Posts de dicas saúde, Página 265
Para equilibrar suas refeições de maneira saudável, seu prato precisa conter representações dos principais grupos alimentares ??? . #dicas #nutri #dicasdanutri #nutricao #nutricionista #tips #saude #health #AhazouSaude #healthy #refeicao #saudavel #carboidratos #proteinas #vegetais #almoco #janta #alimentos #food #healthfood
Quanto mais maleável e arejado, melhor. O material do sapato deve ser confortável e permitir a circulação do ar até no final do dia, quando seu pé já inchou. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Para manter sua saúde vocal em dia, a dica é evitar bebidas muito geladas ou muito quentes🚫. A mudança brusca de temperatura pode danificar as pregas vocais. Fique atento! #saudevocal #voz #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Nunca é cedo demais para se preocupar com o envelhecimento e cuidados com o rosto, é nessa idade que você deve começar os tratamentos para pele. 1. Use todos os dias protetor solar de FPS 30 ou superior.⠀⠀ 2. Um antioxidante pode ser indicado pelo dermatologista. Ele vai prevenir o envelhecimento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Pode ser feito o uso de ácidos, indicado pelo dermatologista, tanto para hidratar, como para prevenir as manchas. 4. Vá regulamente ao dermatologista.⠀⠀⠀ 5. Não durma de maquiagem, não fume, não exagere no álcool ou no açúcar, pois são adversários da sua pele. #AhazouBeauty #esteticafacial #limpezadepele #skincare #saúde
Se você tem pele oleosa esse post é pra você! Separe dois períodos do dia para cuidar da sua pele; de manhã e de noite. Pela manhã, aposte em uma limpeza com um sabonete facial para pele oleosa, hidrate com um creme a base de sérum e use protetor solar com base aquosa ou de sérum, isso evita que sua pele fique muito pegajosa. Durante a noite o tratamento é um pouco diferente: aposte em agua micelar ou demaquilante para remover todas as impurezas, utilize um sabonete facial mais concentrado e hidrate a pele com um creme que contenha ácido retinoico, preferencialmente. E ai, gostou da dica? Salva esse post e nunca mais fique na dúvida de como cuidara da sua pele! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #peeling #limpezadepele #saúde #skincare
A escovação dos pelos não é apenas uma questão de estética, mas sim, de saúde também. Ao escovar os pelos do seu pet você evita que se formem nós, quedas e problemas dermatológicos. #AhazouPet #vetpet #clinicaveterinaria #veterinaria #veterinario #petvet #vet #AhazouPet
Sua saúde é o investimento mais importante que fará na vida! Não deixe que a preguiça vença. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Isso vai depender dos antecedentes da mulher. Se ela teve depressão no pós-parto de um filho, existe 50% de chances disso acontecer em outra gestação. A depressão é uma doença episódica recorrente que costuma se manifestar quando a situação em que ela surgiu pela primeira vez acontece novamente. No caso da depressão comum, por exemplo, existe 50% de chance de quem a teve, ter novamente em algum momento. No caso de mulheres com depressão pós-parto, existe 30% de chance de desenvolverem a doença fora desse período. O mais importante é fazer acompanhamento com um psicólogo para garantir a sua saúde mental! #depressao #depressaoposparto #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
É normal que partes do nosso corpo ressequem no inverno, os lábios são mais comuns. Podem causar feridas e rachaduras. Comece a usar hidratantes labiais como manteiga de cacau e sinta a diferença. #Saúde #AhazouSaude #Inverno
Estabeleça uma rotina de cuidados com os produtos ideais para a sua pele. Invista em um bom sabonete facial para a limpeza. Caso sua pele seja oleosa, faça uma limpeza mais profunda e frequente. Já se você tem acne, por exemplo, escolha dermocosméticos que sequem a pele e desentupam os poros. #cuidadosapele #skincare #AhazouBeauty #esteticafacial #bemestar #saúde #beleza
Sabe aqueles comedouros um pouco mais altos? Ou então aquele com suporte mega estiloso? Pois é, eles não são apenas lindos, também foram pensados exclusivamente para a saúde do seu pet. ?? . Isso porque quando o seu pet come abaixado a posição comprime o estômago dele, o que causa desconfortos não apenas nesta região, como também para as articulações e a coluna. Outro ponto importante sobre os comedouros baixos é que eles podem aumentar as causas de refluxo e vômito. . É verdade que nem todos se acostumam com o comedouro mais alto, por isso, o quanto antes mudar melhor será para que ele se acostume.?️ #DicadeVet #Comedouros #CuidadosPet #Vet #Veterinário #Pets #LoucosporPets #Cães #Gatos #Gateiros #MãedePet #ahazoupet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #clinicaveterinaria
Os sucos funcionais são feitos a partir de frutas, verduras e hortaliças e são muito benéficos a saúde! Seus benefícios variam de acordo com os ingredientes usados. No geral ajudam no bom funcionamento do intestino, digestão, possuem ação antioxidante e são ricos em vitaminas e minerais! Aproveite os benefícios e insira na sua alimentação. #AhazouSaude #sucofuncional #beneficios #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Se você deseja perder peso ou se alimentar de maneira mais saudável, deve ter em mente que precisa de um acompanhamento com um especialista, já que ele pedirá exames para analisar qual sua necessidade nutricional. Muita gente pensa que restringir a alimentação com dicas malucas que encontra na internet vai ter um resultado perfeito. O problema é que muitas acabam optando pela dieta restritiva e escolhem um dia de refeição livre (ou dia do lixo), e é nesse momento que pode se desencadear uma compulsão alimentar, já que as pessoas ficam alienadas ao fato de que poderão comer o que quiser nesse dia e acabam exagerado na dose, por exemplo, se no dia livre a pessoa come chocolate, ela vai querer comer pelos outros dias em que não irá consumi-lo . Quando se tem uma alimentação equilibrada, é mais fácil ter uma relação saudável com a comida, por exemplo, se há vontade de comer um chocolate, você come uma pequena porção e fica satisfeito e não comete exageros. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel #AhazouSaude
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