Frases e Posts de em forma (Página 359)
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As pragas, infelizmente, continuam ali mesmo no inverno, apenas se escondem. Então, para manter a sua casa segura durante os dias mais frios, é importante manter a frequência correta de serviços como a dedetização, atuando de forma preventiva. Entre em contato e saiba mais! #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #dedetizador #dedetizar #desinfecaodeambientes #orçamento #pragas
As pragas tendem a ficar escondidas durante o inverno, por isso ficam mais concentradas. Dessa forma, é mais simples a aplicação de produtos pelos profissionais. Então, aproveite os dias frios para usar de aplicações estratégicas, prevenindo infestações. Basta entrar em contato! #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #dedetizador #dedetizar #desinfecaodeambientes #orçamento #pragas
Os serviços destinados ao controle de pragas, feitos nos dias frios, acabam atuando de forma preventiva. Isso porque os animais tendem a ficar escondidos, concentrados, assim, o profissional consegue ótimos resultados. Aproveite e agende esse serviço! #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #dedetizador #dedetizar #desinfecaodeambientes #orçamento #pragas
As pragas não desaparecem no inverno, elas apenas ficam escondidas. Isso mesmo! Temos a impressão de que não é necessário realizar a dedetização, mas não se engane, é importante atuar de forma preventiva. Evite que as pragas retornem quando o calor voltar, agende o serviço! #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #dedetizador #dedetizar #desinfecaodeambientes #orçamento #pragas
O sistema imunológico é responsável por proteger o nosso organismo de doenças e infecções causadas por vírus, bactérias e outros agentes nocivos. Para manter o sistema imunológico forte e saudável, é importante adotar alguns hábitos de vida que favoreçam o seu funcionamento. Algumas dicas para aumentar o seu sistema imunológico são: - Alimentar-se de forma equilibrada e variada, incluindo frutas, verduras, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras boas na dieta. Evitar o consumo excessivo de açúcar, sal, gorduras saturadas e alimentos processados. - Praticar atividade física regularmente, de acordo com a sua capacidade e preferência. O exercício físico ajuda a melhorar a circulação sanguínea, a oxigenação dos tecidos, a eliminação de toxinas e o controle do estresse. - Dormir bem e respeitar o seu ritmo biológico. O sono é essencial para a recuperação do corpo e da mente, além de regular a produção de hormônios e de células de defesa. - Hidratar-se adequadamente, bebendo pelo menos 2 litros de água por dia. - Evitar o tabagismo, o alcoolismo e o uso de drogas ilícitas. Essas substâncias prejudicam o sistema imunológico. - Controlar o estresse e as emoções negativas. O estresse crônico pode enfraquecer o sistema imunológico, reduzindo a sua capacidade de resposta. - Manter uma boa higiene pessoal e ambiental. Lavar as mãos com frequência, usar máscara quando necessário, evitar aglomerações e ambientes fechados ou poluídos. Essas medidas ajudam a prevenir o contágio por doenças respiratórias e outras infecções. O importante é sempre buscar formas saudáveis para lidar com os principais problemas que podem ocasionar a diminuição da potência do sistema imunológico. E sempre procure por profissionais habilitados. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
Correr no inverno traz diversos benefícios para o corpo e a mente. Além de ajudar a queimar calorias extras e manter a forma física, a corrida ao ar livre fortalece o sistema imunológico e melhora o estado emocional, já que a prática auxilia na liberação de endorfinas responsáveis pela redução do estresse e ansiedade, proporcionando uma maior sensação de bem-estar. Vestir-se adequadamente e fazer um aquecimento prévio são essenciais para aproveitar ao máximo a corrida no inverno e para superar o clima adverso que pode ser desmotivador no começo. E aí, bora correr nesse inverno? 🏃♀️❄️ #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
O friozinho do inverno está te desmotivando para manter o corpo em forma e praticar suas atividades rotineiras? Que tal investir em algo novo e sair um pouco da caixinha, sem abrir mão do conforto de um lugar quentinho? Nesse post, separamos algumas atividades que você pode fazer e os benefícios que cada uma delas traz para a sua saúde, se liga: 1. Aulas de dança: dance para se aquecer no inverno! As aulas de dança oferecem uma combinação perfeita de exercício físico e diversão, além de ajudar a queimar calorias e melhorar a postura e coordenação, a dança é uma excelente prática para quem busca dar uma aliviada no estresse e melhorar o humor; 2. Treinamento funcional indoor: prefere uma atividade mais ativa e sem precisar sair de casa? Esse treino pode ser a atividade que você procura, já que alia exercícios que utilizam o peso do próprio corpo e equipamentos simples, como cordas e halteres, para melhorar a força, resistência e flexibilidade; 3. Yoga: o yoga é uma excelente opção para quem quer ser manter ativo no inverno e relaxar ao mesmo tempo. Além disso, é uma atividade que ajuda a melhorar a flexibilidade e a fortalecer os músculos. E aí, gostou das opções que passamos? Conta pra gente nos comentários qual dessas você vai investir nessa nova estação! #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
Durante o inverno, sua barba precisa de cuidados especiais para se manter saudável e com uma aparência impecável. Confira quais são os produtos indispensáveis para incluir na sua rotina de cuidados: 1️⃣ Óleo de Barba: O óleo de barba é um produto essencial para hidratar e nutrir os fios da barba. No inverno, quando o ar frio e seco tende a ressecar a pele e os pelos faciais, o óleo de barba ajuda a manter a hidratação, prevenindo coceira, descamação e irritações. 2️⃣ Bálsamo de Barba: O bálsamo de barba é um produto versátil que ajuda a modelar e condicionar a barba. No inverno, ele é especialmente útil para controlar fios rebeldes e manter o formato desejado. Além disso, o bálsamo também contribui para a hidratação dos pelos faciais. 3️⃣ Shampoo de Barba: O shampoo de barba é formulado especificamente para limpar os pelos faciais sem ressecar a pele. Durante o inverno, é importante manter a higiene da barba, removendo sujeira e impurezas acumuladas. Opte por um shampoo suave, livre de sulfatos agressivos. 4️⃣ Condicionador de Barba: Assim como o cabelo, a barba também se beneficia do uso de um condicionador. O condicionador de barba ajuda a manter os pelos macios, hidratados e mais fáceis de pentear. No inverno, quando a barba tende a ficar mais seca, o condicionador é um aliado indispensável. #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber #barberLife #barberShop #barbershop
Essas são algumas formas de manter uma rotina mais saudável e cuidar da saúde corretamente. Lembre-se também de realizar consultas periódicas com o seu médico, isso ajudará na prevenção de doenças e também a manter sua saúde sempre em dia. 💚 Comente aqui se você tem seguido essas dicas ou se elas te ajudaram a se lembrar de cuidar mais de si. #saúde #cuidado #dicasdesaúde #cuidardasaúde #bemestar #autocuidado #rotinasaudável #AhazouSaude #AhazouPack
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O estresse e o esgotamento mental são muito comuns e na maioria das vezes não encontramos formas de nos livrarmos deles, mas nós temos algumas soluções simples e básicas que, com certeza, vão ajudar. 1. Aprenda exercícios de respiração, pois eles vão te ajudar a retomar o controle aos poucos da sua mente e do seu corpo; 2. Coloque sua música favorita e apenas relaxe, isso ajudará na liberação de substâncias neuroquímicas como, por exemplo, a dopamina que promove bem-estar imediato; 3. Aprenda a aceitar o que não se pode mudar, por exemplo, se uma situação envolver fatores que você não possui controle do externo, não tem por que se manter estressado(a) e pensando na situação, afinal não poderia ser diferente, pois não depende somente de você. Essas dicas são simples, mas esperamos que elas possam te ajudar a ter uma rotina mais leve. E se você tiver outras formas de deixar o estresse de lado, comente aqui. 💚 #saúde #cuidado #dicasdesaúde #cuidardasaúde #bemestar #autocuidado #dicasparaestresse #saúdemental #AhazouSaude #AhazouPack
Essas são algumas formas de manter uma rotina mais saudável e cuidar da saúde corretamente. Lembre-se também de realizar consultas periódicas com o seu médico, isso ajudará na prevenção de doenças e também a manter sua saúde sempre em dia. 💚 Comente aqui se você tem seguido essas dicas ou se elas te ajudaram a se lembrar de cuidar mais de si. #saúde #cuidado #dicasdesaúde #cuidardasaúde #bemestar #autocuidado #rotinasaudável #AhazouSaude #AhazouPack
Os looks de pai e filho são uma forma de traduzir na moda a cumplicidade que só vocês têm. Então, um look estiloso e cheio de amor está esperando por você. Confira os modelos disponíveis em nosso site! #AhazouFashion #instakids #kidsfashion #modainfantil #TalPaiTalFilho #PaiEFilho #LooksCombinando #DiversãoEmFamília
😁 É um prazer receber depoimentos como esse! Cada cliente é tratado de forma única em nossa clínica e nos sentimos muito felizes por fazer parte de cada vida transformada. ✨ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #autocuidado #depoimento #estilodevida #AhazouPack
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