Frases e Posts de exercício (Página 85)
A dor do joanete é incomoda, mas existe tratamento. Cada caso exige um tipo de intervenção, mas a princípio pode-se iniciar alguns cuidados. Proteger o joanete com protetores de tecido ou silicone, protegendo a saliência dos possíveis atritos. Usar sapatos confortáveis que não apertem as laterais dos pés. Usar corretos de joanete durante a noite. Fazer Exercícios localizados como abrir: e fechar os dedos com um elástico, com uma toalha no chão tente puxá-la com os dedos, com a mesma toalha faça o movimento inverso empurrando a toalha. Use palmilhas ortopédicas. Esse tipo de tratamento previne as complicações que o joanete pode causar. #podologia #podologiacomamor #podologa #AhazouSaude #saudedospes #saude#viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude
Todo mundo quer uma cintura fininha e a silhueta bem moldada, né? Mas para isso, você precisa combinar uma dieta equilibrada, exercícios físicos, caminhadas etc. ?♀️ Ah, mas sabia que a dica também é agir de dentro pra fora na hora de cuidar do corpo? ? E é isso que o Sbeltchá faz! Ele mantém a saciedade sob controle, ajuda no emagrecimento, é diurético, antioxidante e muito mais. Quer uma silhueta que transmita saúde e energia? ? #MaravilhasDaTerra #Sbeltchá #ahzrevenda
Cada período tem o seu benefício! Fazer exercícios de manhã pode te ajudar a manter o metabolismo mais alto durante o dia e te deixar com mais disposição, enquanto de noite, vai te ajudar a relaxar e dar aquela sensação gostosa de dever cumprido. Descubra o que é melhor para você e o que se adapta a sua rotina. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Uma vida saudável é possível com pequenos hábitos! ? Cuide de você! A quarentena nos mostrou como é importante estarmos fora de grupos de riscos, sendo assim com a saúde em dia, praticando exercícios e tendo uma alimentação saudável. #ahazousaúde #saúde #bem-estar #hipertensão #combatehipertensão #quarentena
São diversas opções de brinquedos para gastar energia do seu pet e, de quebra, ainda garantir que ele faça mais exercício! #AhazouPet #petshop #petshoponline
Que exercício físico é bom a gente já sabe! ? Mas olha só 5 que benefícios incríveis!! 1. Aumento no bem estar geral: mantém o corpo e a mente saudável, relaxa os músculos, proporciona um sono mais tranquilo e diminui o risco de insônia. 2. Modela o corpo e diminui o peso e medidas. 3. Melhora os aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem). 4. Fortalece os órgãos, melhora a frequência cardíaca e pressão arterial. 5. Previne e combate a Osteoporose, Artrose, Diabetes e a Hipertensão. #exercicio #ahazou #beneficios #academia
Estimule seu amigão a fazer exercícios e o frio é um ótimo tempo para isso. Se não tiver um espaço grande ao ar livre, use brinquedos dentro de casa! #PetsnoInverno #DicasPet #ExercíciosPet #AhazouPet #Inverno #ilovepets
O exercício físico é um grande aliado na vida da mulher. A prática da atividade física, libera endorfina, hormônio capaz de aumentar a autoestima, acelera o metabolismo e ajuda no controle do peso. Você linda e saudável por completo. #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #cuidese #cuidados #autocuidado #bemestar #dica
Eu devo fazer exercício físico? A resposta é simples: sim. A atividade física feita de maneira regular e moderada melhora o nosso sistema imunológico. Outros fatores também colaboram para fortalecer o sistema imunológico, como dormir bem, controlar o stress e ter uma alimentação balanceada e sem dietas restritivas. Mas o exercício, é essencial. ?? #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou (fonte: https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/03/20/coronavirus-como-manter-a-rotina-de-atividades-fisicas-mesmo-em-quarentena.ghtml)
A fisioterapia animal é uma das formas mais eficazes de ajudar cães e gatos com problemas neurológicos e ortopédicos relacionados à mobilidade. O tratamento pode ser feito através de várias modalidades de exercícios e de uso de aparelhos para melhorar a saúde e prevenir disfunções no seu pet. É indicada para dores agudas ou crônicas, problemas de coluna, pós-operatório de cirurgias ortopédicas, entre outros. Se seu pet está precisando de algum tratamento fisioterápico, contate-nos para fazermos uma avaliação e descobrirmos o melhor tratamento para ele. #fisioterapiaveterinária #pet #fisiodepets #ahazoupet #cães #gatos #saúdedoanimal #ahzreview
Escoliose é o curvamento lateral não fisiológico em relação a linha mediana da coluna. Todos os exercícios que trabalham os lados do corpo por igual são recomendados para tratar a escoliose. Procure um profissional qualificado para prescrever os seus exercícios. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Uma variação da famosa flexão, esse exercício consiste em apoiar as duas mãos e os dois pés no chão, elevando seu quadril, e jogar os pés para o alto. O peso da parte inferior do corpo fortalece a musculatura dos braços e costas. Só tome cuidado com a força que aplicará no pulo e com o jeito que cair, o objetivo não é sobrecarregar os joelhos. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Manter uma rotina de exercícios com sua amiga é fundamental no período gestacional, mas é necessário ter cautela quanto a intensidade da brincadeira, os passeios devem ser em um percurso menor e sempre nos horários mais frescos. #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #AhazouPet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet #dicas #cuidados #gestaçãopet
Quem disse que em tempos de quarentena precisamos ficar em casa comendo guloseimas? Pensando em nossos clientes e principalmente na importância do fortalecimento do sistema imunológico, nossa equipe de professores preparou um material exclusivo para enfrentarmos essa quarentena com os exercícios em dia. Para ter acesso ao seu pacote, entre em contato: (infos de contato) #AhazouSaúde #PersonalTrainer #Treinos #Quarentena #Coronavírus #COVID19 #QualidadedeVida
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 9.840 posts de exercício disponíveis