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A canelite é conhecida como a síndrome do estresse tibial medial, uma das lesões mais comuns em praticantes de exercícios físicos, como a corrida. ⛹‍♂ Uma das possíveis causas é a inflamação do periósteo - membrana que envolve o osso, que aparece quando a carga local não é adequada ao movimento. ?‍♀ A falta de fortalecimento do músculo e uso de calçados inadequados também aumentam o risco! ?‍♀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Contar com profissionais especializados no acompanhamento auxilia na prevenção dessa e outras lesões!?‍? Ligue e saiba mais. #fisio #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #esporte #atleta #ahazou #sports #cuidados #vitorias #fisioterapeuta #personal #personaltrainer
O ideal é evitar a prática esportiva ao sentir dor. Ao sentir dor na canela ao correr, suspensa os treinos e evite forçar essa parte do corpo. Além disso, é importante repousar e fazer compressas de gelo no local. #canelite #fisio #AhazouSaude #qualidadedevida #fisioterapia #fisioterapeuta
O livro indicado é “Todo Aquele Jazz”, escrito por Geoff Dyer. O escritor reconta histórias de lendas do Jazz, como Chet Baker, Duke Ellington, Art Pepper e Thelonious Monk. Essa leitura é uma das principais que contam sobre o Jazz, misturando ensaio e ficção. #AhazouEdu #aprendamúsica #instrumentos #música #musicaeliteratura #livrossobremúsica
Elas podem aparecer em qualquer lugar: nas casas, comércio, hospitais, hotéis, restaurantes, indústrias e etc. Transmitem doenças como conjuntivite, poliomielite, cólera e febre tifóide. Agende agora o seu serviço de dedetização! #AhazouServiços #dedetizacao #baratas
A OMS concedeu ao Brasil esse título, de país livre da poliomielite, a paralisia infantil. A campanha do Dia Pan-americano da Saúde ajudou a promover vacinação em massa, o que foi fundamental para esse resultado e é ferramenta importante de combate a essa e outras doenças até hoje. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
💥 MARCA aquela pessoa que adora o Fusca e vem ver. ⤵️ 1️⃣ ENGENHEIRO DE ELITE: O automóvel, que foi projetado por ninguém menos do que o engenheiro automotivo, Ferdinand Porsche. 2️⃣ SÉRIE DE EXIGÊNCIAS: O Fusca foi um carro solicitado por Adolf Hitler e para isso deveria ter uma série de exigências, como > deveria ser pequeno, barato, alcançar, manter uma velocidade média de 100km/h e ser capaz de carregar 2 adultos e 3 crianças, que correspondia a uma clássica família alemã da época. 3️⃣ RECALL? NUNCA NEM VI: Se foi pelas exigências do item acima ou não, o fato curioso é que o Fusca foi um dos poucos carros na história que nunca teve um recall. 4️⃣ UM FUSCA DE MILHÕES: Em outubro de 2018, nos Estados Unidos, foi vendido um Fusca, ano 1964, por U$ 1 milhão. O detalhe é que o Fusca estava 100% original, até mesmo os para-brisa retos da época, com apenas 37km e curiosamente o carro foi guardado com todo cuidado para não ter nenhum componente deteriorado, externamente e internamente. Além disso, o carro nunca foi lavado até que o seu primeiro dono faleceu aos 87 anos. Foi comprado 0km para se tornar uma jóia no futuro. 5️⃣ UM QUERIDO: Além de ser amado aqui no Brasil, o Fusca também tem um Dia Mundial, celebrado em 22 de junho. Isso porque nessa data, em 1934, Ferdinand Porsche assinou o contrato para dar início ao projeto do automóvel. E aí, você conhecia todas essas curiosidades? Responde aqui nos comentários. 😉 #DiaNacionaldoFusca #Motor #AhazouAuto #Auto #Automobilismo #Automoveis #Carros #Curiosidades #Fusca #CuriosidadesFusca #Volkswagen #Mecanica
A série Elite acompanha a escola mais competitiva e exclusiva da Espanha: Las Encinas. Com muito drama, tabus e até assassinato, a série é uma ótima forma de conhecer o espanhol mais moderno e corrente no dia a dia. #seriesemespanhol #elite #series #AhazouEdu #aulaparticular #aulasdeespanhol #idiomas
Cavalos são como nós e precisam das mesmas necessidades básicas, como: exercícios, fornecimento de uma alimentação balanceada, e em cuidados no que diz respeito a limpeza e higienização. ? ? A saúde dos cavalos também começa pela boca Animais que vivem confinados desgastam menos os dentes, sendo alimentados por uma aliementação mais macia de ração e feno, essa falta de mastigação faz com que os dentes dos cavalos sejam gastos de uma forma inadequada ou até mesmo permaneça mais longo do que o adequado. Lembre-se que assim como nós os equinos também precisam de visitas periódicas para checagem dos dentes. ? Alimentação ideal para o cavalo Os equinos necessitam de uma alimentação balanceada com feno, grãos, sais mineiras e aveia, administrada várias vezes ao longo do dia, podendo ter seus grão enriquecidos com vitaminas, proteínas e nutrientes necessários A ração ideal para o cavalo depende da sua idade, peso e quais atividades ele desenvolve, sendo assim cada animal precisa de uma alimentação com nutrientes diferentes. ? Cuidado com os pelos e patas do animal Por ser um animal pesado ele precisa de bastante atenção em suas patas, pois são sua sustentação, elas precisam estar protegidas e os cascos precisam ser cuidados para evitar calos e infecções que possam causar problemas na hora da locomoção do animal. A escovação é uma das aliadas para que o pelo seja renovado e fique sempre brilhante. É recomendado que ela seja feita com uma escova dura, principalmente após a cavalgada. Pois, por ser parecida com uma massagem pode ajudar a aliviar a tensão do animal, além de retirar a sujeira. ?Baias para cavalos A baia é a casa do cavalo e precisa ser limpa e ter um local seco e apropriado para o seu descanso. O espaço deve ser suficiente para o animal se movimentar, a baia do cavalo é como se fosse sua casa e além de protegê-lo de situações climáticas (sol, chuva) e promove de seu bem estar. ? Vacinação em dia Um dos passos mais importantes para o cuidado com o seu equino se trata das vacinas, é necessário bastante atenção a esta etapa, o veterinário precisa planejar o cronograma de vacinas do animal. Os cavalos devem ser imunizados contra influenza, tétano, raiva, encefalomielite e outras doenças. Mas, para realizar a vacinação é preciso que os animais estejam livres de parasitas. Sendo assim, a vermifugação também é fundamental para a sua saúde. #cavalo #cuidados #equino #cuidadosequino #saúdepet #ahazou
Estamos com turmas abertas, faça sua matrícula! 😉 #literatura #auladeliteratura #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #cursinho #ENEM
Segundo a história, já no século I o imperador romano Nero comia uma mistura de sorvete doce que era feito com a neve e o gelo transportado das montanhas para Roma. O gelo era misturado com coberturas de frutas tendo-se tornado numa sobremesa favorita das elites daqueles tempos! ? #sorvete #ahazoutaste #alimentaçao #sorveteria #doceria
O que você está esperando para fazer a sua matrícula? 🤩📚 #auladeliteratura #literatura #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho
Segundo a história, já no século I o imperador romano Nero comia uma mistura de sorvete doce que era feito com a neve e o gelo transportado das montanhas para Roma. O gelo era misturado com coberturas de frutas tendo-se tornado numa sobremesa favorita das elites daqueles tempos! ? #sorvete #ahazoutaste #alimentaçao #sorveteria #doceria
Chega de saudade – Ruy Castro. O livro possui como protagonistas o João Gilberto, Tom Jobim, Vinicius de Moraes, Newton Mendonça, Nara Leão, Maysa e Elis Regina. Ele se passa nos tempos da Bossa Nova e reconstitui a vida boêmia e cultural daquela época. Seu conteúdo é lido como um romance, é cheio de paixões e traições, amores e desamores, lances cômicos e trágicos. #AhazouEdu #aprendamúsica #instrumentos #música #musicaeliteratura #livrossobremúsica
Isso aqui esquece, né! Essa cliente é a elite. 🤣#AhazouBeauty #engraçado #meme #beauty #frase #beleza

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