Posts de dicas saúde, Página 242
Tem fatores que podem influenciar negativamente na sua saúde mental. Identifique esses fatores e faça mudanças agora mesmo.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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Não deixe de fazer check-ups regulares e cuidar da sua saúde. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
A prática de atividades físicas é um meio para melhorar a respiração. Porém, busque sempre a orientação de um médico e de um educador físico. Você prática algum exercício? Me conta!📢 #dicas #alívio #doençasrespiratórias #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude
A tecarterapia é uma grande aliada para manter sua pele mais jovem e livre de celulites! Agende já sua sessão e veja os resultados. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #skincare #saúde
Os seus cabelos estão quebradiços, com muito volume e sem vida? Calma, nós podemos ajudar! Agende a sua avaliação e conheça os benefícios do botox capilar e recupere a saúde dos seus fios✨? #AhazouBeauty #ahazou #beleza #botoxcapilar #botox #cabeloperfeito #cabeleireiro #salaodebeleza #hair #hairstylist #cabelo #hidratacao #ahzreview
Ao lavarmos os ovos antes de armazená-los, retiramos a barreira natural que ele possui e que protege da salmonella, um microrganismo maléfico para a saúde e que pode contaminar outros alimentos. Só devemos lavar os ovos quando for consumido 😉 #dica #ovos #hortifruti #alimentação #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #vidasaudavel #qualidade
Além das redes sociais, também temos um site com informações de contato e dicas exclusivas! #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel
Os macronutrientes são os nutrientes responsáveis por garantir o fornecimento de energia para que o corpo funcione perfeitamente. Eles são compostos por: ✅ Proteínas, que são as responsáveis pelo desenvolvimento e regeneração de tecidos e células. ✅ Gorduras, que permitem que o corpo produza energia para se manter aquecido e protegem os órgãos de lesões. ✅ Carboidratos, que são fundamentais para manter a saúde dos tecidos. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
Você já conhece nossa linha de sabonetes artesanais? 💙 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #skincare
O pulmão é um órgão muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo. Por isso, fique atento e sempre cuide dos seus pulmões!💙 #diadopulmão #pulmão #ar #dicas #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #bemestar
Apesar de a artrose não ter cura, existem hábitos que ajudam a controlar a dor e tornam a vida mais fácil. Aposte em bolsas de água quente e remédios para inflamação. E, claro, siga todas as recomendações do seu podólogo. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Tonificar sua pele é um passo importante para manter firme e jovem. Isso porque os tônicos ajudam a segurar o conteúdo de água da pele e evitam a flacidez. Mas atenção, é muito importante utilizar um bom tônico todos os dias depois de uma limpeza básica. ?✨ #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #beleza #saúde #skincare
A vacinação é algo essencial para uma boa saúde, não deixe de lado estes cuidados. Marque nos comentários aquela pessoa que precisa ser lembrada disso. 😆 #AhazouPet #medicinaveterinaria #vetpet #vet #veterinaria #clinicaveterinaria
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