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Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo. Se ficar muito grosso você pode adicionar um pouco mais de leite, água ou bebida vegetal. . Dicas: O amendoim pode ser substituído por pasta de amendoim integral (01 colher de sopa rasa) ou por outros alimentos oleaginosas como castanhas, nozes e amêndoas. . Ingerir boas gorduras (abacate, amendoim, entre outras) auxiliam na absorção das vitaminas e melhorando assim a energia do corpo. Assim, ao juntar essas boas gorduras em uma fonte de vitaminas (frutas, minerais, legumes, etc) você consegue melhor resultado com a alimentação e saúde do seu corpo no pós-treino. #alimentaçãopostreino #AhazouSaude #dicasdealimentação #postreino
Outra boa opção, essa folha verde é rica em aminoácidos, bem como muita proteína por grama, a cada 100g de espinafre, 7 são de proteínas. #ahazoutaste #proteina #vegetal #animal #dicas #hortifruti
As bombas de banho podem conter substâncias que entopem o encanamento, ao usar use um filtro de nylon. #AhazouServiços #encanamentos #encanador #dicas
Dê o tempo da criança, espere ela se expressar e se comunicar, não tente decifrar o que ela quer antes dela dizer. O apoio familiar é essencial para criança se sentir segura para se comunicar.?? AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #kids #criancas #fonoinfantil #dicas #estimulos #fala
A forma como você limpa os seus tênis também influencia em quanto tempo eles irão durar. Por isso, o ideal é sempre limpar os tênis logo após o uso com um pano molhado e algumas gotas de detergente neutro. Após secar na sombra, coloque pedaços de jornal amassado dentro dos tênis para absorver qualquer umidade. Lave completamente apenas quando muito necessário! #tênis #cuidados #dicas #AhazouFashion #fashion #style #moda
Estes são alguns sintomas notáveis da depressão: - Falta de vontade de fazer o que gosta. - Sensação de tristeza. - Falta de energia. - Cansaço constantemente. Não ignore os sintomas, procure ajuda. Com bons profissionais ao seu lado é possível garantir qualidade de vida. #AhazouSaude #sintomas #depressao #dicas #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Essa é uma receita para limpeza de rotina bem fácil. Os ingredientes são: 3 colheres de vinagre diluídas em 11 litros de água quente. Se a janela estiver muito suja, antes de utilizar esse limpador, lave a janela com água e sabão, seque bem com um pano de algodão. #AhazouServiços #dicas #ProdutoCaseiro #limpeza #faxina #utilidade
Olha só as dicas: ? Deixar as pernas esticadas para cima; ? Beber bastante água; ? Fazer ingestão de gordura boa; ? Fazer ingestão de alimentos ricos em fibras; ? Praticar exercícios físicos ? Massagem modeladora e drenagem linfática #massagemmodeladora #ahazou #drenagemlinfatica #retençãodeliquido #esteticacorporal
É importante, levar em conta que o seu pet vai crescer, por isso o seu aquário deve ser grande, com filtros para manter a água sempre limpa e com luz UV para secar sua tartaruga. Lembre-se de manter sempre limpo. #Diadatartaruga #AhazouPet #dicas #veterinaria #habitat
1- Saiba escolher a cor certa para seu tom de pele 2- Não esqueça de hidratar a pele 3- Misture um pouquinho do iluminador na sua base de maquiagem 4- Misture texturas para um brilho extra 5- Aplique o iluminador com o pincel de sombra 6- Não abra mão do iluminador em bastão #make #maquiagem #ahazouapp #iluminador #dicas
Ai se os seus clientes pudessem sentir o cheirinho do pão fresquinho esperando por ele. Mas, como eles não podem, que tal divulgar os seus produtos através do reels do instagram? Mostre como é o preparo do seu pão, caso você faça fermentação natural também é legal mostrar. Apresente o seu reels falando: "Você sabe como manter o seu pão francês fresquinho para o dia seguinte? Você pode deixar ele em saquinho plástico, dessa forma mantêm a umidade dele e o dia seguinte ele ainda estará fofinho. E você sabe o que fazer caso passe mais dias e você ainda tenha pão francês duro em casa? Essa dica vale outro hein?! Aqui a gente dá dica de economia dupla, você pode fazer a clássica torrada, ou você pode apenas bater o pão duro no liquidificador, transformando em farinha de rosca e podendo usar essa farinha para os seus empanados ou qualquer outro prato da sua preferência. Pãozinho é tudo de bom, né?! Até quando você acha que vai precisar jogar ele fora ele tem utilidade.” Faça reels pequenos mostrando os pães assando para informar que tem fornada quentinha saindo, tente utilizar nos horários que as pessoas costumam comer pãozinho como de manhã e para o café da tarde. O segredo é instigar o seu cliente a comer aquele sonho, pão, bolo, doce fresquinho, afinal quem resiste?! #ahazoutaste #pãoquentinho #padaria #bakery #confeitaria #padariaartesanal #pao #panificadora #dicas #reels
Um alimento que você não deve consumir antes de treinar é a carne vermelha, pois ela é uma proteina de digestão lenta, que irá prejudicar o seu rendimento durante o exercício, podendo causar até incômodos. Já sabia disso? #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
A henna que usamos nas sobrancelhas também precisa de cuidados após a aplicação. São eles: 1. Não lavar o rosto no primeiro dia do procedimento. O ideal é usar lenços de limpeza sem passar na sobrancelha. 2. Não esfregar as sobrancelhas com toalhas após o banho, isso faz com que a henna seja removida mais rápido e consequentemente durando menos tempo. 3. Não passar lápis por cima das sobrancelhas enquanto elas estiverem com henna. 4. Não passar cremes muito hidratantes no rosto nos primeiros dias, ou ficar esfregando as sobrancelhas, pois a oleosidade faz com que o pigmento saia mais rápido. #henna #sobrancelhas #ahazouapp #designdesobrancelhas #dicas
A cafeína por proporcionar efeito energizante não é recomendada no horário noturno. Experimente tomar no café da manhã, e em pausas do seu horário de trabalho. #cafe #ahazou #dicas
Não force os limites de abertura dos seus móveis, e nem coloque peso em excesso neles, pois isso pode danificar os seus móveis e até mesmo provocar acidentes. ⚠ #dicas #cuidados #móveisplanejados #AhazouPlanejados #moveissobmedida #moveisplanejados
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