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Posts de esteticista , Página 26

Você sabe a diferença entre elas? Qual é melhor para emagrecer? ?⠀ ⠀ A dieta Low Fat, tem como objetivo principal a redução de gorduras. De 45 à 65% da energia desta dieta, é proveniente dos carboidratos: frutas, sucos de frutas, geleia, verduras, legumes, batata, cereais, arroz, macarrão, quinoa, aveia, pães e torradas (sem farinha refinada), etc. As proteínas e os lipídios completam esta dieta com 10-35% e 20-35% como fontes de energia respectivamente.⠀ ⠀ Na dieta Low Carb, o níveis de carboidratos são bem reduzidos, com ingestões diárias entre 50 e 150g. Aumenta-se o consumo de proteínas e lipídeos (gorduras boas), com o objetivo de reduzir a secreção de insulina e aumentar a oxidação lipídica (gorduras).⠀ ⠀ Mas afinal, qual dieta seguir?⠀ ⠀ Uma pesquisa realizada na Universidade de Stanford concluiu que as duas dietas podem ter resultados efetivos para o emagrecimento. Não importa qual dieta seja seguida, desde que tenhamos uma alimentação saudável, com menos açúcares e farinha refinada, e mais vegetais. E você, já experimentou alguma delas? Conte pra gente nos comentários! #dieta #diet #emagrecer #emagrecimento #estetica #estética #esteticacorporal #vocêsabia #esteticista #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #esteticaderesultados #dicas #tips #quots
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A Gordura Localizada é um dos fatores que mais incomodam e diminuem a autoestima ? das pessoas. Mas, com a Ozonioterapia as gordurinhas podem ter um fim ?! A combinação do oxigênio com o ozônio cria um gás poderoso que com injeções ?, promove a fissura imediata da gordura, maior oxigenação celular e eliminação completa das toxinas nocivas para o corpo. O número de sessões dependerá de cada paciente e elas duram cerca de 40 minutos. #esteticacorporal #AhazouBeauty #estetica #esteticista #gorduralocalizada #ozonioterapia #saúde #bemestar #esteticaavancada #beleza #autoestima
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