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Sabe aqueles sapatos que têm espaço para apenas dois ou três dedos e o resto fica apertadinho? Eles causam dores, desconfortos e machucados desnecessários! Prefira sapatos totalmente fechados, com espaço confortável para seus dedos, ou totalmente abertos. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Não existe cura para artrose, mas existem uma série de medidas a serem tomadas para tornar a vida mais confortável. Uma delas é reduzir o impacto do chão com o pé e dar espaço suficiente para os dedos e articulações dos pés. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Não use meias apertadas que dificultem a circulação! #podologia #dicas #ahazou #cuidadoscomospés
Ter pés saudáveis é fundamental para todas as pessoas. Infelizmente, muitas delas não sabem como fazer isso. Portanto, separamos informações importantíssimas para que você cuide do seu pé com mais cuidado daqui para frente, confira: 1. Use meias adequadas para evitar proliferação de fungos; 2. Não fique com os pés úmidos, muito menos calçar sapatos 👞;: 3. Tome sol nos pés sempre que possível; 4. Não use sapatos apertados para evitar unha encravada; 5. Qualquer problema, vá a um podólogo. Essa é só uma lista com os cuidados que você precisa ter para cuidar do seus pés. Você conhecia essas dicas? Comenta aqui embaixo o que achou delas! #AhazouSaude #saude #podologia #podologiacomamor #podolog
Caso o salto alto seja necessário, opte por saltos grossos e o mais baixo possível. Além de te dar mais segurança na hora de caminhar, tornará a tarefa de se equilibra mais confortável e saudável do que um salto 15cm agulha, por exemplo. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Caso essas dicas não funcionem ou você precise de outras orientações, não deixe de consultar um podólogo! #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #saudedospes #pes #podologo #dicas
1- Evite usar o mesmo calçado por mais de 2 dias consecutivos; 2- Mantenha seus calçados em lugar arejado, se possível no sol, após utilizá-los; 3- Prefira usar meias de algodão; 4- Faça uma higienização periódica nos seus calçados; 5- Evite andar descalço em áreas frequentadas por cães; 6- Você pode utilizar o secador de cabelo para secar bem os pés. #podologia #dicas #ahazou #cuidadoscomospés
Tipo de material, palmilha, tamanho da sola, costura interna e se é ou não anatômico são aspectos muito importantes em um sapato, que podem garantir seu conforto e durabilidade. Procure saber mais sobre o produto e veja avaliações para ter uma ideia geral antes de finalizar a compra. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
As unhas dos dedões do pé têm uma tendência maior ao encravamento. As causas mais prováveis são o corte de maneira incorreta das unhas e sapatos apertados. As unhas podem ser sede de infecções por fungos (micose de unha), causando deformidades das mesmas; e por bactérias, levando a inchação e vermelhidão em torno delas. #unhaencravada #ahazou #dicas #causas #podologia
Enquanto a artrose é um desgaste na cartilagem que liga os ossos, a artrite é uma inflamação nas articulações. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
É importante estar sempre atento às alterações nas unhas dos pés. Isto pode indicar o surgimento de doenças. Olha só as dicas que separei para você: ? Unhas fracas, com descamação: Causas relacionadas a idade, excesso de produtos (base, esmalte, gel e etc) ou até mesmo deficiência de vitaminas. ? Unhas amareladas: Podem indicar problemas fúngicos ou psoríase. Usar esmaltes escuros com frequência também pode contribuir para esse problema. ? Estrias nas unhas: Assemelham a pingos de cera de vela e, provavelmente, são um sinal de alterações hormonais, problemas de tireoide, estresse e/ou diabetes. ? Pontos brancos: Geralmente surgem devido a algum tipo de trauma, como o uso contínuo de sapato apertado ou até mesmo depois de remover a cutícula de forma agressiva. #podologia #ahazou #bemestar #cuidadoscomospes
Este é um dos cuidados básicos para controlar a transpiração dos pés! ? Cuide muito bem deles! ? #podologia #ahazou #saude #dicas
Desenvolvida na Rússia, na década de 1970, o ILIB (Intravascular Laser Irradiation of Blood) ou Irradiação Intravascular do Sangue com Laser, é um tratamento que tem ganhado cada vez mais adeptos, inclusive na podologia, que além de eliminar os radicais livres que são nocivos para nosso organismo, o ILIB também auxilia no tratamento de diversas doenças. ✨ Além disso, por ter efeito anti-inflamatório e por melhorar o sistema circulatório ele é bastante utilizado em procedimentos de podologia, pois diminui as dores, inflamações e ajuda na recuperação dos clientes.? Você já conhecia essa técnica? #Ilib #Laserterapia #Podologia #Dicas #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Tratamento
A prevenção e o cuidado evita dores, doenças e desconfortos! Na consulta, além de realizar diversas medidas de segurança - como higienização, corte de unhas, lixamento e hidratação -, o profissional ainda orienta sobre as melhores práticas para manter a saúde dos seus pés em dia. #AhazouSaude #saude #podolog #podologia #podologiacomamor #dicas #pes
Verdade! Além do sapato ser um dos possíveis causadores, a escolha errada de calçado pode piorar muito uma situação já existente. Opte sempre por sapatos confortáveis, não apertados e arejados. . #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Viva sua vida sem desconfortos e dores desnecessárias. Em caso de qualquer alteração na saúde dos seus pés, procure um podólogo. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes

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