Frases e Posts de emoções (Página 14)
Às vezes com a correria do dia a dia não conseguimos prestar a atenção em algumas emoções, com a terapia tiramos um tempo para cuidarmos de nós mesmos e nos concentrarmos nas nossas emoções. #saudemental #viverbem #terapia #AhazouSaude #beneficiosdaterapia #curiosidades#bemestar
Continuando nossa série Vida de Cachorro, hoje vamos falar sobre a linguagem dos cães! Esses animais se comunicam conosco o tempo todo, expressando suas emoções, sentimentos e desejos através do seu corpo. Olha só os mais comuns: - Corpo rígido Tradução: Preciso ficar alerta! Tem algo acontecendo. Como agir: Para evitar latidos ou agressividade, tranquilize e distraia seu pet com brinquedos ou petiscos. - Corpo curvado e rabo entre as pernas Tradução: Estou com medo. Como agir: Antes de tudo, identifique a causa do medo do seu pet e trabalhe nisso. Por exemplo, se o medo for pessoas novas, associe essa situação a petiscos e brincadeiras! Vale lembrar que o corpo encolhido também pode significar dor, por isso fique atento(a). - Deitado e olhando ao redor Tradução: Quero ficar quietinho nesse momento. Como agir: Respeite o espaço e momento do seu pet! Assim você evita que ele fique ansioso, estressado ou agressivo. - Patas dianteiras reclinadas (sem latidos ou rosnados) Tradução: Vamos brincar! Como agir: Brinque e dê atenção ao seu amiguinho! Ele merece. ❤️ #curiosidadespet #linguagemcorporalpet #linguagemcorporal #ahazoupet #pets #pet #cachorro #vidadecachorro
Quer saber se você lida bem com as suas emoções? Se atente à estes 5 sinais 👇🏻 1) Você não espera que o outro valide o que você sinta para poder sentir. 2) Não pensa que apenas emoções que fazem bem são boas. 3) Entende que a forma como você se sente não define totalmente quem você é ou como são as coisas. 4) Não se maltrata por estar sentindo algo que as pessoas julgam como ruim. 5) Sabe que a resposta sobre como você deve se sentir só está dentro de você! #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Em toda nossa vida, nosso corpo gera emoções boas e ruins, que afetam diretamente o nosso corpo. As emoções como: a dor, o pesar, a amargura, a ansiedade, o medo, a culpa, os ressentimentos, traumas, conflitos, entre outras, ficam aprisionadas em nosso corpo, como substâncias químicas que não foram metabolizadas pelo organismo. Causando assim, diversos bloqueios energéticos que podem levar a doenças como: ansiedade, depressão, esgotamento, autossabotagem e muitos outros problemas que impedem nosso desenvolvimento físico e mental. Deixando-nos com a sensação de que tudo é impossível e principalmente de não querer melhorar. O desbloqueio emocional magnético, podem e vai te ajudar a liberar todas essas emoções presas dentro de você, aliviando e permitindo que você se desenvolva, física, mental e emocionalmente. Se quiser saber mais sobre a terapia de DEM, entre em contato. #DEM #desbloqueioemocional #terapia #saudemental #curiosidades #AhazouSaude
Infelizmente essa é uma realidade para muitos. Pelo menos na civilização ocidental. Cada vez mais pessoas relatam estarem se sentindo cansadas mentalmente. O pior de tudo é que o cansaço mental gera também o cansaço físico. Sabe quando você se sente saturado, como se tivesse esgotado suas energias? Pois é, isto é fruto de uma mente cansada. O cansaço mental acontece quando reprimimos nossas emoções e sentimentos. Quando não expomos. Quando não elaboramos. Quando não raciocinamos sobre eles. Quando não amadurecemos nossas vivências de forma consciente. Colocamos para o inconsciente nossas angústias e isso, pouco a pouco, deixa a mente exausta. Pressionada. Para evitar esse tipo de sensação que pode prejudicar sua vida, há alguns pontos que você pode trabalhar internamente: 1. Atente-se para seus sentimentos e emoções. Essa é uma tarefa de autopercepção, que faz com que você entre em contato com aquilo que lhe causa sofrimento; 2. Busque entender as razões pelos quais você sofre de alguma forma. Assim, você poderá solucionar suas questões de forma mais madura, sem esconder a energia causada pela angústia; 3. Falar e/ou elaborar sobre suas questões é um excelente método para aliviar a pressão mental; 4. Busque uma ajuda profissional. Ter um profissional capaz de trabalhar suas questões, juntamente com você é a oportunidade que você pode ter para rever o que te deixa cansado(a). #saúde #saúdemental #ansiedade #cansaçomental #ahazousaúde
O chakra sexual é relacionado à energia direcionada aos desejos, emoções, sexualidade e prazer. Quando ele está desalinhado, ele gera ciúme, confusão, impotência, baixa autoestima e disfunções sexuais, além de apatia, falta de vontade de viver, tristeza, falta de libido e impotência sexual. Em relação à saúde, o desalinhamento desse chakra pode causar doenças nos órgãos genitais e reprodutores na bexiga e no intestino. #chakra #chakrasexual #AhazouSaude #bemestar #saude #energia #terapiascomplementares #vivabem
Para entender melhor quem somos e porque somos, no processo de Constelação Familiar precisamos acessar informações muitas vezes desconhecidas e vasculhar a trajetória da nossa família para conectar os pontos e entender nossas emoções e hábitos. Só assim é possível perdoar e ressignificar o nosso passado e da nossa família! #constelaçãofamiliar #ahazou #familia #constelação #terapiacomplementar
Existem emoções que fazem todo o trabalho da profissão valer a pena e essa com certeza é uma delas! 🥰 #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #financiamento #mercadoimobiliario #morarbem
Cantar é a arte de expressar sentimentos e emoções com palavras ao vento. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
"To feliz, vou comer! To triste, vou comer! Ah fim de semana né? Vamos comer! To estressada, preciso comer! To na TPM! Vamos comemorar!" Hoje já sabemos que comer é muito mais do que apenas o ato de se alimentar e está muito relacionado às nossas emoções! Mas é preciso cuidado: a nossa alimentação não pode ser sempre de acordo com nossas emoções, afinal nós vivemos fases e momentos diversos. A alimentação precisa ser consciente e mais racional, só assim podemos fazer escolhas mais saudáveis pra nossa rotina ? Me conta aqui nos comentários: você come suas emoções? #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem #saude
Você sabia que os cristais tem poderes de cura e de reequilibras as emoções e sentimentos? Então se você vem sofrendo com estresse e ansiedade, não perca mais tempo, agende seu horário! #terapiascomplementares #bemestar #AhazouSaude #energia #vivabem #saude #cristaloterapia #cristalterapia #gematerapia #cristais
Cuidar do corpo também ajuda no estímulo da mente, principalmente pela alta liberação de endorfina. Além disso, se dedicar a uma atividade física ajuda na distração e na liberação das emoções, seja durante a prática de uma luta ou academia. Lembrando que é muito importante que esse tipo de cuidado também esteja associado a sessões terapeuticas com um profissional que possa acompanhar toda a recuperação do trauma. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
As crianças aprendem brincando e a brincadeira é uma ferramenta poderosa para ensinar novas habilidades. Ao brincar, as crianças aprendem a ter paciência, revezar, lidar com a perda, compreender os pontos de vista dos outros, controlar as emoções, fazer amigos, ouvir instruções, lidar com situações difíceis e solucionar problemas.😄 #AhazouEdu #tea #autismo #dicas #educação #crianças #TranstornodoEspectroAutista #educar
Como yoga ajuda na ansiedade? Quando estamos ansiosos ou próximo a uma crise, costumamos não prestar atenção em como estamos respirando. O Yoga traz consciência no seu padrão de respiração, assim como consciência maior de sua mente. A mudança ocorre na conscientização de sua respiração por meio de técnicas respiratórias (pranayamas), posturas (àsanas), mantras e meditação, ajudando a modificar a forma como lidamos com as nossas emoções e pensamentos, assim nos acalmando e melhorando a sensação de ansiedade. Você já experimentou fazer yoga? #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife
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