Frases e Posts de faça aqui (Página 52)
Ambientes fechados podem proporcionar muita diversão para os pets. Aqui estão algumas dicas de jogos de interação para brincar com seu pet: 👉🏻 Use brinquedos que estimulem o instinto de caça do seu pet, como bolinhas de lã ou brinquedos recheados com petiscos. 👉🏻 Faça sessões de caça ao tesouro espalhando petiscos pela casa e deixe seu pet farejar e encontrá-los. 👉🏻 Essas brincadeiras estimulam a mente e mantêm seu pet protegido e ativo dentro de casa. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petoftheday #petsofinstagram #petlovers
No inverno, é comum esquecer de beber água regularmente. No entanto, a hidratação adequada é essencial para a saúde. Aqui estão algumas dicas para se manter hidratado durante o frio: 1️⃣ Beba Água Regularmente: Mesmo que você não sinta tanta sede quanto no verão, é importante beber água regularmente ao longo do dia. Mantenha uma garrafa de água por perto e estabeleça lembretes para se hidratar. 2️⃣ Chás e Infusões: Aproveite o inverno para experimentar chás e infusões quentes. Além de fornecerem líquidos, muitas opções também possuem benefícios para a saúde. Evite adicionar açúcar ou adoçantes artificiais para manter as bebidas saudáveis. 3️⃣ Alimentos Hidratantes: Inclua alimentos com alto teor de água na sua dieta, como melancia, pepino, abacaxi e laranja. Esses alimentos não apenas contribuem para a hidratação, mas também fornecem nutrientes importantes. 4️⃣ Cremes Hidratantes: Além de hidratar de dentro para fora, não se esqueça de cuidar da hidratação externa. Use cremes hidratantes para o rosto e corpo, especialmente em áreas mais propensas ao ressecamento, como mãos, pés e lábios. 5️⃣ Evite o Consumo Excessivo de Café e Álcool: Café e álcool podem ter um efeito desidratante no corpo. Se você optar por consumi-los, faça-o com moderação e lembre-se de compensar bebendo água adicionalmente. Lembre-se, a hidratação é fundamental para o bom funcionamento do corpo, mesmo durante o inverno. Não negligencie esse aspecto da sua saúde! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
Nos dias frios, aproveite para criar momentos de carinho e relaxamento com seu pet. Aqui estão algumas dicas para criar momentos aconchegantes: 👉🏻 Reserve um tempo para aconchegar-se com seu pet em um local quentinho da casa. 👉🏻 Faça massagens suaves ou escove o pelo do seu pet para estimular o relaxamento. 👉🏻 Assista a um filme ou leia um livro enquanto seu pet descansa ao seu lado. Esses momentos de carinho fortalecem o vínculo e proporcionam bem-estar para seu pet. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petoftheday #petsofinstagram #petlovers
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A @prettamesmo já montou sua make completa que irá durar do início ao fim do seu show preferido. Ela apostou em 4 passos que são ideais para quem quer criar um look completo e resistente: ✨Passo 1) aposte em primer para preparação da pele, ele consegue fazer a duração da make aumentar, além de ajudar na uniformização da pele. ✨Passo 2) aposte em produtos com FPS, porque você vai ficar o dia inteiro exposta aos raios solares, como é o caso do Stick Eudora Glam. ✨Passo 3) finalize a make do jeito que quiser: batom, máscara de cílios, iluminador e tudo o que você mais gosta! ✨Passo 4) use bruma para fixar e aumentar a durabilidade da make. #PraCegoVer #PraTodosVerem: um carrossel que dá 4 dicas de como fazer a make durar do início ao fim do festival. A modelo usada é a influenciadora Cris Paladino, uma mulher negra de preto liso e preso em rabo de cavalo na nuca. Em cada cartela tem uma dica, sendo a cartela 1) Dica #1. Como está a sua pele? Antes de mais nada, beba água! Importante você estar hidratada, porque sabemos que vai pular o show inteiro. Prepare a sua pele com primer, porque ele consegue fazer a duração da make aumentar bastante, além de ajudar na uniformização da pele. Cartela 2) Dica #2. Não esqueça a proteção solar. Não importa se a previsão é de sol ou chuva, aposte em produtos com FPS, porque você vai ficar o dia inteiro exposta aos raios solares. Nossa sugestão são os sticks Eudora Glam, porque além de ter FPS 60 que protege por 24h, tem acabamento matte. Pele oleosa? Aqui, não. Cartela 3) Dica #3. Combine cores e produtos. Faça a make do seu jeito. Aposte em delineados gráficos, sombras coloridas, e claro, muito brilho e iluminador para sua pele ficar com aquele glow! Cartela 4) Dica #4. Fixe a make. A última dica (mas não menos importante), é apostar em bruma ou fixadores de maquiagem, para prolongar a duração da make. Aposte na Bruma Fixadora Eudora Glam Efeito Lifting, para manter a pele sequinha por 8h. Fim da descrição. #ahazoueudora #ahazourevenda
A @prettamesmo já montou sua make completa que irá durar do início ao fim do seu show preferido. Ela apostou em 4 passos que são ideais para quem quer criar um look completo e resistente: ✨Passo 1) aposte em primer para preparação da pele, ele consegue fazer a duração da make aumentar, além de ajudar na uniformização da pele. ✨Passo 2) aposte em produtos com FPS, porque você vai ficar o dia inteiro exposta aos raios solares, como é o caso do Stick Eudora Glam. ✨Passo 3) finalize a make do jeito que quiser: batom, máscara de cílios, iluminador e tudo o que você mais gosta! ✨Passo 4) use bruma para fixar e aumentar a durabilidade da make. Gostou das dicas e quer todos os produtos que a Cris usou no vídeo? #PraCegoVer #PraTodosVerem: um carrossel que dá 4 dicas de como fazer a make durar do início ao fim do festival. A modelo usada é a influenciadora Cris Paladino, uma mulher negra de preto liso e preso em rabo de cavalo na nuca. Em cada cartela tem uma dica, sendo a cartela 1) Dica #1. Como está a sua pele? Antes de mais nada, beba água! Importante você estar hidratada, porque sabemos que vai pular o show inteiro. Prepare a sua pele com primer, porque ele consegue fazer a duração da make aumentar bastante, além de ajudar na uniformização da pele. Cartela 2) Dica #2. Não esqueça a proteção solar. Não importa se a previsão é de sol ou chuva, aposte em produtos com FPS, porque você vai ficar o dia inteiro exposta aos raios solares. Nossa sugestão são os sticks Eudora Glam, porque além de ter FPS 60 que protege por 24h, tem acabamento matte. Pele oleosa? Aqui, não. Cartela 3) Dica #3. Combine cores e produtos. Faça a make do seu jeito. Aposte em delineados gráficos, sombras coloridas, e claro, muito brilho e iluminador para sua pele ficar com aquele glow! Cartela 4) Dica #4. Fixe a make. A última dica (mas não menos importante), é apostar em bruma ou fixadores de maquiagem, para prolongar a duração da make. Aposte na Bruma Fixadora Eudora Glam Efeito Lifting, para manter a pele sequinha por 8h. Fim da descrição. #ahazoueudora #ahazourevenda
É natural que conforme o bebê vá se desenvolvendo, ocorram mudanças no corpo da mãe. Para que ambos permaneçam saudáveis, essas dicas aqui são muito importantes 👉🏻 💚 Tenha uma alimentação saudável: isso permite o controle do ganho de peso, prevenindo doenças como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. Uma dieta equilibrada ajuda no desenvolvimento do bebê e contribui para que a gestação seja tranquila. 💚 Complete o esquema de vacinação: entre as vacinas obrigatórias no calendário de vacinação da gestante estão: imunização contra influenza, tétano, hepatite e coronavírus. 💚 Cuide da saúde mental: durante a gestação, é natural ter uma sensibilidade maior, por isso, cuide da sua saúde mental, faça atividades relaxantes em casa como meditaçao ou hobbies e faça acompanhamento. 💚 Faça o pré-natal: ele é responsável por identificar possíveis doenças como hipertensão, diabetes e problemas no coração; detectar alterações fetais como má formação e doenças genéticas; prepara a mulher fisica e psicologicamente para o período da gestação; e fornecer orientações importantes para a saúde do bebê e da futura mamãe. 💚 Faça os exames de rotina: você vai precisar fazer pelo menos 3 ultrassonografias durante a gestação para acompanhar o crescimento do bebê e sua posição no útero, assim é possível identificar possíveis anomalias e manter os cuidados em dia. Gostou das dicas? Marque aqui uma futura mamãe! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Cuidar da saúde é muito importante, afinal, ela é o bem mais precioso que nós temos, por isso, é essencial que você faça os seus exames periodicamente, se alimente de forma saudável e equilibrada e beba bastante água. E aí, você anda cuidando bem da sua saúde? 🤔👀 Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻💚 #AhazouSaude #enquete #enquetedesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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