Frases e Posts de esse mes (Página 106)
Confira os principais benefícios do spinning: - Queima calorias - Fortalece os músculos - Aumenta a resistência cardiovascular - Melhora o tônus muscular - Alivia o estresse - Reduz o risco de lesão - Controla o peso Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdospinning #spinning #personaltrainer #esporte #pratiquespinning #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou
Animais no ambiente de trabalho ?? Um animal de estimação dentro da empresa consegue oferecer vários benefícios. Ele cria uma ambiente mais alegre e descontraído, cria interações entre os funcionários da empresa, até mesmo aproximando aqueles que não eram muito próximos. O ambiente de trabalho fica mais dinâmico e produtivo. Um estudo realizado pela Universidade de Virginia Commonwealth, nos Estados Unidos, com 550 funcionários chegaram a conclusão de que funcionários que levam os seus cães para o trabalho estão mais satisfeitos. Eles se tornam mais criativos e produtivos quando estão com o animal de estimação do lado. Esse resultado se baseou no nível de estresse, que ficou muito abaixo da normalidade com a presença dos animais. Dicas para a empresa Permitir que os cães possam conviver com os seus donos também no ambiente de trabalho é uma forma de melhorar a produtividade e a satisfação dos funcionários gastando muito pouco. Porém, a empresa precisa estabelecer algumas regras e limites e orientar os donos dos pets quanto a presença dos animais na empresa. #cachorro #ahazoupet #informaçao #amocachorro #petlovers
E esse combo arrasador? ? Agende seu horário agora mesmo! #progressiva #ahazou #unhas #manicure
É VERDADE! Esse sabor de pizza foi criado em terras brasileiras mesmo. Uma das versões da história diz que um imigrante português resolveu acrescentar alguns ingredientes diferenciados no recheio da pizza e o resultado o lembrou da bandeira de Portugal, por isso o nome foi escolhido. O fato é que este sabor é um dos queridinhos do povo brasileiro até hoje! #pizza #pizzaria #mitoouverdade #ahazoutaste #curiosidade #curiosidade #pizzaportuguesa #pizzalovers #pizzalife
Se o seu objetivo é alcançar mais seguidores e entender o seu público, aproximando-se cada vez mais das experiências individuais e oferecendo sua contribuição para a comunidade: uma live de leitura de conteúdos relevantes é a chave para o sucesso! Muitos dos seus seguidores vêem em você uma figura de inspiração e por isso, é essencial que mesmo mantendo sua autoridade, revele-se como parte de um todo e que se importa em ajudar sempre que possível. Através de uma transmissão ao vivo, você pode listar alguns tópicos: 1- Exercícios de respiração são ótimos para acalmar o público e manter o foco e atenção no que está sendo dito, por isso comece com: “Vamos começar a live com exercícios capazes de relaxar nosso corpo para a mente poder focar no que realmente importa: o conteúdo que falaremos a seguir. A cada inspiração e expiração, deve existir uma pausa. Inspire pelo nariz por contando lentamente até quatro, depois segure o ar nos pulmões por mais quatro. Expire lentamente pela boca enquanto por quatro segundos e, após "esvaziá-los", mantenha-se assim por mais quatro.” 2- Agora é a hora de iniciar a sua transmissão de conteúdo. Opte por alguma leitura ou passagem específica que signifique algo importante para você: “Essa citação sempre me faz refletir e quis compartilhar com vocês”, “Existem muitas interpretações através do entendimento dessa história e todas são significativas para nossa evolução”, “Sempre que estou em dúvida sobre algo, recorro a esse exemplo que estou dando agora”. 3- Abra um espaço final na sua live para algum seguidor que gostaria de compartilhar um testemunho com resultados positivos: “Alguém gostaria de manifestar uma história?”, “Quem aqui sentiu vontade de contar um pouco sobre si mesmo?”. 4- Deixe um recado final, como um livro ou mensagem de superação: “Todos passam por pequenas guerras internas, sejam pacientes, empáticos e doem o seu amor.”, “Creia, mentalize e no final tudo dará certo”, "Lembre-se de agradecer mais e reclamar menos”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouFé
Não tem como ficar parado com esse clássico da Laura Pausini, não é mesmo? Então aproveite para apertar o play e treinar seu vocabulário e audição. #aulaparticular #idiomas #AhazouEdu #auladeitliano #italiano #musicadodia #musicadelgiorno
Esse é o período das recomendações, já que é o tempo para acumular muita sujeira invisível que pode ser prejudicial para saúde. Então se ainda não fez ou já passou 6 meses está na hora de fazer uma limpeza profissional. #AhazouServiços #dicas #estofados #tapetes #lavagem #sofás
Sua princezinha merece os melhores cuidados nesse dia tão especial, não é mesmo?? #make #formatura #ahazou #criancas #promocao
As mini trufas são essenciais na sua mesa de docinhos. Além de poderem ter infinitos sabores, esse doce pode agradar a maioria dos seus convidados. #ahazoutaste #bolocaseiro #confeitaria #salgados #buffet #docinhos #buffetinfantil #eventos #casamento #foodlovers #kitfesta #foodie
Esse prato, que é feito a partir do milho, foi criado para ser usado como talher, já que os talheres eram muito caros e nem todos podiam comprar. Mesmo os talheres sendo mais acessíveis hoje em dia, a tortilla virou tradição e está presente em quase todas as refeições. E aí, você já sabia dessa?🤔 #curiosidades #vocêsabia #pratosmexicanos #comidamexicana #mexico #tortilla #ahazoutaste #cozinhamexicana #vivamexico
Ter uma rotina - como hora para dormir, vestir seu pijama favorito, escovar os dentes e deitar na cama - ajuda muito na hora de pegar no sono. Por isso, tente sempre fazer as mesmas coisas, na mesma ordem, para que sua mente acostume com esse padrão. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #sono #dormirbem #dormirmelhor
Mesmo a dona de casa mais caprichosa, em algum momento vai se deparar com aquele encardido que aparece nos móveis brancos. ☹️ Por isso, esse post é para deixar com cara de novinho aquele móvel branco que não pode ver uma poeira que já fica encardido. ? Você vai precisar de um pouco de detergente de côco, álcool e água. Isso mesmo, simples assim! ✅ Dissolva em 1/2 litro de água, uma tampinha e álcool e a mesma medida do detergente de coco. Deixe agir por um minutinho e esfregue de leve com a parte macia da esponja. Depois lembre-se de finalizar com um pano bem seco para não deixar umidade nos móveis. ? Corre lá para testar e me conta o que achou da dica. #limpeza #dicasdelimpeza #AhazouServiços #faxina #faxineira #diarista #dicas
Nada melhor do que fazer a alegria das crianças com um presente dos sonhos, não é mesmo?! Que tal dar uma transformação de visual de presente nesse Dia das crianças 🎁? Aproveite nossos combos especiais! Agende um horário para seu pequeno se sentir cada vez mais incrível! #AhazouBeauty #editaveisahz #hidratacao #salaodebeleza #hairstylist #hairstyle #hair #cabeloperfeito #cabelo #cabeleireiro
Sofioli, Sofiatelli ou Sofioti é um tipo de massa italiana com um formato parecido com "pacotinhos de presente" pequenos. Agora imagina esse presentinho recheado com seu sabor favorito e servido num molho deliciosos! Encheu a boca d'agua, não é mesmo? Então peça já o seu! #sofioli #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #italianfood #italy #cozinhaitaliana
Hoje, no mercado, existem diversas opções para acabar com as pulgas que tanto incomodam nosso bichinho. ? Antipulgas Tópicos: Bem recomendados pelos médicos veterinários, esse tipo de antipulga mantém seu pet livre de parasitas por até 30 dias consecutivos. ? Antipulgas Orais: Eles são de fácil administração e podem ser oferecidos antes e após o banho sem prejudicar a eficácia. A proteção deles podem variar de 30 a 90 dias. ? Coleiras Antipulgas: Elas também agem como repelente e, atualmente, conseguem proteger o pet por até 8 meses. Para saber qual é o melhor produto pro seu pet, o ideal é consultar um veterinário! ?? #pulgas #ahazoupet #petshop
Não vai ficar de fora dessa não é mesmo? Então deixe nos comentários a porcentagem que você acha que vai ser esse paredão! A primeira pessoa a acertar ganha (inserir prêmio). #japa #editaveisahz #bbb #bigbrotherbrasil #karolnoparedao #ahazoutaste
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