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A técnica da sirene vocal faz um som 'ooo' enquanto “desliza” da nota mais baixa que você alcança para a mais alta e de volta para baixo novamente. Essa técnica é bem semelhante ao slide vocal, só que nele você canta apenas a nota mais baixa e a mais alta, não todas as notas que estão no meio. Bora aquecer? #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #aquecimentovocal #voz #aquecimento #exercicio #dicas
Se você faz exercícios ao ar livre, a primeira dica ESSENCIAL é: use sempre o protetor solar. Isso em qualquer estação, mas principalmente no verão, onde os raios solares estão mais fortes e podem gerar ainda mais problemas para a sua pele. Sabemos que verão todo mundo quer correr para ter resultados, mas respeite os limites do seu corpo. O calor já traz a sensação de cansaço mais rapidamente, então tente não ultrapassar 45 minutos de treino no começo das atividades. Se hidratar é essencial, no calor É MAIS AINDA! Não precisa sentir sede para beber água, tente beber por volta da 300ml por hora, em pequenos goles. Além de se hidratar, coma bem, optando sempre por alimentos leves antes de praticar exercícios. Por conta das altas temperaturas, o ideal é começar as atividades logo pela manhã ou no período da noite, assim você evita os picos mais quentes do dia. E a última dica é escolher as roupas certas para treinar. Nada de roupa muito apertada e grossa, use roupas confortáveis! #exerciciosfisicos #verao #ahazou #treinodeverao #bandbeauty
Nada acontece com quem não faz nada. Aproveite o mês de outubro para ir atrás do que você sonha. E verá coisas incríveis acontecerem. #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #frases #motivacional #postdefrase #outubro #bemvindo #bemvindooutubro
Com certeza, uma das melhores coisas de comprar em brechó é a economia que você faz. Uma roupa usada geralmente tem um valor bem menor quando comparamos com roupas novas e muitas vezes as roupas estão praticamente novinhas! Fica a dica! 😉 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style #brechó #motivos #economia #economizar #roupas
A sua saúde mental é essencial para um bom desempenho em todas as coisas que você faz e se ela não estiver boa, também afeta o seu corpo fisicamente. Por isso, cuide da sua mente!🧠💚 #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Marketing visual é a comunicação de alguma marca usando elementos visuais. Quando bem estruturada, essa estratégia tem um grande potencial de maximizar a experiência do usuário em um site ou em uma rede social. O aspecto visual, faz parte do nosso dia a dia mesmo que não percebamos. Vemos isso nos gestos, nas expressões faciais, e nos comportamentos. Sendo assim, ele tem grande impacto na performance do seu e-commerce. #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #mktdigital #redessociais #socialmedia
Alimentos in natura são alimentos provenientes direto da natureza e que não sofreram nenhum tipo de alteração. Por isso, é extremamente recomendado que eles sejam a base da nossa alimentação. Evite os ultraprocessados e deixe sua vida mais saudável! Coma mais peixes frescos, verduras, legumes e frutas. Gostou da Dica? Comenta aqui embaixo como são seus hábitos alimentares! Faz bem para você, faz bem para o planeta! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #nutricao #bemestar
Para que as pessoas especiais da nossa vida saibam o quanto são importantes, precisamos mostrar isso a elas! 😉 Marque nos comentários desse post alguém que te faz bem, e sempre arranca sorrisos sinceros de você! #ahazou #dianacionaldoriso #riso #sorriso #risada #marquealguem #marqueumamigo #marquenoscomentarios #amigos #risadas #bonsmomentos
Valorizar e incentivar as crianças faz com que elas se sintam reconhecidas por seus esforços. O incentivo dos pais nessa fase é muito importante, pois as crianças se toram autoconfiantes e tem uma autoestima maior. Quando ela não for tão bem quanto imaginavam em determinada atividade o incentivo também deve acontecer para que elas entendam que elas podem tentar novamente e uma hora ela terá o sucesso que desejam, e que está tudo bem não ser perfeito o tempo todo, que o importante é sempre tentar e nunca desistir. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
Os cuidados após colocar o megahair de sobrancelhas é bem parecido com os cuidados pós cílios fio a fio. Nas primeiras 24h a 48h é fundamental não lavar o rosto. Passe longe da água quente, e de produtos oleosos. Evite ao máximo não esfregar a sobrancelha e não usar nada de maquiagem em cima dela. Tudo isso faz com que a fixação dos fios dure mais. #megahairsobrancelha #sobrancelha #ahazouapp #fioafio #cuidados #beleza
Turistar por lugares novos faz bem para a mente e a alma. Dia Nacional do Turista! ?? #AhazouTravel #viagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #trip
Um ambiente familiar equilibrado, trás um bem estar e faz com que tudo seja melhor. Se quer ter um ambiente familiar assim, não perca tempo e agende já uma sessão. Saiba que a terapia de constelação familiar, não é apenas uma terapia de exposição de problemas e conversas, é feita toda uma analise comportamental que se repete de gerações passadas e podem se repetir em gerações futuras. E diferente das demais terapias, a constelação familiar não é longa e não requer muitas sessões, podendo ser breves, rápidas e simples. #terapia #ahazou #constelaçãofamiliar #convite
A enxaque atacou? Faz um chá de gengibre! O gengibre é um ótimo remédio caseiro para enxaqueca por possuir propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor. #dicas #enxaqueca #ahazousaude #gengibre #saude #bemestar
Já faz tempo que você não cuida do seu corpo? Então aproveite nossa agenda aberta e venha se cuidar com a gente. #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #cuidados #agenda #horário #bem-estar #estética #tratamento
Ele foi pensado justamente pra deixar esse momento ainda mais gostoso e relaxante! . Os óleos essenciais promovem o bem-estar, alívio da ansiedade, diminuem a insônia, a asma, a depressão... além de fortalecer as defesas corporais! ?. .Já agendou a sua sessão?! #oleoessenciais #oleoscorporais #óleos #terapiaalternativa #oil #ahazou #estéticacorporal #esteticaporamor #esteticista #drenagem #massagem #stress #redux #braziliangal #amorpeloquefaz #cheirinho #aromaterapia

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