Posts de ficar sem, Página 56
Estamos com uma super e imperdível promoção nos peixes e frutos do mar. Corra para não ficar sem. #editável #convite #ahazoutaste #peixes #promoção #frutosdomar
Estamos preparados para te receber! Venha conhecer nossa técnica de aplicação de mega hair. Fique com os cabelos longos sem danificar os fios. Agende o seu horário. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Estar de férias não é motivo para ficar parado. Separamos 5 exercícios para você fazer em casa. 1️⃣ pular corda: Fácil, barato e muito eficiente na queimada caloria. 2️⃣ flexão de braços: dispensa acessórios e pode ser feito em qualquer lugar a flexão de braça fortalece a musculatura do core, além de auxiliar na melhora da postura. 3️⃣ abdominal: Além de auxiliar no resultado da tão sonhada barriga chapada fazer abdominais pode prevenir problemas na coluna e a proteger os órgãos internos. 4️⃣ Agachamento clássico: Excelente para fortalecer os músculos das peras e do bumbum, deve ser realizado sempre da maneira correta para evitar lesões. 5️⃣ prancha: a prancha isométrica ajuda no fortalecimento dos músculos do abdômen, lombar, glúteos e oblíquos garantindo mais força para realização de outros exercícios. E aí chega de preguiça e desculpas e bora treinar?? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
Tudo isso acontece durante a noite! Nosso corpo é programado para entender que quando começa a escurecer, precisamos desligar. Por isso é muito importante ficar sem mexer em celulares ou aparelhos que emitam luz antes de se deitar e ter uma boa noite de sono! #dica #saude #bemestar #ahazou
Nada mais gostoso que pular corda, além de não precisar de muito espaço para praticar, 30 minutos equivalem à perda de 300 calorias, sem falar na tonificação dos músculos como pernas, coxas e glúteos. Comece pulando por 1 minuto e descansando 1 minuto, até chegar aos 30 minutos. Suas costas devem ficar retas, abdômem contraído, olhos voltados para a frente para uma melhor eficácia do exercício. #desafiododia #pularcorda #AhazouSaude #queimadecalorias #fitness #AhazouSaude
Uma boa luz natural sempre fica muito bem! Lembre que seu rosto precisa ficar voltado para a luz (mas sem deixar a sombra do celular no rosto, ein?!). Quando estiver num lugar legal, tente mostrar um pouco dele atrás de você, fique mais pro lado da tela e mostre o cenário ao fundo, e como sempre aquela make arrasadora e um belo sorriso serão sempre sucesso! Brilha garota! ? #selfie #instame #ahazou #dicas
Não deixe a vida passar sem fazer as sobrancelhas. Você merece ficar mais linda do que já é. #AhazouBeauty #sobrancelhas #beleza #AhazouBeauty
Lave com a gente as toalhas do seu salão. Higienização completa e de qualidade. Suas toalhas limpas como você nunca viu. Limpeza sem danificar o tecido é só aqui. #AhazouServiços #toalhas #lavagem #lavanderia #roupalavada #roupalimpa
Seu fim de semana vai ficar muito mais saudável e saboroso, vem aproveitar! #ahazoutaste #sextafeira #promoçao #editaveisahz #hortifruti #alimentacaosaudavel #produtos
Fala sério! Não dá para ficar sem aspirador de pó, principalmente em épocas mais secas! Se o seu aspirador de pó quebrou, entre em contato! #eletros #consertoeletrodomesticos #assistenciatecnica #AhazouTec #eletronicoseeletrodomesticos #eletrodomesticos #assistentetecnico #assistenciaeletrodomesticos #conserto #aspiradordepó
Ta em casa e bateu aquela vontade de petiscar algo? Pega aí seu celular e peça uma porção de bolinho de bacalhau pelo rappi. Pode ficar tranquilo que cumprimos todas as recomendações de prevenção e entregamos para você sem contato humano ?. #gastronomia #AhazouTaste #delivery #coronavirus #covid19
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