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Cantar é a arte de expressar sentimentos e emoções com palavras ao vento. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica

"To feliz, vou comer! To triste, vou comer! Ah fim de semana né? Vamos comer! To estressada, preciso comer! To na TPM! Vamos comemorar!" Hoje já sabemos que comer é muito mais do que apenas o ato de se alimentar e está muito relacionado às nossas emoções! Mas é preciso cuidado: a nossa alimentação não pode ser sempre de acordo com nossas emoções, afinal nós vivemos fases e momentos diversos. A alimentação precisa ser consciente e mais racional, só assim podemos fazer escolhas mais saudáveis pra nossa rotina ? Me conta aqui nos comentários: você come suas emoções? #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem #saude

Você sabia que os cristais tem poderes de cura e de reequilibras as emoções e sentimentos? Então se você vem sofrendo com estresse e ansiedade, não perca mais tempo, agende seu horário! #terapiascomplementares #bemestar #AhazouSaude #energia #vivabem #saude #cristaloterapia #cristalterapia #gematerapia #cristais

Cuidar do corpo também ajuda no estímulo da mente, principalmente pela alta liberação de endorfina. Além disso, se dedicar a uma atividade física ajuda na distração e na liberação das emoções, seja durante a prática de uma luta ou academia. Lembrando que é muito importante que esse tipo de cuidado também esteja associado a sessões terapeuticas com um profissional que possa acompanhar toda a recuperação do trauma. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia

As crianças aprendem brincando e a brincadeira é uma ferramenta poderosa para ensinar novas habilidades. Ao brincar, as crianças aprendem a ter paciência, revezar, lidar com a perda, compreender os pontos de vista dos outros, controlar as emoções, fazer amigos, ouvir instruções, lidar com situações difíceis e solucionar problemas.😄 #AhazouEdu #tea #autismo #dicas #educação #crianças #TranstornodoEspectroAutista #educar

Como yoga ajuda na ansiedade? Quando estamos ansiosos ou próximo a uma crise, costumamos não prestar atenção em como estamos respirando. O Yoga traz consciência no seu padrão de respiração, assim como consciência maior de sua mente. A mudança ocorre na conscientização de sua respiração por meio de técnicas respiratórias (pranayamas), posturas (àsanas), mantras e meditação, ajudando a modificar a forma como lidamos com as nossas emoções e pensamentos, assim nos acalmando e melhorando a sensação de ansiedade. Você já experimentou fazer yoga? #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife

Nossas emoções são reveladas em nosso rosto, por isso amo fazer retratos. Através dele, nos conectamos com o outro e quando o(a) modelo é otimista, a foto fica cheia de vida. ? #ahazoufotografia #Diadootimismo #retrato #ensaio

O objetivo da terapia floral é equilibrar as emoções, ajudando no nosso controle sobre elas. A terapia ocorre com essências florais, que são medicamentos alternativos aos métodos tradicionais. Por serem 100% naturais, não há restrições de uso. As essências florais são indicadas para diversas situações como conflitos internos, depressão, ansiedade, estresse, insônia, medo, timidez, para gatos e cachorros, entre outros. #florais #terapiacomflorais #ahazousaude #terapias #saude #bemestar

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude

Alguns paciente ficam na dúvida sobre como é possível acessar essas informações que, muitas vezes, não estão tão claras na mente e que ocorreram lá na infância. ??? O que ocorre é que, através do transe hipnótico, conseguimos um estado de relaxamento do cérebro que desacelara a mente. Permitindo que o paciente consiga visualizar situações que causaram o trauma. ☺️ E então, nas sessões terapêuticas conseguimos trabalhar essas emoções, mostrando ao paciente como lidar com esses sentimentos e se livrar o sofrimento. ? Ficou interessado (a)? Agende uma sessão. #hipnose #hipnoterapia #hipnoseclinica #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude

Aparência, etnia, religião ou qualquer outro fator que diferencia o seu filho de outra pessoa não deve ser visto com olhares negativos. Pelo contrário. E a Yoga tem o papel fundamental de colocar todos no mesmo lugar, ensinar que todos são iguais. Ensinando a ter mais paciência, respeito e posturas que podem ajudá-las a ter atitudes e emoções positivas nas diversas situações de seu cotidiano. #EspecialMêsDasCrianças #AhazouSaude #Yoga #AhazouSaude

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese

A psicoterapia por EMDR consiste em fazer com que ocorra a dessensibilização e o reprocessamento de vivências através da estimulação dos dois hemisférios do cérebro.🧠 Esse tipo de terapia foca diretamente na memória, diferente de outras terapias que focam nas emoções e sentimentos. #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #EMDR

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