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1- Falta de hidratação, 2-Não usar protetor solar, 3-Má alimentação, 4-Não beber água, 5-Roupas muito apertadas! Homens e Mulheres, se vocês se incomodam com as estrias, podem estar fazendo algo de errado... ? #estrias #dicas #dica #estetica #estéticacorporal #ahazou #braziliangal #dicasdobem

Para quem gosta de abacate. . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey

Você sabia? Os chás são remédios naturais e auxiliam em diversos tratamentos. Conte pra gente nos comentários qual o seu preferido?! #cha #tea #chadobem #remedionatural #receitacaseira #ayurveda #ayurvedica #teatime #naturaltea #medicine #medicinanatural #ahazou #dicasdobem #dicadeamiga #saudeebemestar #saude #healthlife #chazinho

DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel

Aproveite a mudança de estação e liberte-se do que já não lhe cabe mais! #motivação #motivacional #outono #bemvindo #autumn #ahazou #quots #tips #dicasdobem #liberdade #freedom #free

Um chá delicioso, que faz com que o seu organismo comece a trabalhar ao seu favor. CHÁ TERMOGÊNICO ?Ingredientes: • 1 canela em pau • 1 dúzia de cravos da índia • 1 cl de chá de gengibre ralado • 500ml de água . ?Modo de Preparo: Coloque a água para ferver, quando iniciar o ponto de fervura, adicione a canela e o cravo e deixe por cinco minutos. Retire do fogo e acrescente o gengibre ralado, tampe a panela e deixe descansando por mais cinco minutos. Beba ainda quentinho! . MARQUE SUAS AMIGAS ❤ #dicas #tea #cha #chaemagrecedor #dicasdobem #beleza #termogenico #ahazou #braziliangal #beauty

?☕?‍♀ Dicas para você manter uma #rotina saudável! #saude #massagem #relaxante #relax #massagemrelaxante #coffee #cafe #barista #agua #água #water #ahazou #dicas #dicasdobem #frases #frasesdobem #braziliangal

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