Frases e Posts de dicas saude (Página 67)
Assim como a covid-19, essa doença é contagiosa, por isso continue higienizando as mãos. Usar o álcool em gel ou lavar as mãos com água e sabão é uma medida recomendada pelos especialistas para se proteger contra varíola dos macacos. Cuide-se! #AhazouSaude #varioladomacaco #dicas #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
As vezes nós temos muita dificuldade de nos expressar e de desabafar da forma que queremos, escrever te ajuda a entender os seus sentimentos e a foca no seu equilíbrio emocional.??? Escrever é uma forma útil de acalmar a mente. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #escrever #escrita
Para equilibrar suas refeições de maneira saudável, seu prato precisa conter representações dos principais grupos alimentares ??? . #dicas #nutri #dicasdanutri #nutricao #nutricionista #tips #saude #health #AhazouSaude #healthy #refeicao #saudavel #carboidratos #proteinas #vegetais #almoco #janta #alimentos #food #healthfood
Quanto mais maleável e arejado, melhor. O material do sapato deve ser confortável e permitir a circulação do ar até no final do dia, quando seu pé já inchou. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
A quarentena é um momento delicado que estamos vivendo, sentimos diversos sentimentos como estresse, tristeza, ansiedade entre outros e com isso a nossa pele acaba sofrendo junto. Para te ajudar a passar por essa fase temos algumas dicas; 1.Tente se desligar do que não te faz bem. 2.Tire um tempo para se divertir, faltando com amigos, vendo séries, lendo livros… 3.Beba água! Ela traz benefícios enormes não só para a sua pele, como também para sua saúde. 4.Faça um dia de skincare, com direito a esfoliação, hidratação e massagem no rosto. 5.Tenha uma alimentação mais saudável e reserve um dia para comer aqueles docinhos, mas não abuse. Cuide-se e lembre-se isso vai passar ? #quarentena #coronavírus #pele #saudemental #AhazouBeauty #esteticafacial #bemestar #beleza #saúde #skincare
A água é fundamental para manter o equilíbrio do organismo e ainda auxilia nos processos de digestão, absorção e metabolismo . #ahazou #dicas #agua #saude
👀 Você se sente inchado ou tem dificuldade de urinar durante o dia? Aposte em colocar esses chás na sua dieta. Eles são ótimas opções para diminuir e mandar embora a retenção de líquido. Fica a dica! 💚 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #chás #retençãodelíquido #inchaço #dicas
Uma quantidade muito elevada de creme dental na escova pode causar a impressão de limpeza quando, na verdade, a tendência é que a escovação se encerre mais rápido pelo excesso de espuma! Atente-se à qualidade e duração da limpeza 😊 #AhazouSaude #limpeza #escovaçao #cremedental #odontologia #saude #dicas
Estimular nossos filhos a falar é fundamental para o processo de desenvolvimento, porém é importante não pressionar a criança para não atrapalhar no aprendizado. Veja algumas dicas simples que você pode praticar com seu filho sem pressão. 1-Fale de maneira correta 2-Fale de forma natural, não infantilize a voz! 3-Olhe para ele e mostre a sua boca 4-Peça ajuda do irmão mais velho (se tiver) 5-Não deixe a criança acomodada 6-Brinque muito, porque brincar também é ensinar. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
1. Quem usa aparelho pode usar uma escova ortodôntica, com ela é mais fácil limpar todo o aparelho. 2. Usar fio dental fica um pouco mais difícil com aparelho, mas para ajudar nesse processo existe o famoso passa-fio, um pequeno objeto em formato de agulha que ajuda a direcionar o fio dental entre os arames do aparelho. 3. Você também pode usar um enxaguante bucal sem álcool ou uma solução com flúor para finalizar a limpeza. #AhazouSaude #bemestar #saude #odontologia #odonto#dicas #limpeza #aparelho #limpo #escova #fiodental
Se você deseja perder peso ou se alimentar de maneira mais saudável, deve ter em mente que precisa de um acompanhamento com um especialista, já que ele pedirá exames para analisar qual sua necessidade nutricional. Muita gente pensa que restringir a alimentação com dicas malucas que encontra na internet vai ter um resultado perfeito. O problema é que muitas acabam optando pela dieta restritiva e escolhem um dia de refeição livre (ou dia do lixo), e é nesse momento que pode se desencadear uma compulsão alimentar, já que as pessoas ficam alienadas ao fato de que poderão comer o que quiser nesse dia e acabam exagerado na dose, por exemplo, se no dia livre a pessoa come chocolate, ela vai querer comer pelos outros dias em que não irá consumi-lo . Quando se tem uma alimentação equilibrada, é mais fácil ter uma relação saudável com a comida, por exemplo, se há vontade de comer um chocolate, você come uma pequena porção e fica satisfeito e não comete exageros. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel #AhazouSaude
A eletroterapia é um tratamento utilizado a fisioterapia para alivio de dores, fortalecimento muscular, prevenção de atrofiamento, diminui espasmos musculares e edemas, elimina fungos e bactérias entre outros benefícios através d ondas elétricas de baixa frequência. Apesar de ser um tratamento ao invasivo ele não deve ser aplicado sobre a pele machucada e há contraindicações para algumas condições como mulheres no período gestacional, pessoas com trombose, pessoas com marca-passo, em pós-operatório e não deve ser aplicado em todas as partes do corpo evitando olhos ouvidos e regiões do sistema reprodutivo. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #carrosselahz #saude #qualidadedevida #dicas #beneficios #eletroterapia #AhazouSaude #AhazouSaude
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A eletroterapia é um tratamento utilizado a fisioterapia para alivio de dores, fortalecimento muscular, prevenção de atrofiamento, diminui espasmos musculares e edemas, elimina fungos e bactérias entre outros benefícios através d ondas elétricas de baixa frequência. Apesar de ser um tratamento ao invasivo ele não deve ser aplicado sobre a pele machucada e há contraindicações para algumas condições como mulheres no período gestacional, pessoas com trombose, pessoas com marca-passo, em pós-operatório e não deve ser aplicado em todas as partes do corpo evitando olhos ouvidos e regiões do sistema reprodutivo. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #carrosselahz #saude #qualidadedevida #dicas #beneficios #eletroterapia #AhazouSaude #AhazouSaude
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