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Os alongamentos têm o objetivo de preparar a musculatura para realizar movimentos. Sendo eles, dinâmicos, de relaxamento muscular e para melhorar a flexibilidade. Os alongamentos não devem forçar demais e nem serem confortáveis demais. É indicado que se realize cada movimento por cerca de 15 - 20 segundos. Bora alongar! 🚀💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
Nós nos esforçamos e trabalhamos para você ter uma vida mais saborosa! #ahazoutaste #gastronomy #foodie #foodlover #gastronomia #ahazoutaste
Existe um modelo ideal de barba para cada tipo de rosto. Da mesma maneira que as roupas valorizam ou desvalorizam atributos do nosso corpo, cada estilo de barba reforça ou não traços marcantes do rosto. Desenhada, barba cheia, bigode, costeleta ou cavanhaque, são muitas opções para você incrementar seu estilo e valorizar seu rosto da maneira certa! ? #ModelosdeBarba #Barba #AhazouBeauty #Barbearia #Dicas #barberLife #barberShop #barbeirosbrasil
Uma tradição religiosa que está presente no Brasil a mais de 500 anos, na região do nordeste. Nessa religião é cultuada a árvore da Jurema, cujo seu chá permite um contato espiritual, ganho de força e sabedoria. As principais entidades de encorporação são os chefes que já se foram e os caboclos. #juremasagrada #fé #religião #jurema #espiritualidade #AhazouFé
Nessa quarentena, movimentar nosso corpo tem sido essencial para nos mantermos ativos e saudáveis. Por isso listamos os maiores benefícios do Pilates Solo, para te convencer a se mexer dentro de casa: ?Aumenta a força, o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade; ?Melhora o condicionamento físico e mental; ?Dá maior controle muscular; ?Melhora a capacidade respiratória; ?Alivia dores musculares e previne lesões; ?Aumenta a auto-estima e alivia o estresse; ?Corrige a postura; ?Ajuda a controlar o peso. #pilates #fiqueemcasa #treineemcasa #ahazou #saúde
Acreditamos 100% que a beleza vem de dentro para fora. 🧘♀️ E é isso que nossos nutracêuticos realizam: cuidam do seu organismo para que isso reflita na sua pele, no seu cabelo e na sua disposição 💪 Confira alguns dos nossos queridinhos: 👇 👉 Healthy Woman. Suplemento vitamínico completo de A a Zinco desenvolvido para atender as necessidades nutricionais das mulheres. Ele favorece a saúde da pele e do cabelo, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, além de promover maior disposição e energia para o dia a dia e tem ação antioxidante. 👉 Hyaluronic Beauty. Possui a força de 3 agentes tecnológicos: ácido hialurônico, colágeno verisol® e complexo de vitaminas de ação antioxidante. Ele promove a manutenção da firmeza e elasticidade da pele e redução das linhas de expressão e contornos da pele. Além de fortalecer as unhas e diminuir a queda de cabelo. 👉 AMK Shake. É rico em fibras, contém 13 vitaminas, 11 minerais e é fonte de proteínas. Ainda possui colágeno hidrolisado e whey protein concentrado. Ele pode substituir até 2 refeições. Não contém glúten. Você pode escolher entre três sabores: baunilha, morango e chocolate. 👉 Aliina. Nutracêutico à base de alho, vitaminas e minerais que promove a defesa do organismo, ação anti-inflamatória e auxílio no controle da diabetes. Faça algo por você hoje! 👆 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #bemestar #hábitossaudáveis #nutracêuticos #impactosocial #ahazouamakha #ahazourevenda
A fisioterapia pélvica é muito importante e tem muitos benefícios. Com ela é possível trabalhar e fortalecer a musculatura do assoalho pélvico e evitando assim doenças e problemas que ocorrem com a perda de força. Marque já o seu horário. #dicas #fisioterpiapélvica #AhazouSaude #fisioterapia
O verão pode fazer com que os fios percam sua força e brilho. Mas não precisa se preocupar, a gente tem uma promoção in-crí-vel para te ajudar a manter seu cabelo lindo e saudável! #cabelo #hair #cuidadoscomocabelo #hidratacao #ahazou #beleza
Que sua força e coragem seja maior do que qualquer obstáculo, afinal, força é sinônimo de mulher! 👊🏻 #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouCoach #AhazouVendas #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer
Nós último anos a preocupação com a estética e a vaidade masculinas ganhou força, parece que os homens passaram a se sentirem mais livres para assumir sua vaidade. ⠀ Um dos procedimentos mais procurados, é a toxina botulínica. ⠀ Muitos homens ficam receosos de fazer, porque vê muitas faces, sem expressão, excessivamente paralisadas, mas a toxina botulínica, quando aplicada de forma certa, ajuda muito a suavizar as linhas de expressão, sem alterar a naturalidade e o aspecto viril da face masculina. ⠀ Você já fez? Como foi sua experiência? Me conte aqui! #AhazouBeauty #AhazouBeauty #limpezadepele #peeling #esteticafacial #bemestar
Que você possa brilhar, sorrir, ousar, ficar radiante e com muita vitalidade para conquistar sempre seus sonhos! ? Reconheça e valorize sua força e luz interior! ❤️ Feliz Dia das Mulheres! #diadamulher #daywoman #ahazou #mulheres
Se você usa maquiagem há um tempo, sabe que tirá-la pode dar um trabalhinho. Isso porque não é uma atividade que se realiza na base da força e, sim, da paciência. Usar um demaquilante que derrete a maquiagem e, portanto, borra tudo, é melhor do que tentar "arrancar tudo". Isso evita uma agressão desnecessária à sua pele e garante que tudo sairá com segurança. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #makeup #skincare #saúde #beleza
Essências que reforçam o benefício dos florais tradicionais a partir da ressonância energética. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Se você procura uma atividade que beneficie seu corpo e sua mente, o Mat Pilates é a opção certa para você. Para realizar os exercícios você precisa de concentração, força e equilíbrio trazendo mais consciência corporal e conexão entre corpo e mente. #fitness #pilates #pilatesbody #AhazouSaude #pilateslovers #workout #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #matpilates #façapilates
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