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Isso mesmo, respeitar o tempo de descanso entre os exercícios é de extrema importância para evolução do seu treino. Além é claro de uma boa noite de sono para que seu corpo recupere a energia depois de tanto esforço físico. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
A evolução se dá por atitudes, e não por palavras 😉🚖 #AhazouAuto #feliz2022 #anonovo #atitudes #evoluçao #frase #motivacional
20 de Setembro é comemorado o Dia da Revolução Farroupilha no Brasil! Parabéns a todos os gaúchos ? #gaucho #ahazou #diadogaucho #revoluçaofarroupilha
Nessa produção brasileira, temos a história baseada no livro homônimo psicografado por Chico Xavier, sob a influência do espirito André Luiz. Podemos aprender com essa história que nós somos responsáveis por nossas escolhas e sentimentos. Quando elevamos nossos pensamentos teremos paz e luz em nossas vidas, e quando deixamos nossos sentimentos e pensamentos ruins tomarem conta de nós, abrimos as portas para a escuridão energias negativas e escuridão. Devemos sempre trabalhar para aprendermos, melhorar e evoluir! #dicas#filmes #evoluçao #AhazouFé #espiritualidade #espiritismo #ChicoXavier
Preparar os músculos para receber uma carga de exercícios é fundamental para evitar possíveis lesões principalmente nos exercícios de alta intensidade. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
A partir de uma teoria formulada pelos psicólogos húngaros Gyorgy Gergely e Gergely Csibra, a Pedagogia Natural sustenta a ideia de que as crianças humanas são evolutivamente dotadas de mecanismos cognitivos naturais que as tornam receptivas ao conhecimento transmitido, culturalmente ou intuitivamente, por adultos da sua espécie. #AhazouEdu #pedagogia #pedagogianatural #teoria #curiosidades #conhecimento #evoluçao
A hidratação é fundamental para o funcionamento do nosso corpo, principalmente quando praticamos exercícios. Beber água ajuda na recuperação muscular e na reposição dos sais minerais. Por isso hidrate-se antes, durante e depois dos treinos. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
Segundo a teoria de autores húngaros sobre Pedagogia Natural, os mecanismos cognitivos de aprendizado são produto de uma adaptação específica para a comunicação humana que ocorreu em hominídeos em torno de 2,5 milhões de anos atrás, com o início da produção de ferramentas, uso do fogo e desenvolvimento da culinária. #AhazouEdu #pedagogia #pedagogianatural #aprendizado #evoluçao #curiosidades #informaçao
Não deixe de ver o que há de especial naquilo que você produz, continue se aprimorando! 💪🎸 #AhazouEdu #musica #reconhecimento #motivaçao #evoluçao #instrumentos #música
Quer evoluir nos seus treinos? Então atente-se a sua alimentação. Antes de iniciar o treino seu corpo necessita de energia para desenvolver os exercícios, já no final deles seu corpo precisa repor os nutrientes para se manter saudável e se recuperar de todo o esforço realizado. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
Não aprece seu treino, seu corpo precisa estar preparado para receber uma carga maior de peso na hora de praticar um exercício. Se o seu corpo não estiver preparado você pode ter uma lesão, que prejudicará sua rotina e consequentemente os seus resultados. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
Permita que seu espírito evolua para a chegada desse novo ano ✨ #AhazouFé #feliz2022 #novociclo #paz #evoluçao #evolução #espiritualidade

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