Posts de dicas saúde, Página 205
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Não existe hora melhor para cuidar de si mesma do que começar agora! Não deixe para depois os cuidados que você merece hoje 😉 #EstéticaFacial #motivacional #autocuidado #AhazouBeauty #saúde #beleza #bemestar #limpezadepele
A cavidade chamada de Hip Dip, pode surgir de forma anatômica, ou seja, por uma inserção da pele na aponeurose glútea ou simplesmente pelo formato ósseo do quadril e/ou da cabeça do fêmur, por conta de uma proeminência maior desses ossos ou por uma angulação maior. 👩🏻⚕️ #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticista #saúde #hipdips #dicasdehipdips
✨ Aqui vão 3 dicas valiosas para você sair da sua zona de conforto. Marque uma pessoa que você se importa nesse post para que ela possa aproveitar essas dicas também. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #zonadeconforto #motivacional
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Aprender a apreciar a própria companhia é essencial para mantermos a saúde mental em dia! ?✨ #dependenciaemocional #motivacional #AhazouSaude #amorproprio #saudemental #saude #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace
Você sabe a diferença entre elas? Qual é melhor para emagrecer? ?⠀ ⠀ A dieta Low Fat, tem como objetivo principal a redução de gorduras. De 45 à 65% da energia desta dieta, é proveniente dos carboidratos: frutas, sucos de frutas, geleia, verduras, legumes, batata, cereais, arroz, macarrão, quinoa, aveia, pães e torradas (sem farinha refinada), etc. As proteínas e os lipídios completam esta dieta com 10-35% e 20-35% como fontes de energia respectivamente.⠀ ⠀ Na dieta Low Carb, o níveis de carboidratos são bem reduzidos, com ingestões diárias entre 50 e 150g. Aumenta-se o consumo de proteínas e lipídeos (gorduras boas), com o objetivo de reduzir a secreção de insulina e aumentar a oxidação lipídica (gorduras).⠀ ⠀ Mas afinal, qual dieta seguir?⠀ ⠀ Uma pesquisa realizada na Universidade de Stanford concluiu que as duas dietas podem ter resultados efetivos para o emagrecimento. Não importa qual dieta seja seguida, desde que tenhamos uma alimentação saudável, com menos açúcares e farinha refinada, e mais vegetais. E você, já experimentou alguma delas? Conte pra gente nos comentários! #dieta #diet #emagrecer #emagrecimento #estetica #estética #esteticacorporal #vocêsabia #esteticista #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #esteticaderesultados #dicas #tips #quots
Lembre-se de que você precisa sempre cuidar em primeiro lugar de você. Como você costuma lidar com essas situações? #Saúde #AhazouSaude #Mental
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As nossas unhas vão muito além de estética, elas também representam como nosso estado de saúde está, por isso, fique atenta! ? #Unhas #DicasdeUnha #CarrosselAhz #AhazouBeauty #manicure #nailart #beleza #nailsaloon
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