Frases e Posts de dormir bem (Página 6)
O primeiro passo para cuidar bem do seu pet é preparar uma gaiola bem ventilada e espaçosa, com bebedouros e comedouros, rodinha para exercícios, uma casinha para ele dormir e feno/folhas secas. Cuidado com sons altos e não deixe seu hamster do lado da janela, pois sol em excesso ou frio podem fazer mal para ele. #hamster #ahazoupet #pet #animais #hamsters #petshop #veterinario
Durante o sono a pele é reparada, pois a renovação celular é mais rápida no período da noite. A pele se hidrata, recupera a umidade. Por isso que dormir bem resulta em uma pele com brilho, revigorada. É importante ressaltar que a falta de sono também pode agilizar o processo de envelhecimento. #esteticafacial #sono #ahazou #beleza #peleperfeita
A hora de dormir deve ser o momento em que você relaxa por completo e recarrega as energias para começar mais um dia. Se você, por algum motivo, não consegue se desligar e fica mais agitado, é bem provável que sua noite de sono não será uma das melhores. Para aproveitar melhor a sua noite, posicione-se confortavelmente em sua cama, arrume sua postura e tente aliviar a sua mente, não deixe a ansiedade te afetar. #bemestar #ahazou #saude #sono
Por mais que os cochilos ajudem na disposição, quando ultrapassam 30 minutos, em qualquer momento do dia, tendem a prejudicar o seu sono durante a noite. #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Agora suas noites de sono ficarão muito mais tranquilas! ? #dormir #noitesdesono #oleoessencial #AhazouSaude #bemestar #energia #terapiascomplementares
Após o almoço, a gente tem um pico de sonolência e uma soneca de meia hora é reparadora. Deve-se prestar atenção, contudo, no exagero de sono no período vespertino. Dormir mais de meia hora à tarde é um sintoma de que algo não vai bem no sono noturno.⠀ #soneca #saude #ahazou #cochilo #dreams
Dormir de tarde já é bom, mas e dormir de tarde no friozinho com o seu pet te esquentando? Chega aquece o coração.? #AhazouPet #bemvindo #junho #bemvindojunho #petlovers #ilovepets #dogs #cats #dormir #frio #AhazouPet
O corpo precisa descansar para rejuvenescer. Sendo assim, tenha uma rotina de dormir para obter 7-9 horas de sono por dia. Isso é fundamental para o envelhecimento saudável. 💤💚 #envelhecimentosaudável #envelhecimento #idoso #idosos #velhice #saudável #saúde #terceiraidade #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
Incentive as crianças, as leituras antes de dormir são maravilhosas para ajudar no desenvolvimento deles. ??? #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #viverbem #saudemental #infantil #motavional #diadolivroinfantil #livroinfantil #desenvolvimento #AhazouSaude
Separamos 4 cuidados que deve ter com a saúde bucal do seu pequeno (a): ✔ Cuidar da higienização quando acordar, depois do almoço e antes de dormir. ✔ Cuidado com a escova, procure sempre comprar uma escova mais macia. ✔ Cuidado com os chicletes, ele é um bom estimulante de mastigação, mas possui açúcar. Opte por chicletes sem açúcar ou carnes. ✔ Visite a cada 6 meses o dentista, é muito importante para prevenir cáries, gengivites e outros problemas. E também para o crescimento e desenvolvimento natural dos dentes. #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #crianças #dicas
Um lenço de algodão na cabeça e já estamos prontas para dormir. Afinal, amanhã é dia de acordar belíssima, com as tranças conservadas e começar bem o dia. Deixe aqui o seu "Boa noite"! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Lembre-se que, até nos piores dias, é importante cuidar de você mesmo. Não deixe de comer, dormir ou tomar banho por preguiça. Qualquer coisa parece melhor quando a gente trata nosso corpo com respeito. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Durante a noite, a proliferação de bactérias na nossa boca aumenta por conta da diminuição da produção de saliva. Ao fazer uma boa escovação antes de dormir, você previne esse problema! 😉 #saudebucal #diadasaudebucal #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Nós somos aquilo que comemos, não é mesmo? É importante ter uma alimentação equilibrada, por tanto, procure evitar alimentos pesados e cheios de condimentados. Principalmente no período noturno e antes de dormir. ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
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