Frases e Posts de fit (Página 65)
A análise de coloração pessoal, também conhecida como colorimetria, é o primeiro passo de uma consultoria de imagem. Através dela, você descobre qual é a paleta de cores que mais te valoriza, facilitando e muito na hora de compor os seus looks e renovar o seu guarda-roupas! #colorimetria #coloracaopessoal #AhazouFashion #style #moda #outfit
Ponha cor nesse inverno.#AhazouFashion #style #outfit #OOTD #moda #lookdodia #fashion
Inspirada nas roupas de ski, jaquetas e coletes puffers vão vir com tudo nesse outono. Aposte nas peças de nylon para deixe seu look mais despojado e claro quentinho. #fashion #moda #outfit #style #AhazouFashion #tendência #estilo #tendênciaoutono #outono
A nova coleção está vindo por aí e estamos aproveitando essa semana para liquidar tudo o que temos na loja. Não perca nossos preços imperdíveis e faça uma visita! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit
Aqui nós oferecemos diversas opções para você escolher! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit
Essas são algumas das cores mais em alta do ano! Conta pra gente qual você é! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit
Que tal um docinho rapidinho de preparar e delicioso?!🥰😍 INGREDIENTES: 🥥Polpa de coco 600 gramas 🥥Água 5 xícaras (chá) 🥥Açúcar Demerara 1/2 xícara (chá) 🥥Essência de baunilha 1/4 colher (chá) 🥥Sal 1 pitada MODO DE PREPARO: 1. Coloque 300 gr da polpa de coco no liquidificador, adicione 2,5 xícaras de água quente e bata por 1 minuto. Em seguida coe, de preferência em um pano de prato ou voal. 2. Repita o processo com mais 300g de coco e 2,5 xícaras de água quente. Coe e reserve este leite. 3. Derreta o açúcar em fogo baixo, mexendo de vez em quando. Quando estiver derretido, o que vai levar cerca de 8 minutos, adicione 1/2 xícara do leite de coco. Quando esta espuma abaixar você coloca o restante do leite. 4. O açúcar vai formar uma casca embaixo, mas é normal e com o cozimento ela vai derretendo. 5. Com o tempo vai encorpando e ficando mais saboroso. Quando ele estiver quase bom, vai formar bastante espuma. 6. Se você seguiu a receita certinho, quando der os 30 minutos, este doce já estará no ponto. 7. Desligue, e veja se está no ponto de brigadeiro, desgrudando da panela. 8. Acrescente a essência de baunilha e uma pitada de sal, e misture bem. 9. Leve para a geladeira. #ahazoutaste #vegan #govegan #doce #receita #receitavegana #docevegano #veggie #fit #coco
Não é porque a pizza é glúten free que ela não continua deliciosa! ??? #ahazoutaste #pizzaria #pizza #pizzalife #pizzalovers #fit #glutenfree #ahazoutaste
O segredo é nunca se dá por derrotado, porque você é capaz! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
08 de março - Dia Internacional da mulher ? #diainternacionaldamulher #crossfit #mulheresnocrossfit #bandbeauty #ahazou
Hoje vamos falar sobre esse exercício que é excelente para tonificar os músculos e ajuda até no equilíbrio. Para começar a sequência de Prancha Frontal presta atenção na sequência: 1 - De bruços, você tem que apoiar os cotovelos e o antebraço no chão e deixá-los alinhados aos ombros; 2 - Com as pontas dos pés apoiadas no chão, alinhe-os com os cotovelos; 3 - O corpo tem que ficar ereto e então você deve contrair o abdômen; 4 - Nessa posição, você deve tentar ficar por 30 segundos; 5 - Relaxe e faça a sequência novamente. ~ Sugestão: 5 séries de 5 min cada ~ #PranchaFrontal #Prancha #Treinos #Ahazou #Academia #Crossfit #PersonalTrainer
Programe-se e venha comprar seus lookinhos ? para começar o próximo ano com o armário renovado ?! #lookdodia #AhazouFashion #fashion #OOTD #style #moda #outfit #recesso
Confira os benefícios dessa modalidade que vem conquistando cada vez mais praticantes: - Reduz o estresse - Aumenta o condicionamento físico - Aumento de massa magra - Emagrece de forma eficiente - Aumenta a atividade metabólica - Melhora a saúde - Melhora a agilidade e flexibilidade Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdocrossfit #crossfit #personaltrainer #esporte #façacrossfit #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou
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