Posts de dicas saúde, Página 62
O iogurte faz muito bem para a saúde e possui baixo índice glicêmico, então as pessoas com diabetes podem consumir, pois eles são fonte de proteínas e de diversos nutrientes, como cálcio, vitaminas B e riboflavina, além de conter probióticos, bactérias vivas que auxiliam na saúde digestiva. #ahazoutaste #dicas #saude #diabete #iogurte #iogurtediabete #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #mercearia #alimentacaosaudavel
O cuidado com a pele no inverno é fundamental, então vamos de dicas. São dicas valiosas como essas que você precisa salvar aí, hein! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #dicas #cuidados #inverno #pele #rosto
Quem diria que a mesma batata, com a mesma gramatura, teriam calorias tão diferentes. E o que mudou foi apenas o modo de preparo. Fica a dia para quem está querendo começar uma dieta. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Restringir sua alimentação pode te fazer entrar neste ciclo vicioso, onde você demora um tempo até perceber que entrou nele, até que ele começa a prejudicar a sua saúde física e mental. Para o tratamento é necessário acompanhamento nutricional e pscicologico.🏋️♀️ #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #dicas #transtornoalimentar #disturbioalimentar #nutricao #pscicologia #tare
??Durante a gravidez, o cuidado com a alimentação deve ser redobrado. Afinal de contas, é através dos alimentos que muitos nutrientes serão repassados para mãe e bebê. Separamos algumas dicas de alimentos para as mamães veganas não descuidarem da saúde. São eles: ✅ Fontes de cálcio - couve, agrião, mostarda, feijão e soja. ✅ Fontes de proteína - feijão, ervilhas, grão de bico e nozes. ✅ Fontes de ferro - castanhas, lentilha e vegetais de cor verde escura. ✅ Fontes de carboidrato - cereais, arroz, massas e batatas. ✅ Fonts de ácido fólico - espinafre, brócolis, laranja, morango e banana. Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes #veganfood #mamaevegana #vegan
Nos deixe te ajudar a harmonizar seu ambiente e proporcionar saúde e bem-estar. ???? #AhazouServiços #cores #casa #pintor #maisvida #dicas #ambiente
Muito usado em diferentes culinárias ao redor do mundo, o alho-poró é um ótimo tempero para massas, molhos, carnes, risotos, sopas e pratos diversos. Ele é um vegetal que pertence à mesma família do alho e da cebola e pode ser consumido cru ou cozido #ahazoutaste #alimentossaudaveis #alimentação #lifestyle #estilodevida # vidasaudavel #dicas #saúde
Para que o banho quente não faça mal para sua saúde, evite tomá-lo em uma temperatura muito alta, deixando a água sempre na temperatura morna. #ahazou #dicas #banhoquente #pele
Receita de um suco maravilhoso para aumentar a sua imunidade e se prevenir, na quarentena escolha comer alimentos saudáveis e que iram ajudar na sua imunidade ????? #suco #receitas #dicas #imunidade #coronavirus #ahazoutaste #vitaminas #inume #saúde #saudável #laranja #alimentos
Quem nunca fez uma misturinha querendo potencializar a ação dos produtos de limpeza, ou tirar uma mancha que parece imbatível, que atire a primeira pedra. ??♀️ Mas, é preciso atenção com relação alguns tipos de produtos que, ao serem misturados, podem ser prejudiciais. ❗Por exemplo, quando misturamos água oxigenada e vinagre, ao invés de criarmos um potente tira manchas, teremos uma substância corrosiva. Por isso, é sempre fazer as misturas com cautela para não causar riscos à saúde. ✅ Gostou da dica? Continue seguindo minhas redes sociais para saber mais. #limpeza #dicasdelimpeza #AhazouServiços #faxina #diarista #dicas #produtosdelimpeza
Para cuidar bem da sua pele oleosa, você precisa aderir algumas dicas básicas no seu dia a dia, confira aqui: 1) Faça a limpeza da pele duas vezes ao dia com produtos e sabonetes para pele oleosa. 2) Aplique vitamina C para ajudar no controle da oleosidade 3) Utilize protetor solar com baixo fps e com controle para oleosidade #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #saúde #peeling #skincare
A castanha de caju causa a melhora do colesterol e da memória, além de reduzir a pressão arterial, dores no corpo, dor de cabeça, enxaqueca e fadiga muscular porque é uma boa fonte de magnésio. Melhora a saúde do coração e dos ossos e aumenta a energia. Além de conter muitas vitaminas e sais minerais. #ahazoutaste #veggie #fit #vegetariano #castanhadecaju #castanha #caju #benefícios #dicas #alimentação #saudável #saúde
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