Posts de férias , Página 27
A criançada entrou de férias e você quer saber como transformar esse período em um momento de descontração e aprendizado, mas também preservar a saúde mental? Você chegou no lugar certo! Olha só três dicas de atividades super bacanas que trouxemos para você fazer com os seus filhos: 1️⃣ Tempo ao ar livre: Estimule aventuras ao ar livre, explorando a natureza, correndo, pulando e respirando ar puro. A conexão com a natureza nutre a mente e traz equilíbrio emocional. 🌳🌞 2️⃣ Momentos em família: Reserve momentos especiais em família, como fazer refeições juntos, jogar jogos de tabuleiro ou contar histórias. Essa conexão fortalece os laços afetivos e promove um ambiente seguro para a expressão emocional. ❤️👨👩👧👦 3️⃣ Estímulo à criatividade: Incentive a criatividade do seu filho com atividades artísticas, como pintura, desenho ou música. A expressão criativa é uma poderosa forma de processar emoções e cultivar o bem-estar mental. 🎨💡 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
Que tal uma tarde de confeitaria em família? Nessas férias, aprenda a fazer deliciosos cupcakes coloridos com os pequenos. Divirtam-se decorando e saboreando essas gostosuras juntos! 🧁🎉Ah depois conta aqui se gostou da receita. 👀 #ReceitasEmFamília #CupcakesColoridos #FériasDivertidas #ahazoutaste
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Mais um semestre acabou e o uniforme dos seus filhos está pedindo socorro? Aproveite as férias escolares do seu filho para renovar o uniforme e começar um novo semestre com o pé direito. 📞 Entre em contato e faça o seu orçamento. #AhazouFashion #modainfantil #kids #fashion #escola #uniformeescolar
Uma dica de passeio para as férias é visitar exposições, shows, festivais culturais, oficinas entre outras atividades gratuitas na maioria das cidades, é importante ficar de olho na programação de centros culturais e instituições que costumam proporcionar eventos gratuitos. 🥳 #AhazouTravel #trip #passeio #ferias #passeioemfamilia #dicasdepasseios #dicasdeferias
Com a chegada das férias, é comum que a rotina da criançada mude, afinal, quem não quer aproveitar o tempo livre para fazer tudo o que gosta? Mas, durante esse período, é importante se atentar e investir em algumas medidas para preservar a saúde mental dos pequenos e manter um equilíbrio entre tempo livre e responsabilidade. 🌞🌳 Durante o recesso, permita que as crianças explorem e se divirtam MUITO a fim de criarem memórias incríveis, mas lembre-se de reservar um tempo para atividades recreativas, além de definir dias para visitar os parentes e ter um contato mais próximo com a família. Experimentar novas brincadeiras, estimular a autonomia e aproveitar o ar livre também são atividades que valem a pena ter destaque durante as férias! E não se esqueça de aproveitar bem refeições em família e equilibrar o tempo de tela, promovendo um ambiente saudável e estimulando o desenvolvimento emocional dos pequenos. 💙 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
Que tal um café da manhã refrescante? Aprenda a fazer smoothie bowls nutritivos e deliciosos com as crianças. Uma opção saudável e cheia de energia para as manhãs de férias! 🍓🥥 Ah depois conta aqui se gostou da receita. 👀 #ReceitasEmFamília #SmoothieBowls #FériasSaudáveis #ahazoutaste
Além de deixar o visual mais caprichado, é bom manter o corte de cabelo do seu pequeno para evitar problemas, como os temidos piolhos. Então, aproveite e marque um horário antes do fim das férias, para garantir o corte do volta às aulas! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao #voltaasaulas
Chegou a hora da criançada quebrar a rotina, sem horários fixos, aproveitando a liberdade que as férias podem oferecer. Mas, além da diversão, as férias também são essenciais para o descanso e bem-estar dos pequenos e esse é o momento perfeito para estimular habilidades, fortalecer os laços afetivos e cuidar da saúde mental. 🧠✨ Durante esse período, é importante que os pais sejam flexíveis, porém, estabelecendo limites. Incentivar a prática de atividades físicas, cuidados com a alimentação, hidratação e higiene, além de estabelecer uma rotina de sono adequada são fundamentais para o bem-estar das crianças. Mas um dos grandes desafios é o tempo de exposição às telas, por isso, não deixe de conferir as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria quanto ao tempo limite e ideal por dia para os seus filhos aproveitarem as férias de uma maneira saudável e sem causar danos futuros ao desenvolvimento e aprendizado. 🌞💙 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
Durante as férias escolares, a saúde mental das crianças e adolescentes merece atenção especial. Isso porque segundo um estudo realizado pela USP, aponta que a ansiedade e depressão afetam 9% e 12% desses jovens durante o período, em consequência da mudança de rotina. O isolamento social pode gerar sofrimento, mas também há aqueles que preferem a interação virtual intensa, por isso, é muito importante ficar atento aos comportamentos, como tiques nervosos, mudanças no apetite e dificuldade para dormir. Se os sintomas atrapalham a rotina da criança, é hora de buscar ajuda. A família pode tentar adaptações, mas existem casos em que é necessário a intervenção de um profissional especializado para ajudar a encontrar um tratamento adequado e atividades que compensem essas necessidades. 💙🧠 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
E aí, você é do time que aproveita as férias ou são pais? 👀 #Ahazou #FériasEscolares #Férias #Enquete #IssoouAquilo
Um momento ideal para renovar o corte de cabelo da sua pequena é antes de acabarem as férias. Isso porque corte de cabelo também é sinônimo de cuidado, bem-estar, então, nada melhor que se organizar para fazer isso antes das aulas voltarem. Marque seu horário! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao #voltaasaulas
🍕😋 Se é pra falar de coisa boa, férias com pizza é o assunto! Chame seus amigos para aproveitar suas férias com nossas deliciosas pizzas artesanais. Se preferir, chame a gente no WhatsApp 📲 (preencher) e faça seu pedido. 😉 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria #ferias #convite #amigos #pedido #delivery
Você achou que nós estávamos esquecendo? Jamais! Montamos um combo exclusivo para os pequenos, venha aproveitar as férias aqui. Seu filho vai adorar! Esperamos vocês, mas corre que a batata já está fritando.🍟😋 #ahazoutaste #burger #burgerlovers #artesanal #hamburgueria #hamburgueriaartesanal #feriasescolares #ferias
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