Posts de dicas saúde, Página 202
Quer iniciar uma rotina saudável e melhorar a sua qualidade de vida? Separamos algumas dicas que vão te ajudar a montar uma rotina saudável! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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Utilize organizadores como cestas, caixas com tampa e aramados que ajudam a otimizar o espaço dentro do armário, e mantém todos os itens no lugar. Você costuma fazer isso? Me conta nos comentários!🤗 #dicas #dicasdeorganizaçãoparaacasa #cozinha #casa #bemestar #saude #viverbem #AhazouServiços #AhazouServiços
Essa respiração é uma das mais utilizadas na yoga e na meditação, pois você utiliza totalmente a sua caixa torácica, ao ter controle da sua respiração você entende os seus limites e ajuda a acalmar e a cessar a ansiedade.✨✨ ?Inspire levando o ar primeiramente para o abdômen, expandindo-o, e, após isso, permita que o ar chegue até o início do tórax, afastando suas costelas, e, em seguida, preencha a parte superior do tórax. ?Expire, soltando primeiro o ar da parte superior do tórax, e, após isso, solte o ar da parte inferior do tórax e, em seguida, o do abdômen, fazendo os movimentos inversos da inspiração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaocompleta #aprenda #ansiedade #meditation #yoga #yogainspiration
Bom dia pra você que cuida sempre da sua saúde bucal! E se você ainda não fez a limpeza de rotina, entre em contato através do número (XX)XXXXX-XXXX. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Na terceira idade é comum seus dentes ficarem mais sensíveis, mas se eles estiverem muito sensíveis, experimente um creme dental apropriado para isso. Se isso não resolver, procure uma consulta com o seu dentista, já que esta sensibilidade pode indicar a existência de cáries ou dente fraturado, então fique atento! #AhazouSaude #odontologia #dentista #saudebucal #saudebucalnaterceiraidade #terceiraidade #bemestar #odonto #saude #dicas #saude
A cinesioterapia são exercícios terapêuticos que ajudam na reabilitação de várias situações, fortalecendo e alongando os músculos. Também podem prevenir alterações motoras e serve para otimizar o estado de saúde geral. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisio
Para que sua pele faça uma reparação completa, ela precisa de uma boa noite de sono profundo, caso contrário, surgem as temidas olheiras e a pele acaba perdendo seu brilho natural! #skincare #limpezadepele #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #peeling
Esfoliantes físicos tem o poder de remover as impurezas da pele mais intensamente. Usando após o procedimento, eles podem agredir e irritar a pele, provocando manchas e pequenos ferimentos.#AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
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