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Nós passamos a maior parte dos nossos dias no trabalho, por isso, é muito importante adotar medidas para nos mantermos saudáveis. Mantenha o seu corpo em movimento, faça alongamentos periódicos e faça pequenas pausas para levantar e pegar uma água, por exemplo. Encontre o equilíbrio entre a sua vida pessoal e o trabalho, balanceie o tempo entre obrigações, família e lazer, assim você evita esgotamentos como o burnout. Inclua opções mais saudáveis nas suas refeições e lanches durante o dia. Assim você se mantém mais saudável e disposto! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nessa volta às aulas monte a lancheira do seu filho com alimentos saudáveis e divertidos. Separamos 3 dicas de lanches nutritivos e deliciosos que ele vai adorar, confira: 1. Suco natural + Sanduíche de frango + fruta; 2. Suco natural + tapioca recheada com queijo + fruta; 3. Suco natural + panqueca americana + fruta; Essas são algumas dicas de como montar uma lancheira saudável e nutritiva para o seus filhos. Quais hábitos alimentares você gostaria que ele tivesse? Comenta aqui nos comentários! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
O inverno pode ser prejudicial para a saúde dos cabelos, mas com alguns cuidados simples, você pode manter seus fios bonitos e saudáveis. Confira algumas dicas: 1️⃣ Hidratação Regular: Aplique um condicionador ou máscara de hidratação após a lavagem para manter os fios macios e hidratados. 2️⃣ Evite a Água Quente: Lave os cabelos com água morna ou fria, pois a água quente pode ressecar e danificar os fios. 3️⃣ Proteção Térmica: Antes de usar secador ou modelador de cabelo, aplique um produto protetor térmico para minimizar os danos causados pelo calor. 4️⃣ Penteie com Cuidado: Use pentes de dentes largos ou escovas com cerdas macias para evitar quebras e danos aos fios. 5️⃣ Alimentação Saudável: Consuma uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais, para fortalecer os cabelos de dentro para fora. Seguindo essas dicas simples, você poderá manter seus cabelos saudáveis e bonitos durante todo o inverno. Cuide bem dos seus fios e desfrute de um cabelo deslumbrante mesmo nos dias mais frios. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao #hair
No inverno, a pelagem dos pets precisa de cuidados especiais para mantê-los quentinhos e saudáveis. Aqui estão algumas dicas importantes: 🐶 Escove regularmente a pelagem do seu pet para remover pelos soltos e evitar a formação de nós. Isso também estimula a circulação sanguínea e promove o crescimento saudável dos pelos. 🐶 Utilize uma escova adequada para a pelagem do seu pet. #AhazouPet #clinicaveterinaria #medvet #medicinaveterinaria #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet
O ronco causa dificuldades para alcançar todos os níveis saudáveis do sono e ainda impede quem dorme com você de adormecer tranquilamente. ? Vamos agendar uma consulta? Agendamentos: (contato) #Fonoaudiologia #Fono #AhazouFono #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar #Sono #Ronco
A cauterização com queratina deixa os seus fios mais fortes, hidratados e saudáveis. Além disso, você pode investir em uma linha de tratamento intensivo para fortalecer a sua raiz. #megahair #cuidadoscomomega #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hidratacao #hairstylist
Agora não tem desculpas para não cuidar direitinho dos seus fios hein ??! Comenta aqui em baixo ⬇️ o que você faz para manter seus cabelos macios, sedosos e saudáveis! #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstylist #hidratação #cabelo #fios #AhazouBeauty
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Bebês também precisam tomar cuidado com unhas encravadas, que podem inflamar e machucar seus pezinhos. Por isso, não deixe de visitar o podólogo e aprender como manter os pés sempre saudáveis. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podologo #saude #pediatria
Seu cabelo está caindo muito? Você sabia que isso pode ser falta de vitaminas? Então venha nos visitar garanta as melhores vitaminas para ter cabelos mais fortes e saudáveis. #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #produtos #vitaminas #vitaminaparcabelo
Se você quer deixar suas unhas mais saudáveis, faça uma hidratação com óleo mineral nas unhas uns 2 dias antes de ir à manicure. O resultado ficará bem melhor. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Aproveite aquele espaço na sua agenda de quarta-feira e garanta seus legumes e frutas para o resto da semana. Frescas e saudáveis para te proporcionar uma alimentação balanceada e rica. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
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