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frases, legendas e posts de dizer não

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A blindagem é uma técnica que resolve o problema das unhas fracas e quebradiças, cobrindo-as com um material em gel ou acrílico. Pode-se dizer que este procedimento é uma alternativa para quem não deseja fazer um alongamento, mas quer unhas mais fortes e saudáveis. #blindagemdeunha #unhas #ahazou #manicure
Autocuidado é se perdoar, ressignificar seus traumas, fazer as pazes com a criança interior, dizer não quando necessário, se comprometer com o processo terapêutico... Vamos combinar que uma skincare e um dia de spa não faz mal a ninguém né? ? Mas precisamos lembrar que autocuidado e autoamor vai muito além ❤️ #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Quando você olha para seu prato, consegue dizer quem é você? Uma alimentação balanceada e saudável reflete não somente no seu corpo físico, mas também na sua saúde mental. Pense nisso! #diamundialdaalimentacao #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O que acontece, é que os produtos de cabelo possuem uma combinação de ingredientes que vão suprir as necessidades específicas dos seus fios naquele determinado momento. Porém essas necessidades sempre vão mudando. Quando usamos os mesmos produtos por muito tempo, o cabelo sente falta de outros ingredientes ativos. Com isso, sentimos que em algum momento, nossos cabelos não respondem aos tratamentos da maneira que esperávamos. O ideal é procurar um especialista para dizer qual tratamento específico seu cabelo precisa naquele momento. #dica #cabelos #ahazou #produtos
Muitas vezes não é preciso falar para dizer o que pensa, basta um sorriso e tudo fica bem. Feliz dia do profissional que mantém os sorrisos lindos. #diadodentista #AhazouSaude #odontologia #motivacional
Saber dizer não na hora certa é importante e pode ser uma prova de consideração com os outros. O ato de negar algo apresenta autoconhecimento e assertividade e te auxilia a encontrar um equilíbrio na sua vida. Além disso, evita que você se sobrecarregue com atividades que te afastam do seu foco e servem como uma grande afirmação de valor para os seus princípios. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #enquete
Quer dizer adeus as suas estrias no bumbum? Quer não se preocupar mais com elas ou sentir vergonha por causa delas? Ligue e agende seu horário, nós temos a solução! #estrias #esteticacorporal #ahazou #xoestrias #perfectbody
Você já deve ter visto rótulos com algumas frases feitas, como por exemplo, "amigos do meio ambiente", "produto totalmente natural" e "parceiro da natureza" essa é uma estratégia utilizada por algumas empresas que se denominam sustentáveis. Isso não quer dizer que o uso das frases é incorreto, mas devemos nos atentar se a empresa possuí as certificações corretas, que comprovem a sustentabilidade apresentada. ?? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #marketing #redessociais #greenwashing
Muitas pessoas confundem comunicar com falar. É possível falar e não conseguir se comunicar, assim como é possível se comunicar, mesmo sem dizer uma palavra. #fono #fonoaudiologia #editaveisahz #AhazouSaude #fonoterapia
Você já se perguntou, porque algumas pessoas possuem acne maiores ou menores que as outras? Isso está diretamente relacionado ao grau de acne de cada um e, consequentemente, um tratamento adequado e apropriado não só para o tipo de pele da pessoa, como os sintomas específicos que ela apresenta. Não deixe de procurar um profissional adequado para fazer o tratamento certo da sua pele e dizer adeus a essa assombração na sua vida. #AhazouBeauty #esteticafacial #saúde #beleza #bemestar
Segunda - Crie ciclos, as pessoas gostam de solucionar situações atípicas. Ex: “Oi, gente! Estou em dúvida com (cite alguma situação ou dúvida que pode ser facilmente resolvida). Alguém pode me ajudar? Vou deixar uma caixinha de perguntas disponível aqui!”. Terça - Dê valor aos seus seguidores, responda todos os que ajudaram a solucionar o problema do dia anterior. Ex: “Hoje vim agradecer a todo mundo que dedicou um pouquinho do seu tempo para me ajudar com a situação de ontem”, “Recebi muitas mensagens respondendo a caixinha e gostaria de dizer “muito obrigado à todos”. Quarta - Utilize a música ao seu favor, as pessoas criam conexões com músicas atuais. Ex: “Galera, olhem que animada essa música que vi nos stories de um famoso e agora estou viciada", “Vou disponibilizar aqui pra vocês uma das minhas playlists favoritas e se você curtir, responda esse stories com um emoji”. Quinta - Compartilhe um meme e explique o motivo dele estar em alta. Ex: “Gente, vocês já conhecem esse novo meme? Descobri que está dando o que falar porque (insira o motivo ou local que esse meme tem circulado).” Sexta - Dê uma dica útil sobre cotidiano ou estilo de vida. Ex: “Uma seguidora me ensinou (contar a dica) e depois que aprendi, nunca mais deixei de fazer”, “Essa dica otimizou meu dia a dia e quero passar pra vocês”. Sábado - Sua vez de pedir uma dica e retomar o engajamento. Ex: “Me deem uma sugestão do que fazer nesse sábado”, “O que você prefere curtir no final de semana?” ou, até mesmo “Estou em dúvida de (inserir uma questão) ou (inserir outra questão). O que vocês fariam no meu lugar?”. Domingo - É o momento de motivar e compartilhar um momento de reflexão. Ex: “Tire um tempinho para recarregar as energia. Relaxe nesse domingo!”, “Que seu domingo seja repleto de luz alegria e energia positiva!”, “O domingo é legal, só não posso dizer o mesmo da segunda! Feliz domingo a todos." #ahazou #roteirostoryahz #story1semana #1semanastories
Tem gente que acredita que a menopausa é um marco na vida de uma mulher. Só que de tudo que ela não pode fazer mais. Mas, existem também, mulheres que, perto dos 50, enchem suas vidas de primeiras vezes. Quem você quer ser? #MinhaIdadeNãoMeDefine #NaturaChronos #DescriçãoDeImagem: conteúdo em formato de imagem com letreiros. Temos cinco frases em sequência. “Na menopausa descobri minha própria companhia”. “Na menopausa me apaixonei de novo”. “Na menopausa aprendi a dizer não”. “Na menopausa respeito meu tempo”. “Na menopausa viajei sozinha pela primeira vez”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Isso não quer dizer que você não possa tirar um tempinho para descansar. Mas é importante manter a rotina de estudos e dedicação! Boa sexta-feira! #sexta #estudos #dedicação #AhazouEdu #educação #professorparticular #cursinho #aulaparticular
Alguém sabe me dizer quando foi que o “perfeccionismo” passou a ser considerado algo positivo e até mesmo uma qualidade? Ou melhor, porque nos limitamos a perfeição, sendo que ela é um ideal que nem ao menos existe? . Enquanto aprendemos que o perfeccionismo é um sinônimo de organização ou de excelência, na verdade ele é uma máscara para a ansiedade, sabia disso? Eu explico: Quando seguimos a perfeição, jogamos contra nós mesmos, pois acabamos criando um padrão praticamente inalcançável que pode nos sabotar antes mesmo de darmos o primeiro passo. Também pode ser uma tentativa de não lidar com a nossa própria frustração por não conseguirmos ser os melhores 100% das vezes. Em resumo, ela nos paralisa e nos mantém em nossa zona de conforto e é aí que a procrastinação entra no jogo, pois se não podemos ser 100% perfeitos o tempo todo, é muito melhor esperar pelo momento propício, certo? Só que não…⁣ ?‍♀️ . Por isso, pare por um momento antes de achar que a sua procrastinação tem início na preguicinha e se pergunte se por trás dela não existe o medo de falhar e me chame inbox ou por mensagem, podemos conversar sobre isso ou marcar uma consulta para entendermos mais a fundo sobre isso. #Procrastinação #Terapia #Psi #Psicologia #Psicanálise #SaúdeMental #AhazouSaudeMental #Perfeccionismo
Muitos casais atualmente não podem expressar seu amor para além do computador ou celular. Hoje é dia de relembrar o privilégio que é poder olhar nos olhos de quem você ama e dizer o que sente. Vá além das telas! 😉💝 #AhazouTec #diadosnamorados #felizdiadosnamorados #frase #motivacional #conexao #computador #celular #tablet #tecnologia

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