frequência, Página 5
Muito importante ficar atento em todas as mudanças de estações, visto que elas normalmente são acompanhadas por mudanças climáticas e doenças típicas. E sim, é possível evitá-las, segue algumas dicas: alimentação rica em vitaminas naturais (legumes, frutas, peixes, entre outros), beber bastante água, e para evitar as alergias e outros problemas respiratórios é ideal que as roupas de cama sejam trocadas com maior frequência e a higienização da casa sempre em dia. #outono #imunidade #ahazou #mudançaclimática #dicas #mudançadeestação
Para criar autoridade na internet, 👉🏻 Estude sempre, invista em treinamentos, imersões, mentorias e faça networking, identificando as dores do seu público; 👉 Entregue um conteúdo de qualidade, crie conteúdo de valor com informações úteis e que agregue, escreva artigos, grave vídeos e produza posts; 👉🏻 Construa sua audiência, esteja ativo no máximo de lugares possíveis e tenha um perfil atraente; 👉🏻 Tenha consistência, mantenha frequência na produção do seu conteúdo e se mostre sempre disponível; 👉🏻 Estabeleça relacionamentos verdadeiros, ajude as pessoas de forma genuína e ajude-as a crescer. #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer
A síndrome de Tourette é um distúrbio neuropsiquiátrico que causa nas pessoas tiques motores e vocais com frequência e intensidades que podem variar. #AhazouSaude #viverbem #saude #cuidese #Tourette #síndromes
Comida italiana é tudo de bom e mais um pouco, né? Está na hora de conquistar mais clientes e seguidores para o seu restaurante! Como? Comece a gravar reels! Não sabe como? Vamos te ajudar! Você precisa gravar vídeos que façam as pessoas sentirem vontade de experimentar seus pratos, e uma ótima forma de fazer isso é gravar em slow motion! Combine com um áudio sincronizado com o vídeo. Para isso, vá em "Música" e selecione o que mais gostar. Colocar áudios que estejam em alta aumentam o alcance da sua publicação, por isso use e abuse dessa estratégia! Além disso, você pode gravar vídeos como "Pratos preferidos", "Batalha de pratos - o que você prefere?" para que seu público interaja com você. Agora é só praticar e postar com frequência para seu conteúdo ser sempre entregue! #roteiroreelsahz #ahazou #comidaitaliana #cozinhaitaliana #dicas #interação #reels #explore #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #italianfood #italy
Para ter uma pele bonita e saudável, você precisa largar esses hábitos: 👉🏻 Dormir com maquiagem; 👉🏻 Não usar protetor solar; 👉🏻 Não seguir uma rotina de cuidados; 👉🏻 Fazer esfoliação em excesso; 👉🏻 Espremer as espinhas; 👉🏻 Se alimentar mal; 👉🏻 Não dormir o suficiente; 👉🏻 Não lavar os pincéis de maquiagem; 👉🏻 Trocar de produtos muito rápido; 👉🏻 Tocar o rosto com frequência. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Tinea pedis é uma podopatologia popularmente conhecida como frieira. Causada por fungos, é uma micose que acontece por causa do calor e umidade da região, que são os dedos dos pés. Alguns hábitos podem evitar o surgimento das frieiras, como: - secar bem entre os dedos dos pés após o banho; - trocar meias e sapatos com frequência; - usar antitranspirantes nos pés. #saúde #podologia #podopatologia #bemestar #AhazouSaude #podologiacomamor
PELE MASCULINA: COMO CUIDAR, HIDRATAR E ESCOLHER OS MELHORES PRODUTOS? Por conta da ação mais evidente da testosterona no corpo, a pele masculina costuma ter camadas espessas e é mais oleosa, com tendência à acne. Além disso, ela tem uma textura diferenciada por causa da grande quantidade de queratina, que forma os pelos mais grossos da barba. ROTINA DE CUIDADOS MASCULINA COMEÇA PELA LIMPEZA DA PELE Nesse momento, o homem deve prestar atenção a suas características e escolher o produto que seja mais adequado para o seu tipo de pele - normal, oleosa ou mista. Um sabonete próprio para o rosto ou a água micelar, que ainda acalma as peles mais sensíveis, higienizam de forma fácil e prática, mas eficiente. Deve-se repetir esse passo duas vez por dia, uma vez ao acordar e outras antes de dormir. ESFOLIAÇÃO MELHORA O PÓS-BARBA E CONTROLA A OLEOSIDADE DA PELE O homem que faz a barba com frequência com certeza já lidou com uma inflamação dolorida ao redor dos pelos recém-cortados - a chamada foliculite ou ainda a pseudofoliculite, quando os fios raspados crescem e se curvam para o interior da pele. Uma das soluções para controlar esse problema é a esfoliação, que tem poder abrasivo e elimina células-mortas, deixando a camada superficial da pele mais fina. Além disso, como se trata de uma limpeza ainda mais profunda, ela ajuda a controlar a oleosidade. Esse processo deve ser feito apenas duas vezes na semana com um produto específico para isso. A PELE MASCULINA TAMBÉM PRECISA DE HIDRATAÇÃO Os homens não precisam ficar receosos quanto à hidratação diária do rosto: ao contrário do que muitos pensam, essa etapa vai, na verdade, ajudar a controlar a oleosidade da pele. Além disso, o hidratante ajuda a minimizar a aparência dos poros, que costumam ser mais abertos na pele masculina. O produto pode ser reaplicado ao longo do dia: duas vezes, uma pela manhã e outra à noite, já são o suficiente para ter bons resultados. PROTETOR SOLAR É INDISPENSÁVEL NA ROTINA SIMPLES DE CUIDADOS Para finalizar, o último passo da rotina de cuidados para os homens é o protetor solar. Além de controlar a oleosidade e evitar o surgimento de manchas, proteger a pele dos efeitos do sol é essencial para prevenir o câncer de pele. O filtro solar precisa ser reaplicado ao longo do dia - mesmo dentro do escritório - para garantir proteção completa contra os raios ultravioleta. #pelemasculina #cuidados #ahazouestetica #pele #homem #dicas
Diariamente os nossos estofados acumulam ácaros e bactérias. Além do contato com o suor humano e animais de estimação, também pode ocorrer acidentalmente a queda de líquidos que colaboram ainda mais para a proliferação de fungos e sujidades no estofado. Por esta razão a frequência ideal para a realização do serviço de higienização de estofados é de 6 em 6 meses. Desta forma você irá manter o seu estofado limpo e higienizado por muito mais tempo, prolongando a vida útil do seu sofá. ? Salve esta dica #dicasdelimpeza #AhazouServiços #limpezadesofa #higienização
Conheça o Freeze. Uma tecnologia capaz de reverter os efeitos do tempo na pele através da radiofrequência juntamente com pulsos magnéticos que aquecem a pele, aumentando a quantidade de colágeno e elastina. #freeze #ahazouestetica #esteticacorporal
Se você quer se livrar das suas estrias, presta atenção nessas dicas: - Radiofrequência: Durante meia hora, as ondas disparadas pela ponteira desse equipamento atingem e aquecem a camada mais profunda da pele, dessa forma há um aumento das fibras de colágeno e a aproximação das bordas das estrias. Após 4 sessões, já é possível ver bons resultados. - Laser fracionado: Feixes de luz são direcionados para a estria e penetram a pouco mais de 1 milímetro de profundidade na pele. A energia estimula a produção de colágeno e elastina. Uma única sessão promove uma melhora de cerca de 30% das linhas e o tratamento completo chega a 80%. - Carboxiterapia: Gás carbônico é injetado na pele para estimular a formação de colágeno e provocar a dilatação dos vasos sanguíneos, fazendo com que as estrias sejam preenchidas de dentro para fora, O resultado aparece a partir do segundo mês de tratamento e a melhora das estrias pode chegar a 50%. #laserfracionado #radiofrquencia #carboxiterapia #ahazouestetica #estéticacorporal
O fio dental é um aliado e tanto para a nossa saúde bucal. O mesmo, remove as placas bacterianas e os restos de alimentos onde a escova de dentes não consegue chegar. O uso diário do fio dental é altamente recomendável! Conta aqui: com que frequência você usa o fio dental? ?? #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #saudebucal #dentes #dentista #fiodental
Gatos filhotes só devem frequentar o banho e tosa depois de terem o quadro de vacinas completo, mas enquanto isso, é possível banhá-los em casa mesmo, com água morna, no chuveiro. Gatos são seres limpos por natureza. Desde bem jovens, os nossos felinos domésticos aprendem com suas mães que devem se limpar mais de uma vez ao dia, de forma minuciosa. A língua dos gatos é especialmente projetada para que consigam se lamber por muito tempo. Com ela, eles conseguem manter a pelagem lustrosa e ainda não têm tantos problemas com o engolir dos pelos. Por todo esse “mecanismo” elaborado de auto-limpeza, os gatos não precisam tomar banho com frequência. Para algumas raças, especialmente as mais peludas, o indicado é que tomem banhos mensais ou a cada 45 dias. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
Ter controle da sua respiração, automaticamente potencializa sua voz. Para isso, você pode fazer exercícios de respiração diariamente ou na maior frequência possível, o que ajudará tanto na qualidade da voz quanto em amenizar outros problemas de saúde. Um exercício é deitar no chão com um livro apoiado em sua barriga. Feito isso, comece a inspirar o ar pelo nariz e expirar pela boca de forma calma, tendo como desafio principal não movimentar tanto o livro. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #respiração #voz #dicas #treino #potencia #canto
A Nutrição Comportamental é uma especialidade inovadora, que foca nas mudanças do comportamento alimentar, que incluem aspectos fisiológicos, sociais e emocionais da alimentação durante o processo. Acredita-se que qualquer alimento pode ter espaço em uma alimentação saudável, respeitando as questões de quantidade e frequência. Este conceito vem sendo implantado desde 2014 e surgiu no Instituto Nutrição Comportamental (INC). ??⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A massagem modeladora usa manobras intensas e com pressão sobre a pele, usando movimentos de amassamento e deslizamento, com ritmo constante e frequência de aproximadamente 5 segundos em cada movimento. Com os movimentos, a região escolhida começa a apresentar mais calor e uma leve vermelhidão, fazendo com que os princípios ativos tenham mais eficácia. #massagemmodeladora #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
A falta de cuidados com a gengiva pode causar doenças como a gengivite, por isso, faça uma limpeza no dentista com frequência e fique atento a sinais como sangramento durante a escovação! #saudebucal #diadasaudebucal #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
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