Posts de dormir , Página 35
O consumo da banana ? faz bem para o organismo e bem estar. Mas, além disso, existem algumas receitinhas caseiras que podem te ajudar a ficar ainda mais bonita ?! A banana ajuda a limpar as células mortas, para isso, misture bananas com aveia e leite de coco, esfolie ? e a pele e depois retire todo o resíduo. Já para ajudar no tratamento da acne, antes de ir dormir, esfregue a parte interna da casca ? no rosto e nas acnes e lave ao acordar, repita o procedimento até que a acne seque. Para peles secas, você pode misturar a banana com mel até que vire uma pasta e aplicar no rosto, depois de 5 minutos ⏰ enxágue com água! Gostou? Continue acompanhando nossos posts para saber mais! #banana #AhazouBeauty #cuidados #dicas #estetica #bemestar #beleza #saúde #peleseca #peleoleosa #esfoliação
✨ Vamos falar de PREVENÇÃO? Saúde mental vem sendo um dos assuntos mais abordados hoje em dia. Ainda bem. 🤗 Mas é preciso enaltecer a importância da PREVENÇÃO. E como faz isso quando se trata de psicologia? 🔹 DORMIR: uma boa noite de sono previne vários problemas psicológicos e mentais. Por isso dormir bem é regra básica para a saúde do seu cérebro. 🔹 ATIVIDADE FÍSICA: bom para o corpo e a mente. Estimula a circulação sanguínea, melhora a memória e libera a endorfina e a serotonina, hormônios responsáveis pelo bem-estar e satisfação. 🔹 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: para quem precisa mudar os hábitos alimentares pode parecer um grande desafio. Mas pense que uma alimentação saudável é ideal para o bom funcionamento do seu cérebro. 🔹 MEDITAR: aquietar a mente por alguns minutos pode fazer milagres. Mas é importante que os pontos anteriores estejam em harmonia para que você possa se concentrar em você nesse momento. #DicasSaudeMental #AhazouSaude #SaudeMental #Dicas #Apoio #Tratamento #Cuidado #Psi #Psicologia #Psicologa #Psicologo
☀ Não usar protetor solar diariamente ? Tabagismo ? Dormir pouco/dormir mal ? Má alimentação ? Não retirar a maquiagem antes de dormir #rugas #ahazouestetica #esteticafacial #estetica #pelemadura
Sua noite pode ser muito mais tranquila se você trocar os pensamentos negativos por meditação antes de dormir! ? #dicadodia #meditação #boanoite #frasesmotivacionais #motivacional #quote #ahazou #AhazouInfluencer
Que dormir maquiada faz mal, você já sabe, mas veja o que realmente impacta na sua pele: 💖 Obstrução dos poros; 💖 Aumento da oleosidade; 💖 Envelhecimento precoce; 💖 Aparecimento de espinhas e acne. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #makeup
É importante incluir exercícios de alongamento na sua rotina, seja de manhã ao acordar, dentro da sessão de treino ou antes de dormir. Treinos de alongamento e flexibilidade são recomendados à todos os público e a sua importância esta ligado em manter o corpo preparado para exercícios ou atividade do dia-a-dia, evitando lesões, diminuindo tensões musculares, ajudando no relaxamento e desacelerando o corpo e mantendo uma boa saúde dos músculos. Nunca treine sem a supervisão de um professor, converse com um profissional qualificado e faça seus exercícios de alongamento de forma segura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A leitura exige concentração, mas com a correria do nosso dia a dia, ter um tempo só nosso para ler é muito difícil. Mas uma boa estratégia é sempre ter um “livro” em mãos, e aproveitar cada momento para ler. Pode ser durante o café da manhã, na fila do banco, dentro do ônibus ou antes de dormir. O importante é continuar lendo, não importa onde, nem como. #AhazouEdu #diadoleitor #livros #ler #dicasdeleitura
Dicas que vão ajudar no tratamento das suas olheiras: -Durma o suficiente; -Antes de dormir, passe um creme cosmético noturno específico de hidratação da área dos olhos; -Uma boa hidratação na área dos olhos aumenta a espessura da pele; -Lave o rosto com água fria, que promove uma vasoconstrição dos vasos; -Faça massagens circulares suaves na região dos olhos com um creme diurno com filtro solar; -Evite a exposição ao sol para evitar a pigmentação de melanina abaixo dos olhos; -Passe um corretivo; -Utilize truques de maquiagem com base e pó facial. #ahazou #beleza #olheiras #cosmeticos #revenda #revendedoras #catalogo #tratamento #semolheiras #dicas #fiquelinda #beautiful #ahazouavon #ahazourevenda #ahazouabelharainha #ahazouboticario #ahazoueudora #ahazouhinode #ahazoumarykay #AhazouNatura #ahazouracco
Você sabia que a pele oleosa é a mais comum entre as brasileiras, por causa do clima tropical do país? Siga essas dicas para controlar a oleosidade da sua pele! 1 - Mantenha a pele sempre hidratada. Sim, a pele oleosa precisa de hidratação, o que evita o efeito rebote! Prefira hidratantes em gel e livres de óleo. 2 - Não tome banhos muito quentes! Isso estimula a pele a produzir mais sebo, devido ao ressecamento. 3 - Fique atenta aos produtos de maquiagem. Procure produtos que não obstruem os poros e não esqueça de lavar os seus pincéis de maquiagem! 4 - Escolha o protetor solar adequado. Prefira os livres de óleo e em gel. 5 - Não lave o rosto excessivamente! O ideal é 2 vezes ao dia, uma ao acordar e outra antes de dormir. O excesso pode tirar a hidratação natural e causar, novamente, o efeito rebote. #pele #cuidadoscomapele #ahazou #esteticafacial #peleoleosa
Para ter as sobrancelhas perfeitas... 1) Sempre penteie suas sobrancelhas com a escovinha, assim você estimula o crescimento dos fios e remove as células mortas. 2) Não faça o design sozinha em casa, você pode causar falhas que podem até ser irreversíveis. 3) Sempre tire toda a maquiagem antes de dormir para evitar a queda de fios. 😉 #AhazouBeauty #beauty #henna #beleza #designdesobrancelhas #sobrancelha
Então bora acreditar e começar uma nova rotina de hábitos saudáveis: Dormir bem, praticar exercícios e começar a se alimentar melhor.? #cuidados #saude #corpoemente #ahazou #acreditar #bandbeauty
Se liga nesses motivos para o seu cabelo estar oleoso: 💖 dormir de cabelo molhado; 💖 lavar o cabelo com água muito quente; 💖 usar secador e chapinha muito próximo da raiz; 💖 passar a mão toda hora no cabelo; 💖 aplicar produtos hidratantes muito próximos ao couro cabeludo; 💖 fazer esfoliações muito agressivas que causam efeito rebote; 💖 usar o shampoo errado para o seu tipo de cabelo; 💖 lavar demais; 💖 alterações hormonais; 💖 usar chapéus e toucas com muita frequência. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Se você quiser aventura durante o dia tudo bem, mas para esses nativos, conforto na hora de dormir é tudo! 😛 #aries #arianos #zodiaco #signos #AhazouTravel #agentedeviagens #viagens #viajar #viagem #agenciadeviagens
Quando você usa produtos que não são adequados para o seu tipo de pele a acne cosmética pode aparecer. Bases muito cremosas, produtos comedogênicos, maquiagens oleosas, esponjas, pincéis sujos e a remoção incorreta da maquiagem são as principais causas deste problema. Para resolver a situação é preciso fazer uma boa limpeza de pele e prestar atenção nos produtos que você está utilizando. Opte por bases e cosméticos leves, com textura em gel ou sérum, livres de óleo e não comedogênicos. É importante lembrar, também, de higienizar frequentemente os pincéis e as esponjas, assim como retirar toda a maquiagem do rosto antes de dormir. #cuidadoscomapele #acne #acnecosmética #limpezadepele #ahazouestetica #esteticafacial
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